Kahvakuulaurheilu.net

Propecia is great! (it is blocked by the Man now?)

Just reporting about my recent bell-experience.
Got a pair of 24kg "new Harjoitt"/Kettlebellathletics-"Original"-bell Friday.
I see two big differences:
-the handle is a lot broader horisontally on the new one (ie "right to left").
-there is a big difference in balancing (depends on exemplar?).

Also, the new ball has slightly smaller body, but just some mm's.

I tried "almost max" (very tired but not all the way) with old harjoittelu comp bell Thursday: 16reps
With new bells, today: 30reps
(With fitness bells it is 40 reps).
In snatch, I don't feel too much of a difference, the new one is a little bit easier to stabilize.

Ps! I do not like too slippery handles, on one old pair of old harjoittelu-comp bells, I took some lightly acid stuff for removing lime in bathrooms. Shower it off, apply again. I left it on for some hours, it gave a slight rust and took the shiny surface away. They feel better now.

I'm a 'jennki' living in Helsinki and have recently caught the kettlebell bug.
I'm mostly doing things via Dragon Door, Cotter and Maxwell, to build some strength, and work capacity etc.

But i am a major gear head, so with all the great KB's available here am just wondering what is the best to suit my needs. I have 4, 8, 12, 16, 20kg lujateras bells that i got from UFS and am happy with them. Is there any advantage to getting a competition style bells for my needs, or should i just continue to grow the lujateras collection?

Thanks!

I depends what you do with KB's. If you training is more like crossfit or fitness, those models are just fine. If you train for GS, it is good to use comp bells, mostly for right technique. But like you said, those models work just fine with you at the moment. You can take one comp bell, let say 24kg, and use it to see, if it's better or not but it seems that you are happy with those lujateräs models. So, why change?

Thanks for the reply.

Just to double check - there isn't anything 'better' about a kisakulla for general conditioning.

Can i ask why all the fuss over them? Is it just a standardized shape, same for all weights? Is there something else special?

Since there are a couple of real experts on this forum, it would be great to have a sticky with the main models available in Finland, where to get them and their pros and cons.

The biggest fuzz was because we couldn't have any "real" comp bell's here in Finland. "Real" means the ones that would have been made with the same handle and shape like they are made in Russia. At the moment Leoko is the only manufacturer in west that makes bell's by "official standarts".

Ajattelin vaihtaa kaikki ohjaustarkoitukseen hommaamani kuulat kisamalleihin. Onko nyt niin, että ainoa vaihtoehto on tilata Napparilta ellei halua ostaa leokoa? Mikä on käsityksenne kisakuulien soveltuvuudesta ulkokäyttöön ja heittelyyn hiekkakentällä? Kuulin että 8-kiloiset kuluisi puhki äkkiä heittämällä. Yksi ulottuvuus kisakuulissa on noi värit jotka voi motivoida ihmisiä...maaleista varmaan saa luopua jos säännöllisesti heittelee kuulia?

Tällä hetkellä ehdottomasti halvin vaihtoehto on hankkia kuulat napparilta, kisakuula setit -25%

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi

Juttelinkin jo Kukan kanssa asiasta mutta ei tiennyt milloin saisi lisää kuulia. Mitä luulet mikä on hinta noilla Arikaikon tilaamilla kuulilla rahteineen? Tai voisinhan tuota kysyä häneltä itseltäänkin...Miten marks ajattelet 8-kiloisten kestävän jonglöörauksen aiheuttaman rasituksen ulkona? En ajatellutkaan lähteä heittelemään niillä pituutta, ehkä varaisin siihen omat kuulat.

Kiitos Simo. Tarjous loppuu jo tänään, mutta laitan postia ja kysyn isommalle setille tarjousta. Keksittekö muuten mitään huonoja puolia tässä mun ajatuksessa vaihtaa ohjauskuulat kisamalleihin? Itse ajattelin seuraavia puolia

plussaa:
- tekniikan nopeampi oppiminen kisamalleilla?
- mainitsemani värit, koomiselta kuin kuulostaakin, ihmisiin vetoaa harjoitteluvälineen ulkonäkö aikas paljon. AInakin Kukan leirillä JKL:ssä naiset kävi kuumina pinkkeihin kaseihin
- helpompi kuljettaa, koska pysyvät pystyssä paremmin
- kisamalleilla helpompi tehdä joitain fitness liikkeitä, esim. punnerruksia

miinusta:
- pitää varoa enemmän?? Vai eikös teräksen pitäisi kestää enemmän kuin valuraudan??
-kuljetuksessa vie enemmän tilaa
-hieman kalliimpia (n. 20 e / kuula verrattuna fitnshapeen esim.)

Jos 8kg kuula on virallisilla kisamitoilla niin kuori on aikas ohut, joten en ainakaan mä lähtis heittelemään. 12kg kisakuulassa alkaa olla jo hieman paksumpi kuori, joten se varmaankin kestää.

_________________
Henkilökohtaista kuntovalmennusta, urheillijoiden fysiikkavalmennusta, harjoitusohjelmia, toiminnallisen harjoittelun leirejä ja seminaareja ym:
JR-Valmennus

Mä olen kuullut kisakuulan hajoavan kun on tippunut/heittänyt maahan. Juusoppi muistaakseni kertoi, että oli jossain nähnyt halki olevan kuulan...
Mä en uskaltaisi heittää...

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!

No siis maalithan lähtee kyllä heittelemällä, mutta sitä en voi uskoa, että että sen saisi _kulumaan_ puhki. Sitä en sitten tiedä miten kovan tällin se tarvitsee mennäkseen halki. Kiveen osuessa uskoisin ainakin halkeavan, kovasta hiekasta en tiedä.

Toisaalta ihan minkä tahansa harjoittelumallisen valurautaisenkin kuulan saa hajoamaan helposti, jos se osuu esim. hiekan seassa olevaan isompaan kiveen.

_________________
Kukaan ei ole hyödytön, aina voi olla edes huonona esimerkkinä.

12kg kuulasta sano Nappari itse, että saattaa hajota heittäessä joten olettaisin 8kg tekevän samoin. Olen omiani 12 ja 16kg kuulia heitelly ja vähän vetänyt perässä sillä tuloksella, että maalit on aika lailla lähteneet. Mutta ainahan voi hiekkapuhaltaa ja maalata uudestaan. Jos osaa (mä en osaa).

_________________
"Emme lopeta leikkimistä siksi, että vanhenemme vaan vanhenemme siksi, että lopetamme leikkimisen"

Heittämällä niitä ei meistä kukaan saa rikki, siinä ne menee rikki jos ei heiton jälkeen ota kiinni.

Oikeesti en kyllä kisamalleja heittelisi, vasta joku 20 kiloinen alkaa tuntumaan niin järeältä, että se vois pientä tälliä kestääkin.

Mutta sehän ei tosiaan ole ongelma jos otta heitot aina kiinni.

_________________
The light that burns twice as bright burns half as long. (Eldon Tyrell, Bladerunner)

16kg original russian kisakuula kestää heittelyn oikein hyvin. Heittelin viime kesän kivisessä rinteessä, välillä kahva edelläkin kiveen eikä ole muutakun maalit karissut.

_________________
Voima on vetävissä pyörissä!