| Kahvakuulaurheilu.net http://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/ |
|
| Kuulatuuli - Keski-Suomi http://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/viewtopic.php?f=20&t=4783 |
Sivu 5/10 |
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ Su Maalis 23, 2014 3:11 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Lauantaina 29.3. järjestämme SM-kisat. Ei treenejä viikonloppuna. |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ To Huhti 10, 2014 7:00 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Sunnuntaina 13.4. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla tehdään LC yhdellä tai kahdella kuulalla (kevyt ja kisapaino). Perään vielä pitkä LC kevyellä kuulalla. Oheistreenissä tarvitaan hyppyboksia. |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ Su Huhti 13, 2014 7:56 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Perjantaina 2.5. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla tunnustellaan LC:n kulkua yhdellä tai kahdella kuulalla ja kun sitä tempausta on porukalla niin ikävä, niin tehdään sitten pitkä setti sitä perään! Monen kokoisia kuulia tarvitaan. |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ To Touko 08, 2014 5:05 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Perjantaina 9.5. kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla OALC HIIT-sarjana, tempausta kolmella kuulakoolla sekä lyhyt sarja kisakuulalla. Kuntopiiri. |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ La Touko 10, 2014 4:49 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Sunnuntaina 18.5. treenataan Jyskässä. |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ Su Touko 18, 2014 7:36 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Perjantaina 23.5. salikisa Valkolan NS-talolla. Tuomarin vartti alkaa kello 18.00. |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ Ti Touko 27, 2014 6:06 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Sunnuntaina 1.6. treeni Valkolassa NS-talolla kello 18.00. Sunnuntaina 8.6. treenataan Jyväskylässä Haukkuvaarassa kello 19.00 Facebook-tapahtuma |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ Su Kesä 08, 2014 7:57 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Seuraavan kerran treenataan vasta 30.6. ja poikkeuksellisesti maanantaina kello 18.00 Laukaassa Valkolan NS-talolla teemana kahden käden LC ja tempaus. Tarvitaan neljää kuulakokoa, ja oheistreeniin vielä yhtä vähän raskaampaa. |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ Ma Kesä 30, 2014 8:49 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Perjantaina 4.7. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla LC-intervalleja ja body HIITiä. Tarvitaan kolmea kuulakokoa ja oma keho. Ei muuten palele! |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ Pe Heinä 04, 2014 7:46 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Sunnuntaina 13.7. treenaillaan taas vaihteeksi Jyskässä. |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ Su Heinä 13, 2014 8:04 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Perjantaina 18.7. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tehdään vähän kaikkea paitsi tempausta, mm. pidempi LC-sarja. Tarvitaan neljää kuulakokoa. Loppuun kuntopiirihommia. |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ Pe Heinä 18, 2014 5:26 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Maanantaina 21.7. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Ohjelmassa on Kaikkosen koottuja kepposia vaihteeksi vähän eri olomuodossa kuin tavallisesti. Luvassa on ainakin tempausta ja kuntopiiriä. Varaudu myös olemaan ulkona, jos sää sallii (hyttysmyrkkyä voi tarvita kanssa). |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ Ma Heinä 28, 2014 6:32 am ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Perjantaina 1.8. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tehdään työntö- ja LC-sarjoja sekä tempaistaan kevyellä kuulalla pitkä sarja. Tarvitaan neljää kuulakokoa ja oheistreenissä yhtä vielä raskaampaa kuulaa. |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ Pe Elo 01, 2014 8:06 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Perjantaina 8.8. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Treenataan pääasiassa LC:tä ja tarvitaan kolmea kuulakokoa. |
|
| Kirjoittaja: | Kuulatuuli [ La Elo 09, 2014 5:30 am ] |
| Viestin otsikko: | Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi |
Perjantaina 15.8. huippuluento Valkolassa ja sunnuntaina 17.8. treenit Jyskässä. Linkin takaa löytyy Facebook-tapahtumat, joissa on yksityiskohtaisempaa tietoa. |
|
| Sivu 5/10 | Kaikki ajat ovat UTC |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|