Kahvakuulaurheilu.net
http://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/

Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää
http://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/viewtopic.php?f=20&t=1241
Sivu 7/7

Kirjoittaja:  marks [ Ke Touko 23, 2012 11:16 am ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Tietoa Ryhdin tiedottamisesta ja sen seuraamisesta:

http://ryhti.wordpress.com/2012/05/23/m ... edotteita/

Lisäksi, tänään ei ohjattuja treenejä mutta Sonninmäen puisto on toki auki treeniä varten, täällä valmiiksi ohjelma niin ei tarvitse miettiä:

http://ryhti.wordpress.com/2012/05/23/t ... 00-haaste/

Kirjoittaja:  marks [ Ma Kesä 04, 2012 7:12 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Upeita edustuasujamme saa taas tilata:
http://ryhti.wordpress.com/ryhdin-tuulipuvut/

Kirjoittaja:  marks [ Ti Kesä 12, 2012 6:54 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

http://ryhti.wordpress.com/2012/06/07/kesan-leiripaiva/

Kirjoittaja:  marks [ Su Heinä 01, 2012 7:30 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Kuvia 2012 kesäleiriltä:

http://www.flickr.com/photos/48434562@N ... 370446978/

Kirjoittaja:  marks [ Ke Elo 29, 2012 5:36 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Sisätreenien aikataulu:

http://ryhti.wordpress.com/2012/08/29/s ... aikataulu/

Kirjoittaja:  marks [ Ma Syys 03, 2012 5:47 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Hyvinkääläiset ja lähiseuduilla asuvat. Ryhti etsii lisää ohjaajia. Tule mukaan ja saa ainutlaatuista käytännön tasolla tapahtuvaa ohjaajakoulutusta ja -kokemusta. Ei sertifikaatteja vaan oikeaa nostamista :)

http://ryhti.wordpress.com/2012/09/03/r ... -ohjaajia/

Kirjoittaja:  marks [ Su Marras 04, 2012 8:26 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Talvileiri suunnitteilla vahvasti tuonne joulukuun alkupuolelle. Seuraa ilmoittelua!

Sitä ennen, hieman historiaa:

http://ryhti.wordpress.com/menneita-tapahtumia/

Kirjoittaja:  marks [ Ma Joulu 17, 2012 7:34 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Vuoden 2012 tunnelmia Hyvinkäältä:



http://www.youtube.com/watch?v=KvhVn7LaOg8

Kirjoittaja:  marks [ Ti Tammi 01, 2013 8:45 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Liitteet:
Photo 1.1.2013 21.44.57.jpg
Photo 1.1.2013 21.44.57.jpg [ 120.44 KiB | Katsottu 8766 kertaa ]

Kirjoittaja:  marks [ La Tammi 12, 2013 5:59 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Ryhti täytti tänään virallisesti 3 vuotta!

https://www.facebook.com/ryhtikahvakuul ... 1723944064

"Hakalanmäen Ryhti tänään 12.1.2013 3 vuotta. Onnea !

Tänään synttäreiden kunniaksi treenattiin taas monipuolisesti urakantalolla. Lämmittelyksi pelailtiin huipputason Futsalia, juoksenneltiin, pyöriteltiin nivelet lämpimiksi ja heiluteltiin kuulia.

Työosuudella tehtiin pohjalle 3 minuutin lämppärisarja ja parin minuutin hengähdyksen jälkeen 6 minuutin musta LC.

Kuntopiirissä tehtiin punnerrusta, hyppistä, lankkua, yläpitoa kuulilla ja askelkyykkyä.

Lopuksi vielä kunnon venyttelyt, niin näin tuli Ryhdin synttäripäivä avattua Ryhdikkäästi.

Tule sinäkin mukaan viihtymään! Tapahtumakalenteri Ryhdin sivuilla http://www.ryhtikahvakuula.net/kalenteri/"

Kirjoittaja:  Minna [ Ma Helmi 11, 2013 10:18 am ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Oliko loppilaiset Heraclesin väkeä (Juhan tuttuja)? Tai siis mainitsivatko mitään? Ollaan näitä joskus mainostettu, kun selkeää kiinnostusta ollut. Yhden nimi oli ainakin Sami.

Kirjoittaja:  marks [ Su Maalis 17, 2013 11:27 am ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Vuosikokouksen kuulumisia:
http://www.ryhtikahvakuula.net/vuosikok ... uulumisia/

Kirjoittaja:  tikkari [ Su Maalis 17, 2013 1:53 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Syksyllä siis Hyvinkäälle. Jee!

Kirjoittaja:  Ryhti [ Ke Kesä 19, 2013 9:16 am ]
Viestin otsikko:  Re: Hakalanmäen Ryhti - Hyvinkää

Ryhdin jäsenille tarkoitettu kesän leiripäivä pidetään sunnuntaina 28.7.

http://www.ryhtikahvakuula.net/ryhdin-k ... aina-28-7/

Sivu 7/7 Kaikki ajat ovat UTC
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/