Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Ti Loka 20, 2020 2:43 am

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 18 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
ViestiLähetetty: To Elo 29, 2013 3:20 pm 
Poissa
Mankun valkaisema

Liittynyt: La Marras 20, 2010 9:39 am
Viestit: 629
HKS:n kuula treenit alkavat sunnuntaina 1.9 monitoimitalon kuntosalilla.
Klo 15-16.30
Treeneissä on aina kolme osiota: Lämmittely, tekniikka ja kuntopiiriä.
Kaikki tervetulleita, aiempaa kokemusta kuulailusta et tarvitse.

_________________
Punaviini ja suklaa


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ti Elo 19, 2014 9:06 am 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ti Heinä 12, 2011 10:02 am
Viestit: 192
Treeneistä Haapajärvellä tulevalla kaudella: Haapajärven Karateseura treenit Monitoimitalolla sunnuntaisin 15-16:30, toiminnallista/gs-treeniä, vetäjinä Jani ja Marjo Nurmenniemi. Maaselän Latu, toiminnallista kahvakuulailua ulkona, vetäjänä Jouko Hirvasaho, paikka ja aika ilmoitetaan Maaselän ladun fb-sivulla sekä paikallislehti Maaselässä. Itsellä viikonloput tulee menemään tiiviisti lasten harrastuksissa mutta tulen ilmoittamaan viikoittain omat treeniajat Haapajärven Karateseuran kahvakuulajaoston fb-sivulla. Tänne ovat kaikki tervetulleita mukaan treenaamaan! Autan mielelläni kaikessa lajiin liittyvissä (ja liittymättömissä :) asioissa. Marjo Bankowski, Haapajärven Karateseura


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Syys 03, 2014 4:03 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ti Heinä 12, 2011 10:02 am
Viestit: 192
Ja tämä on uusi Haapajärven Karateseuran kahvakuulailijoiden facebook sivu: https://www.facebook.com/haapkarate


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Syys 12, 2014 7:00 am 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
Haapajärven karateseuran kahvakuula järjestää yhteistyössä Lift me upin kanssa 4h kestävän kahvakuulatekniikkaleirin 5.10 Haapajärven monitoimitalolla 10-14. Leirin aiheena kisatekniikat kattavana pakettina

Leirin hinta 50e/henkilö. Leirin kouluttajana toimii Kirsi Suomela!

Leiri soveltuu niin vasta-alkajille kuin pidempäänkin nostaneille!


Ilmoittautumiset marjo.nurmenniemi@luukku.com tai 0445221227

Järjestäjä pidättää oikeudet mahdollisiin muutoksiin, mutta kaikesta varmasti informoidaan hyvissä ajoin!


-Marjo Nurmenniemi


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Syys 12, 2014 2:21 pm 
Poissa
Vanhan koulun voimailija

Liittynyt: Ke Maalis 24, 2010 8:48 pm
Viestit: 259
Paikkakunta: Helsinki
MarjoN kirjoitti:
Haapajärven karateseuran kahvakuula järjestää yhteistyössä Lift me upin kanssa 4h kestävän kahvakuulatekniikkaleirin 5.10 Haapajärven monitoimitalolla 10-14. Leirin aiheena kisatekniikat kattavana pakettina

Leirin hinta 50e/henkilö. Leirin kouluttajana toimii Kirsi Suomela!

Leiri soveltuu niin vasta-alkajille kuin pidempäänkin nostaneille!


Ilmoittautumiset marjo.nurmenniemi@luukku.com tai 0445221227

Järjestäjä pidättää oikeudet mahdollisiin muutoksiin, mutta kaikesta varmasti informoidaan hyvissä ajoin!


-Marjo Nurmenniemi


ja tässä mitä kurssilla tehdään:

http://www.liftmeup.fi/


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Loka 01, 2014 3:21 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
Leiri valitettavasti peruttu liian vähäisen osallistujamäärän vuoksi.

Sunnuntaisin edelleen 15-16.30 Aluksi 1h toiminnallista kahvakuulaa ja päälle n. 30min GS treeni!


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ma Loka 27, 2014 6:29 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
Haapajärven karateseuran kahvakuulatreenit pidetään joulun alusviikolle saakka (isänpäivänä ei treenejä)
15-16 toiminnallinen kuula 16--> GS tekniikkaa/aikasarjoja.
Nyt kuulaan mahdollista osallistua myös 3e kertamaksulla!

-MarjoN-


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Su Marras 02, 2014 3:44 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
Isänpäivänä 9.11
EI TREENEJÄ!


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Su Marras 09, 2014 1:46 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
16.11 treeneissä kuulailijoiden Cooper!
15-16 toiminnallinen kuula 16--> GS tekniikkaa/aikasarjoja.
Nyt kuulaan mahdollista osallistua myös 3e kertamaksulla!


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ma Tammi 05, 2015 3:12 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
Treenikausi starttaa 11.1, kevään ajalle treenikertoja kertyy 16.
Harjoitusaika vanha tuttu 15-16.30. Koko kevätkauden hinta 30e taikka 3e kertamaksu.

