Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Ma Joulu 16, 2019 7:31 am

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 75 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2, 3, 4, 5  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ke Maalis 30, 2011 5:52 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Tuomarikurssi kahvakuulaan su 3.4 klo 15:00
Kuusamon liikuntahalli, kokoustila yläkerta.
Kurssin jälkeen treenit.
Kurssin kustantaa voimailujaosto.
Ilmoittaudu simo.kurvinen@simonosteopatia.net

Tervetuloa!

Järjestää KEV/voimailujaosto/simo Kurvinen p. 0400805053

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ke Touko 16, 2012 8:16 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
KUUSAMO HERÄÄ KESÄÄN!

Aloitamme kesäkokoontumiset ke 6.6.2012 klo 18, yu-kentällä.
Harjoitukset jatkuvat läpi kesän samaan aikaan keskiviikkoisin.
Yhteisharjoituksiin ovat kaikki tervetuleita!
Maksuton!
Oma kuula suositeltava, jos ei ole niin ilmoita Simolle jos tarvitset kuulaa lainaan tai ostaa(Original Russian) kuulan omaksi.

Tänne päivitetään muutokset, eli seuraa ilmoittelua täällä!
Kysymyksiä/tiedusteluja voi myös esittää tänne, privana, simo.kurvinen@simonosteopatia.net tai 0400805053
ps. mahdollisesti harjoituksia pidetään myös vkonloppuna, siitä tulee lisää tietoa myöhemmin tänne!

Kev/kuulailijat

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ti Touko 22, 2012 5:37 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Laitan tänne myös saman tiedotteen mikä meni paperilla jakoon Opiston ryhmille!
--------------------------------------------------------------------------------------------
Kuulaporukan toimintaa kesä 2012

Yhteisharjoitukset alkavat ke 6.6 klo 18 yleisurheilukentällä, kesto n 1h.
Omat kuulat mukaan, kuulia ei voi säilyttää kentällä. Sokerista emme ole joten treenit pidetään säällä kuin säällä. Jos puukkoja sataa niin keilahallin katoksesta saamme suojaa.
Harjoitukset ilmaiset. Ohjauksesta vastaa Simo Kurvinen, Pasi Janhunen ja tarvittaessa joku muu.
Kaikki kuntoon kokemukseen ikään katsomatta tervetulleita!
Harjoitukset jatkuvat mahdollisesti niin kauan syksyyn kun sää sallii ja Kuusamo-Opiston ryhmät alkaa taas.
Informaatiokanavana toimii www.kahvakuula.fi->keskustelufoorumi->paikallistoiminta-yleistä
->Kuusamo Kev kuulailut. TARKISTA SIELTÄ harjoitusten viimeisin, mahdollisesti vähän muuttuva tieto! Muutokset ja uudet tapahtumat päivitetään tälle sivustolle.

Sunnuntain treeneistä on kyselty paljon. Aloitamma su 10.6 tutustumalla maastopyöräilyyn Rukalla.
Kesto 2-3 h. Pyörät ja kypärät vuokrataan RukaStoresta 8 e/hlö. Kokoontuminen RukaStoren(aukiolla) eteen klo 12:45.
Johanna Lyly opastaa lajiin. Ilmoittautuminen Johannalle 0505550429, textarilla. Jotta pyöriä voidaan varata riittävästi. Keskiviikon 6.6 harjoituksissa voidaan sopia kuljetuksista tms.
Mahdollisesti muut pyöräilytunnit, jos intoa lajiin löytyy niin su 5.8, 19.8 klo 15 alkaen.
Sunnuntaisin voidaan myös käydä melomassa lyhyitä pätkiä järvillä tai jopa oulankajoella. Osalla on omat kanootiit/kajakit ja lisää saadaan vuokrattua kohtuudella. Kokemusta melomiseen löytyy myös porukan sisältä. Kuljetuksista voidaan sopia aina edeltävänä keskiviikkona treeneissä yu-kentällä.
Myös paikkakunnan patikka maastot ovat useille tuttuja niin se voisi yhteispatikointina olla mahdollista jos kiinnostusta löytyy, esim pieni karhunkierros.
Tietenkin voidaan(jos vetäjiä löytyy) myös kahvakuulailla sunnuntaisin tai miten porukalla sovitaan.
Tiedotteet näistä löytyy ensisijaisesti alussa mainitsemassani kahvakuula.fi ->keskutelufoorumi...
Tietenkin saa myös puhelimella kiinni tarpeen vaatiessa. Foorumille voi myös esittää kysymyksiä ja toiveita, palautteita kun kirjautuu sinne. Tiedotteiden lukeminen onnistuu ilman kirjautumista!

Paljon toimintaa ehdolle tuli toivottavasti osa siitä toteutuu.

Myös ehdotuksia otetaan vastaan mutta näillä lähdetään liikkeelle.

Kuulaterveisin!

