Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Pe Huhti 19, 2024 11:47 pm

Näytä vastaamattomat viestit | Näytä aktiiviset viestiketjut


Etusivu » Paikallistoiminta - yleistä

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  Sivu 19/23
  [ 331 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23  Seuraava
  Tulostusnäkymä Edellinen viestiketju | Seuraava viestiketju 
Kirjoittaja Viesti
Sarbe
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: Ke Kesä 08, 2011 12:32 pm 
Poissa
Kahva-aktiivi

Liittynyt: Ma Marras 01, 2010 6:25 pm
Viestit: 39
mä en tuu tänään.. olkapää taas kipiä. narsk. lauantaina aattelin paikalle raahautuu, mä voin vaiks konttaa sen 12min.
Ylös
 Profiili  
 
Rouva
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: Ke Kesä 08, 2011 1:03 pm 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: Pe Syys 04, 2009 2:40 pm
Viestit: 2024
Paikkakunta: Turku
ei tulla mekään, on voimistelijoiden kevätrieha... Lauantaina sitten...

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!
Ylös
 Profiili  
 
anzuppi
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: Ke Kesä 08, 2011 6:49 pm 
Poissa
Himotempaaja
Avatar

Liittynyt: Pe Heinä 25, 2008 12:49 pm
Viestit: 1702
Paikkakunta: Lieto
Sarbe kirjoitti:
mä en tuu tänään.. olkapää taas kipiä. narsk. lauantaina aattelin paikalle raahautuu, mä voin vaiks konttaa sen 12min.

:lol: :lol: :lol:
Saat Aliidan sit mukaan...
Ylös
 Profiili  
 
Sarbe
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: La Kesä 11, 2011 12:26 am 
Poissa
Kahva-aktiivi

Liittynyt: Ma Marras 01, 2010 6:25 pm
Viestit: 39
mä en nyt tiiäkkään selviiks mä paikalle.. :oops: ko mää vähän huonoon aikaan hereil vissiin... :oops:
Ylös
 Profiili  
 
juusoppi
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: La Kesä 11, 2011 9:51 am 
Poissa
Villalangan mitalla
Avatar

Liittynyt: Su Heinä 27, 2008 11:35 am
Viestit: 670
Paikkakunta: Lieto
Cooperin-testi onnellisesti ohi!
Perinteinen juoksu suoritettu hyvillä mielin ja tässä tulokset aakkosjärjestyksessä;

Huhtinen Sanna 2380 m
Koski Pauliina 2540 m
Sipilä Anne-Marie 2180 m
Sipilä Juuso 2560 m
Vierelä Eemeli 2200 m
Vierelä Heikki 2940 m
Vierelä Terhi 2180 m

Onnittelut kaikille osallistujille!!! [smilie=14.gif]

_________________
Girevoy Sport Lieto
Ylös
 Profiili  
 
teija
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: La Kesä 11, 2011 1:25 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: Ma Helmi 07, 2011 8:04 pm
Viestit: 156
Paikkakunta: Helsinki
aikasten nopeeta sakkia ootte!

_________________
an ko määki nosta, iha yhtäkkii vaa.
Ylös
 Profiili  
 
anzuppi
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: La Kesä 11, 2011 2:15 pm 
Poissa
Himotempaaja
Avatar

Liittynyt: Pe Heinä 25, 2008 12:49 pm
Viestit: 1702
Paikkakunta: Lieto
Varsinkin Pauliina ja Heikki!!! Kummankin tulos oli ERINOMAINEN! :mrgreen:
Ylös
 Profiili  
 
AnttiV
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: Ma Kesä 13, 2011 8:17 am 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Ke Loka 08, 2008 1:16 pm
Viestit: 2501
Mulla on juoksukunto romahtanut niin, etten taida edes uskaltaa kokeilla. Lohdullista huomata, ettei sentään jätkät neljää tonnia vedä, eihän tänne muuten kehtaisi enää mitään treenaamisesta kirjoitella :evil:

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI
Ylös
 Profiili  
 
AnttiV
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: Ma Kesä 13, 2011 9:34 am 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Ke Loka 08, 2008 1:16 pm
Viestit: 2501
Mulla meni joskus 10 miljoonaa vuotta sitten melkein 3600m, mutta lienee kilsan pudonnut :evil: . 90-luvulla on juossut juuri ollenkaan ja viimeiset viisi vuotta vielä vähemmän, mutta siinä välissä jonkin verran.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI
Ylös
 Profiili  
 
