Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on To Huhti 02, 2020 3:15 pm

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 18 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Pe Touko 27, 2011 5:15 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Treenit keskiviikkoisin urheilukentällä klo 18.00
Kaikki, aloittelijatkin tervetuloa, ei maksa mitään :!:
Ota omat kuulat mukaan!
Ohjaamassa simo k ja ville l, tarpeen mukaan muitakin esiintyjiä :)
Kyselyjä jos jotain tulee mieleen, simolle 0400805053

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ke Kesä 01, 2011 6:27 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Ekat ulkoilma treenit yu-kentällä pidetty. Kuusi mukana kosteassa kelissä. Pari uutta mukana [smilie=17.gif]
Viisari kelloa ei ollut, oli vähän outoa rytmittää sarjat. Täytyy varmaan joku ajastin kello hommata. treeniaikaakin livahati tunti ja vartti :shock:

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ti Kesä 07, 2011 5:32 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Ke 8.6 klo 18-19 urheilukenttä kutsuu kuulailijoita :)
Gs liiikkeissä pysytään pääsääntöisesti.

T. Simo k, p.0400805053

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ke Kesä 15, 2011 4:20 am 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Treenit tänään ke 15.6 klo 18:00 urehilukentällä.
Tervetuloa!
Omat kuulat mukaan!

Simo K. 0400805053

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ke Kesä 15, 2011 7:23 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Ke 15.6
Lahtelan Juuso veti hyvät treenit urheilukentällä.
Mobbaus
Liikkuvuusharjoituksia
Yhdistelmäsarjoja, pääpaino jaloissa.
Hyppyjä heilautuksen kanssa tai toisinpäin...
Paikalla pari uutta ja yhteensä 10 hölöä, nyt ei lopu tila kesken :mrgreen:

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ti Kesä 21, 2011 7:55 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Ke 22.6 klo 18:00 treenit yu-kentällä :!:
Tervetuloa uudet ja kokeneet :!:
Omat kuulat.

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: To Kesä 23, 2011 11:45 am 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Vielä yhdet yhteistreenit ennen jussia.
Pe 24.6 klo 10.30 liikuntahallille! Muista treenaajista ei ruuhkaa salilla :wink:

T. simo k
p. 0400805053

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ti Kesä 28, 2011 2:58 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Treenit yu-kentällä ke 29.6 klo 18:00 Juuson johdolla :wink:
Tervetuloa kaikki ja omat kuulat mukaan :!:
Itse tulen paikalle kun töiltä kerkeen :evil:
T. simo k

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ke Kesä 29, 2011 7:45 pm 
Poissa
Kahvapommittaja

Liittynyt: Pe Kesä 24, 2011 2:45 pm
Viestit: 10
Kyllä kelpas tänään auringonpaisteessa treenata! Meinas olla jopa vähän liiankin kuuma :) Kiitos kaikille osallistuneille!
Onneksi vieressä oli kylmänraikas kuusamojärvi, johon pystyi treenien jälkeen pulahtaa.

Tästä päivästä eteenpäin Simo vetää treenejä. Itse olen paikkakunnalla seuraavan kerran elokuussa, joten nähdäänpä sitten.

Hyvää treeni-iloa kaikille!!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ti Heinä 05, 2011 7:00 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Treenit ke 6.7 klo 18:00 alkaen yu-kentällä.
Oma kuula mukaan.
Kaikki Teretulemas!

T. simo k

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ti Heinä 19, 2011 12:51 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Ohjatut kahvakuulatreenit yu-kentällä ke 20.7 klo 18:00
Oma kuula mukaan!

Maksuton, Tervetuloa!

Simo k, 04000805053

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ti Heinä 26, 2011 8:31 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Kuusamo kutsuu taas ilmaisiin kahvakuulatreeneihin ke 27.7 klo 18.
Paikka Yu-kenttä.
Kaikki tervetuloa!
Oma kuula mukaan.

T. Simo k, 04000805053

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ti Elo 02, 2011 7:18 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Ke 3.8 Treenit yu-kentällä klo 18 alkaen.
Lahtelan Juuso vastaa liikkeestä :)

Omat kuulat mukaan ja kaikki tervetulleita :!:

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ke Elo 31, 2011 6:02 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Kesä on ulkona treenailtu ja kelit menee vaihtelevaksi vähitellen.

Treenit, kaikille vapaat sellaiset jatkuu sisätiloissa yu tilassa liikuntahallilla keskiviikkoisin klo 18-19.
Kaikki tervetuloa kuulailemaan 7.9, 14.9, 21.9 klo 18-19 :!:

Ke 28.9 alkaa sitten vkottaiset Kansalaisopiston tunnit:Klo 17-18 aloittelijoiden ryhmä ja klo 18-19 jatkoryhmä.
Eli kansalaisopiston sivuille ilmoittautumaan ja ryhmät alkaa JOS ilmoittautujia tarpeeksi.
https://www.opistopalvelut.fi/kuusamo/i ... 01_KUUSAMO

Lisäksi jos halukkaita sunnuntai-illan treeneille löytyy niin järjestän sellaisen Yu-tilaan :?: Aika voisi olla vaikka klo 16 tai 17.
Tänne voi ilmoittautua vapaisiin treeneihin su illalle niin katsotaan onko tulijoita :?:

Terveisin Simo k

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: KUUSAMO
ViestiLähetetty: Ma Marras 07, 2011 8:29 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Hiukan ennakko tietoa Kuusamo 612 tapahtumasta.
Kmon liikuntahallilla pidetään itsenäisyyspäivänä mahd klo 14 alkaen nostotapahtuma jossa nostetaan kuulaa pään yläpuolelle 612 toistoa putkeen. Eli kuula pidetään lattiasta irti koko sarjan ajan. Vapaa liikkeen vaihto: oalc, oaj, snatch.
Aikaa varataan 1,5 h johon sisällytetään alkulämppä :!:
Tervetuloa Kaikki mukaan lennättämään hikeä :!:

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 18 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com