Kuusamon Erä-Veikot

Simo Kurvinen, 0400805053
Pasi Janhunen, 0505401012
Johanna Lyly, 0505550429

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ti Kesä 05, 2012 6:14 pm 
Poissa
Pitkä sykkeli kahdella pommilla

Liittynyt: Ma Loka 31, 2011 9:58 am
Viestit: 41
Rukan maastoreitit on tsekattu ja hyvin päästään ajelemaan sunnuntaina. Lunta on vielä paikottain rinteillä joten ajellaan huoltoteitä pitkin rinteitä ylös ja alas. Vaatii hieman reisilihaksia ja happea mutta ei muutoin aikaisempaa kokemusta rinneajosta, vetäjä kertoo päivän niksit. Jos olette varmoja osallistumisesta niin ilmottautukaa huomisissa treeneissä tai heittäkää tekstari, varaan pyörät etukäteen. Tosin sesonki ei ole kuumimmillaan, eli jos joku päättää viime tingassa lähteä mukaan niin pyöriä kyllä löytyy. Minä lähen ainaki omalla autolla, kyydissä pääsee pelipaikalle ja takasin. Keli on luvannu puolipilvistä, ehkä hieman sadetta, hyvä siis, happea riittää!
Tervetuloa kaikki mukaan!! :D


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ti Kesä 05, 2012 6:35 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Huomenna keskiviikkona 6.6 klo 18 kesätreenit urheilukentällä alkaa. Tämä ilmoitus menee kestona eli treenit joka keskiviikko samaan aikaan!
Omat kuulat mukaa.
Kaikki ovat tervetulleet ilmaisiin harjoituksiin kokemukseen katsomatta!
T. Simo k

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ke Kesä 13, 2012 6:17 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Ke 13.6

Kuusamon kahvakuulahistorian suurin porukka treenasi kuula yu-kentän nurtsilla.
Mukana oli yhteensä 18 miestä ja naista.

Osa porukkaa oli viime sunnuntaina kokeilemassa maastopyöräilyä rukalla.

Ensi sunnuntaina 17.6 lähdetään porukalla kiertämään pieni karhunkierros, 12 km. Kokoontuminen retki-etappiin klo 14, kesto n.3h. Nuorempi väki myös saa tulla mukaan.
Tervetuloa mukaan leppoisaan jalkailuun upeissa maisemissa!

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ke Kesä 20, 2012 7:39 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Elämää Juhannuksen jälkeen :)

Sunnuntaina 24.6 klo 18.00 yhteistreenit urheilukentällä :!:
A`la Pasi Janhunen

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ti Kesä 26, 2012 6:44 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Yhteistreenit keskiviikkona 27.6 klo 18 Yu-kentällä.
Harjoituksessa keskitytään tempaukseen.

Kaikki tervetuloa!
Oma kuula mukaan.
Järjestämme aloittelijoille alkeisopetusta ryhmän sivussa jos tarvetta ilmenee.

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Pe Kesä 29, 2012 6:20 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Su 1.7 klo 18 yhteistreenit yu-kentällä.

Tervetuloa!

T. Simo k , p. 0400 805053

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: La Kesä 30, 2012 6:16 am 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
^ sunnuntain 1.7 treenit siirretään klo 16 :!:
Pituuden finaalia,klo 17:45, kiinnostaa varmaan monia niin kuin allekirjoittanutta :wink:

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ti Heinä 03, 2012 7:02 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Keskiviikkona 4.7 klo 18 treenit yu-kentällä.
Omat kuulat mukaan!



Sunnuntaina 8.7 yu-kentällä

Klo 16.00-17.00 Aloittelijoiden tunti jossa käydään läpi mobbaus ja joitakin perusliikkeitä sekä lyhyt harjoitus.
Tervetuloa uudet harrastajat ja vanhat kertaamaan!
Ilmoita jos tarvitset kuulaa!
T. Simo K p. 0400805053

Klo 17.00-18.00 hikitreenit, johon myös uudet sopii kokeneiden joukkoon testaamaan kuntoa!

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ma Heinä 09, 2012 5:50 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Keskivikkona 11.7 klo 18 treenit yu-kentällä
Vetäjänä Kalle Pyykkönen Hyvinkäältä.
Omat kuulat mukaan!
Tervetuloa!


Sunnuuntaina 15.7 klo 16 treenit yu-kentällä
Klo 16-17 aloittelijoiden tunti
Klo 17-18 hikitreenit

Vetäjänä Pasi Janhunen
Omat kuulat mukaan
Tervetuloa oppimaan kuulailun perusteita ja treenaamaan!

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ti Heinä 10, 2012 1:29 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista

Liittynyt: Ma Kesä 15, 2009 4:08 pm
Viestit: 3947
Paikkakunta: Hyvinkää
simo k kirjoitti:
Vetäjänä Kalle Pyykkönen Hyvinkäältä.


Joudun valitettavasti perumaan tuloni. Rikoin selkäni, kun innostuin uuden moottorisahan kanssa kaatamaan puita mökillä. :oops: En muista, että olisi ikinä näin pahasti jämähtänyt, kun kävelykään ei onnistu. :(

_________________
Ensimmäinen totuus, tai en tiedä.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ke Heinä 11, 2012 5:37 am 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
^treenit pidetään kuitenkin normaalisti!

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuusamo KEV:n kuulailut
ViestiLähetetty: Ke Heinä 18, 2012 5:06 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Ke 18.7

Treenit vedettiin yu-kentällä normi tyyliin. Osallistujia Lauttasaarta myöten.
-mobat
-4min setit vaihtoheiluria,oalc,riveä
-12 min setti jossa oaj 4min+rive 2min+oaj 2min+rive 4min
-pysätty 8 1min+heiluri 1min+halo 1min+heiluri 1min+pysäytetty 8 1min.
-vaihtoheiluri 4min

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 75 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2, 3, 4, 5  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com