Kahvakuulaurheilu.net

Kilpailu-osiossa Riihimäen maratonkisan ketjussa Anne pohti, että olisko tamperelaisilla kiinnostusta osallistua etänä tähän tapahtumaan. Kisahan käydään varsinaisesti Riihimäellä lauantaina 3.12.2011, mutta me nostettaisiin samana päivänä Ratinassa. Alan olla sen verran hyvin toipunut Hyvinkään pahimmasta järkytyksestä, että mulla olisi ainakin innostusta osallistua tuohon kisaan Ratinassa. Miten muut?

_________________
"Nosta eläkä inise!!!" -P. Virtanen

Mä en ole luultavasti tuolloin paikkakunnalla, mutta olen hengessä mukana.

Keskiviikkona 9.11. treenataan tempausta klo 18.30 alkaen Pirkkahallin ulkoalueella.

Lauantaina 12.11. omatoimiset treenit (vai löytyykö innokas ohjaaja?) klo 13-15 Ratinan kuntosalilla.

Keskiviikkona 16.11. EI ulkotreenejä (ellei joku halua ohjata?)

Lauantaina 19.11. tempauskisat klo 13-15, tervetuloa kisaamaan, tuomaroimaan tai ihan vaan katsomaan!

Lauantaina 19.11. pikkujoulut klo 18 alkaen Gastro Pub Nordicissa.

Ja voisi tosiaan pitää LC-maratonkisan/nostotapahtuman 3.12. klo 13 alkaen, jos vaan kiinnostusta nostamiseen ja laskemiseen/tuomarointiin löytyy.

Tervetuloa treeneihin ja kisoihin kaikki vanhat ja uudet

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Tällä viikolla taas ulkotreenit keskiviikkona klo 18.30 Pirkkahallin ulkoalueella ja lauantaina omatoimiset treenit klo 13-15 Ratinassa.

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Loppuvuoden treenit:
- Keskiviikkona 30.11. ulkotreenit klo 18.30 Pirkkahallilla
- Lauantaina 3.12. klo 13-15 LC-Maraton Ratinan kuntosalilla, saa tulla myös katsomaan, laskemaan tai treenaamaan
- Keskiviikkona 7.12. ulkotreenit klo 18.30 Pirkkahallilla
- Lauantaina 10.12. klo 13-15 omatoimiset treenit Ratinan kuntosalilla (vai löytyykö innokas vetäjä?)
- Keskiviikkona 14.12. klo 18.30 ulkotreenit Pirkkahallilla.
- Lauantaina 17.12. klo 13-15 treenit Ratinan kuntosalilla, teemana lajinomainen voimaharjoittelu

Ja sitten pidetään yhteistreeneistä parin viikon tauko ja jatketaan vuonna 2012

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Tänään taas ulkotreenit klo 18.30 Pirkkahallilla! Lauantaina omatoimiset treenit Ratinan kuntosalilla klo 13-15.

Tervetuloa kera oman kuulan!

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Lauantaina voimaillaan Ratinan kuntosalilla klo 13-15. Kuulat voi tällä kertaa jättää kotiin, sillä teemana on lajinomainen voimaharjoittelu ja käytämme pääasiassa levytankoja ja käsipainoja. Tervetuloa hakemaan vinkkejä voimaharjoitteluun!

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Uusi vuosi ja vanhat kujeet: ulkotreenit jatkuvat taas keskiviikkoisin klo 18.30 Pirkkahallin ulkoalueella ja lauantaisin treenataan klo 13-15 Ratinan stadionin kuntosalilla. Tervetuloa uudet ja vanhat!

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Saapa nähä onko treeneissä samanlainen yleisöryntäys kuin aina vuoden alussa kaikissa jumpissa&saleilla. Toivottavasti on!

No ensimmäisissä treeneissä ei kyllä ollut mitään yleisöryntäystä... Liekö loskainen sää pelottanut treenaajat.

Mutta lauantaina 7.1. on mahdollisuus ottaa itseään niskasta kiinni ja tulla treeneihin Ratinan kuntosalille klo 13-15. Ohjelmassa tekniikkaklinikka, testinostojen tekoa ja videointia. Tervetuloa!

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Mitämitämitä?!? Eikö siellä ollutkaan parkkipaikka täynnä innokkaita kuulailijoita?



Voi että mua harmittaa, kun en huomenna pääse. Tietty vois tulla kokeilemaan josko onnistuis treenaus tuo lapsonen mukana, mutta ei siitä varmaan mitään tule, joten jätän suosiolla väliin. Pitäkee hauskaa!

Meillä oli viime keskiviikkona myös ulkotreeneissä hiljaista.

Jos ne meinaa että vasta Loppiaisen jälkeen alkaa kuntokuuri...

Keskiviikon ulkotreenit jäävät toistaiseksi tauolle, sillä kahdella ensimmäisellä kerralla osallistujia on ollut melko vähän (eli siis ei yhtään). Jatketaan ulkotreenejä keväämmällä!

Lauantai-treenit Ratinassa jatkuvat. Tosin tällä viikolla meillä ei ole treenejä, vaan kisat.

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Tylsä homma! Itse sain perheen kalenteria sen verran järjesteltyä, että olisin toisinaan voinut poikkeilla. Tosin se on vain toisinaan (eli harvoin), eli esim lumimyrskyssä tai muissa vastaavissa olosuhteissa kun ei voi poikien kanssa lähteä kaukalopalloa pelaamaan

_________________
Jos veri lakkaa maistumasta, kyseessä on tauko

Fitness kuulailija ja kahvakuulan väärinkäyttäjä vuodesta 2010
Suinulan kuulatreenit: http://harjulanhalla.fi/salivuorot.php

Ehdottomasti jatketaan keväämmällä. Näillä keleillä on vaan vähän turhauttavaa raahautua paikalle, jos kaikkien muiden mielestä on niin huono keli, ettei huvita lähteä, tai kaikilla muilla on jotain menoa. Kun treenien vetäjän on tosiaan sitouduttava olemaan aina paikalla vaikka ketään muuta ei huvittaisi... Toki jos olisi useampi vetäjä, niin homma toimisi paremmin, vink vink vaan kaikille.

Ja yksi mahdollisuushan olisi tietysti laittaa treeneille joku hieno englanninkielinen nimi (ja mielellään rekisteröidä se) ja laittaa hinnaksi vähintään 15 euroa kerta, niin johan alkaisi kiinnostamaan

_________________
Long Cycle and Bicycle.