Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Su Elo 18, 2019 7:55 pm

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 137 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Su Elo 17, 2014 6:39 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Perjantaina 22.8. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tehdään Kaikkosen soijatreeni eli lyhyttä tempausta ja tabataa.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Pe Elo 22, 2014 7:28 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Sunnuntaina 7.9. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tehdään pitkä sarja, laji vapaavalintainen (esim. oma kisalaji). Lämmittelyssä ja oheistreenissä tarvitaan yhteensä neljää kuulakokoa.
Facebook-tapahtuma


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Su Syys 07, 2014 5:39 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Ensi viikonloppun 13. - 14.9. on monenlaista tapahtumaa!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Su Syys 14, 2014 7:35 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Perjantaina 19.9. ja sunnuntaina 21.9. kello 18.00 treenataan Laukaassa. Tarkemmin blogissa


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Su Syys 21, 2014 7:25 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Perjantaina 26.9. ja sunnuntaina 28.9. kello 18.00 treenataan Laukaassa. Lue blogista tarkemmin.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Su Syys 28, 2014 6:53 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Pitkästi juttua syksyn tapahtumista Valkolassa.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Su Loka 12, 2014 5:58 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Perjantaina 17.10. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tarkemmin blogissa


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Pe Loka 17, 2014 6:18 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Perjantaina 24.10. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tempaus-HIIT ja pitkä työntösarja oheistreeneineen. Tarvitaan kisakoko, 2 kg isompi sekä raskas kuula.

Sunnuntaina 26.10. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Turkkilaisen piina ja terwachallenge. On hyvä varautua punnerruskuulalla, kisakoolla ja yhdellä vähän isommalla.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Su Loka 26, 2014 8:32 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Perjantaina 7.11. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Työntöä, tempausta ja oheistreeniä. Tarvitaan vain lämmittelykoko ja kisakoko.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Pe Marras 07, 2014 5:45 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Sunnuntaina 16.11. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Ohjelmassa on rinnallevetoa ja työntöä sekä keskivartalokuntopiiri. Myös rankaa tukevat syvät lihakset laitetaan töihin. Tarvitaan kolmea kuulakokoa: kisakoko, vähän isompi sekä raskas kuula.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Su Marras 16, 2014 8:36 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Perjantaina 21.11. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Ohjelmassa on rinnallevetoa ja työntöä sekä kuntopiiri. Tarvitaan kolmea kuulakokoa: kisakoko, vähän isompi sekä raskas kuula.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: To Marras 20, 2014 8:47 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Perjantaina 28.11. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tempaistaan erikokoisilla kuulilla sekä tehdään hanskatempausta kevyellä kuulalla. Myös LC-sarja ja kuntopiiri. Tarvitaan kisakoko sekä -4 kg, +/-2 kg ja +8 kg. Hanskatempaukseen puuvillahanskat.

Sunnuntaina 30.11. kello 18.00 treenataan Laukaassa Valkolan NS-talolla. Tehdään kevyempää työntö- ja tempaustreeniä sekä kuntopiiri. Tarvitaan kevyt, kisapainoinen ja raskas kuula.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Su Marras 30, 2014 8:03 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Itsenäisyyspäivän salikisa, kehonhuoltopikkujoulu ja työntötreeni


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Su Joulu 21, 2014 6:09 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Ensiksi Hyvää Joulua ja sitten suklaansulattelua!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kuulatuuli - Keski-Suomi
ViestiLähetetty: Ke Joulu 31, 2014 8:13 am 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: To Marras 22, 2012 7:35 pm
Viestit: 157
Treenivuosi käyntiin!


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 137 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com