Helmikuussa
Kehonhuoltoleiri 28.2.2014, klo12-16 Hpj uimahalli
Kehonhuoltoleiri
28.2.2014 klo: 12-16 Haapajärven uimahallilla
Leirin hinta 25e seuran jäsenille, 30e seuran ulkopuolisille!
Haapajärven karateseura järjestää yhteistyössä CrossFit Kokkolan kanssa kokonaisvaltaisen kehonhuoltoleirin. Leiri ei ole suunnattu minkään tietyn urheilulajin edustajille, vaan sopii kaikkien seuramme eri liikuntamuotojen oheisohjelmaksi. Leirillä opit tärkeitä asioita kehon huoltamisesta, venyttelyn tärkeydestä ja eri apuvälineiden käytöstä mm. liikkuvuuden parantamiseksi. Leirin kouluttajana toimii Maria Finell, fysioterapeutti sekä CrossFit Kokkolan omistaja sekä päävalmentaja.
Leirille otetaan 18 ensimmäisenä ilmoittautunutta, ensisijaisia ilmoittautujia ovat seuran jäsenet. Mikäli kaikki paikat eivät täyty 16.1 mennessä, tuolloin avataan yleinen ilmoittautuminen seuran ulkopuolisille henkilöille. Ilmoittautumiset puhelimitse Marjolle 0445221227. Paikkasi leirille varmistat maksamalla leirimaksun 16.1 mennessä, muulloin varaus peruuntuu ja paikkasi annetaan jonossa olevalle. Ole nopea!


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Su Helmi 15, 2015 11:30 am 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
Haapajärven karateseurassa tapahtuu paljon tulevan vuoden aikana!

28.2 järjestämme kehonhuoltoleirin, kouluttajana Crossfitt Kokkolan omistaja, fysioterapeutti Maria Finell (vielä tilaa ilmoittautujille)

18.4 Kevättä Kuulissa-kahvakuulakilpailut (seuraa ilmoittelua!)
21.4 Kuntonyrkkeilyleiri, kouluttajana Juho Haapoja
1.8 Kahvakuulaurheilun Suomen Cupin LC/OALC osakilpailu


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Su Helmi 22, 2015 6:53 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
KEHONHUOLTOLEIRILLE 5 PAIKKAA VAPAANA, YHTEYS MARJOON, JOS HALUAT MUKAAN :)


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Helmi 27, 2015 1:51 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
Jumittaako hartiat? Muistuttaako selkä olemassa olostaan?
Tuleppa kehonhuoltoleirillle oppimaan, kuinka itsestä pidetään parempaa huolta!
Kehonhuoltoleiri
28.2.2014 klo: 12-16 Haapajärven uimahallilla
Leirin hinta 25e seuran jäsenille, 30e seuran ulkopuolisille!
Haapajärven karateseura järjestää yhteistyössä CrossFit Kokkolan kanssa kokonaisvaltaisen kehonhuoltoleirin. Leiri ei ole suunnattu minkään tietyn urheilulajin edustajille, vaan sopii kaikkien seuramme eri liikuntamuotojen oheisohjelmaksi. Leirillä opit tärkeitä asioita kehon huoltamisesta, venyttelyn tärkeydestä ja eri apuvälineiden käytöstä mm. liikkuvuuden parantamiseksi. Leirin kouluttajana toimii Maria Finell, fysioterapeutti sekä CrossFit Kokkolan omistaja sekä päävalmentaja.
Leirille otetaan 18 ensimmäisenä ilmoittautunutta, ensisijaisia ilmoittautujia ovat seuran jäsenet. Ilmoittautumiset puhelimitse Marjolle 0445221227.
Ole nopea!


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Huhti 22, 2015 5:20 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
HKS Siirtyy vapun jälkeen treenaamaan maanantaisin ulos!
Kahvakuulan sekä erilaisten apuvälineiden kanssa tapahtuvaa monipuolista liikuntaa mukavassa porukassa!

Paikka: Haapajärven ammattiopiston liiketalouden (kauppiksen) piha (Sade säällä yläasteen katoksessa, erittäin huonolla säällä järjestäjä pidättää oikeuden perua harjoitukset/siirtää parempaan ajankohtaan)

Maanantaisin klo 18-19

4.5, 11.5, 18.5, 25.5, 8.6, 15.6, 6.7, 13.7, 20.7 27.7

Haapajärven karateseuran jäsenille ilmainen, muille kerta maksu 2e taikka koko kesän ulkotreenit 10e!

Ohjaajina:
Suomen painonnostoliiton kahvakuulaohjaaja Marjo Nurmenniemi
sekä useita SM-mitaleja kahvakuulaurheilussa voittanut Jani Nurmenniemi

Lisätietoja:
0445221227 tai hks.kahvakuula@gmail.com sekä Facebookista Haapajärven karateseuran kahvakuula

Lainakuulia on saatavana rajallinen määrä, kysy kuulaa ennakkoon!


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Su Touko 24, 2015 7:12 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
Huomenna vielä treenit ulkona ja sitten pikku tauko! Jatkuu 8.6


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 18 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com