Rouva
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: Ma Kesä 13, 2011 12:22 pm 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: Pe Syys 04, 2009 2:40 pm
Viestit: 2024
Paikkakunta: Turku
Kojak kirjoitti:
90-luvulla on juossut juuri ollenkaan ja viimeiset viisi vuotta vielä vähemmän, mutta siinä välissä jonkin verran.
Joo, eipä näihin pahemmin treenattu. Itse olen käynyt juoksemassa/lenkillä yhteensä 4 kertaa 2000-luvulla, sitä ennen peruskoulussa/lukiossa 80-luvulla ja ihan 90-luvun alussa. Kaksi vuotta sitten en olisi jaksanut juosta 200m putkeen, kahvakuulailu on valmentanut tuohon 2180 tulokseen, joka riittä naisissa 30-39v. tasoon "Hyvä". Ensivuonna riittääkin sitten "kiitettävään" 2300.

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!
Ylös
 Profiili  
 
anzuppi
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: Ti Kesä 14, 2011 11:05 am 
Poissa
Himotempaaja
Avatar

Liittynyt: Pe Heinä 25, 2008 12:49 pm
Viestit: 1702
Paikkakunta: Lieto
Rouva kirjoitti:
[Kaksi vuotta sitten en olisi jaksanut juosta 200m putkeen, kahvakuulailu on valmentanut tuohon 2180 tulokseen, joka riittä naisissa 30-39v. tasoon "Hyvä".

Mä hölkkäsin kaksi vuotta sitten samaisessa testissä 1960m. Nyt meni 2180m.
Tulosparannus on tehty kävelylenkeillä = peruskuntoa ylös
Ja kahvakuulalla = Haponsietokykyä yms. viisaammat tietäköön... :lol:
Hölkkä askelia tai juoksua oon ottanut viimeisen kahden vuoden aikana ehkä kolme kertaa, joten tekniikkaparannus ei ole kyseessä.
Ylös
 Profiili  
 
anzuppi
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: Ti Kesä 14, 2011 11:10 am 
Poissa
Himotempaaja
Avatar

Liittynyt: Pe Heinä 25, 2008 12:49 pm
Viestit: 1702
Paikkakunta: Lieto
Keskiviikkona 15.6.2011 klo 18 Ilmaristen koulun pihalla ohjatut ilmaiset yhteistreenit!
Tervetuloa! [smilie=14.gif]

--------------------------------------------------------------------------------

Sekä Lauantaina 18.6 klo.10:00 Kanalassa kisaryhmän treenilöt. :D
Ylös
 Profiili  
 
anzuppi
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: Ti Kesä 21, 2011 12:01 pm 
Poissa
Himotempaaja
Avatar

Liittynyt: Pe Heinä 25, 2008 12:49 pm
Viestit: 1702
Paikkakunta: Lieto
Keskiviikkona 22.6.2011 klo 18 Ilmaristen koulun pihalla ohjatut ilmaiset yhteistreenit!
Tervetuloa! [smilie=12.gif]
Ylös
 Profiili  
 
juusoppi
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: Ti Kesä 28, 2011 6:50 pm 
Poissa
Villalangan mitalla
Avatar

Liittynyt: Su Heinä 27, 2008 11:35 am
Viestit: 670
Paikkakunta: Lieto
Keskiviikkona 29.6.2011 klo 18 ohjatut ulkotreenit Ilmaristen koulun pihalla!
Tervetuloa! [smilie=12.gif]
-------------------------------------
Lauantaina 2.7.2011 klo 10 ohjaamattomat sisätreenit GS-Kanalan katveessa!
Tervetuloa! [smilie=12.gif]

_________________
Girevoy Sport Lieto
Ylös
 Profiili  
 
Paprika
 Viestin otsikko: Re: LIETO GS
ViestiLähetetty: Ke Kesä 29, 2011 9:06 am 
Poissa
Metukka ja suolakurkku -uskovainen
Avatar

Liittynyt: To Tammi 06, 2011 8:33 pm
Viestit: 352
Paikkakunta: Turku
Just hyvä sää ulkona kuulailuun, ilmaannun paikalle siis tänään :lol: !
Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  Sivu 19/23
  [ 331 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23  Seuraava

Etusivu » Paikallistoiminta - yleistä

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 32 vierailijaa

Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com