jake heke kirjoitti:
Jos kyse on työnnöstä,tempauksesta,heilurista,longcycleä tai rinnalle vedosta,niin videoissa näkyy GS:n maailmanmestareita,jotka näyttävät oikean tekniikan 
Jos haluan oppia mavea,kyykkyä tai penkkiä,opiskelisin voimanostajilta Jos haluaisin oppia tangolla työntämään tai tempaamaan,opiskelisin olympianostajilta Jos haluaisin oppia nostamaan kahvakuulilla työntöä,tempausta,rinnallevetoa tai heiluria,opiskelisin GS nostajilta
Pavelin tekniikka on aika "raakile"
Jos haluan oppia mavea,kyykkyä tai penkkiä,opiskelisin voimanostajilta Jos haluaisin oppia tangolla työntämään tai tempaamaan,opiskelisin olympianostajilta Jos haluaisin oppia nostamaan kahvakuulilla työntöä,tempausta,rinnallevetoa tai heiluria,opiskelisin GS nostajilta Pavelin tekniikka on aika "raakile"
Mietin, että tähän liittyen luin jotain jostain ja nyt löysin sen.
Ja siis tämä koskee vain videoita. Henkilökohtainen oppihan on täysin eriasia. 3 osainen artikkeli Mastering the deadlift
Lainaa:
Issue #1: Competition Deadlifts
Don't use videos of deadlifts from powerlifting competitions as a standard for teaching exercises. For those who haven't done a powerlifting meet, let's just say that you generally aren't feeling like a million bucks when pulling time comes around.
A meet might start at 9AM, at which time you need to hit three heavy squat attempts after an extensive warm-up. A few hours later, you hit three heavy bench attempts, after which your back is so damn tight from arching that you'd think you'd just left a yoga class. (Fortunately, you're surrounded by strong and predominantly fat guys to convince you otherwise.)
You knock back some caffeine, warm up, chalk up, snort a little ammonia, and then go out and dip, grip, and rip. The less you think, the better. So, logically, you aren't going to see the most picture-perfect form. It's like analyzing running mechanics on the marathoner who has heat stroke and is trying to crawl across the finish line.
Don't use videos of deadlifts from powerlifting competitions as a standard for teaching exercises. For those who haven't done a powerlifting meet, let's just say that you generally aren't feeling like a million bucks when pulling time comes around.
A meet might start at 9AM, at which time you need to hit three heavy squat attempts after an extensive warm-up. A few hours later, you hit three heavy bench attempts, after which your back is so damn tight from arching that you'd think you'd just left a yoga class. (Fortunately, you're surrounded by strong and predominantly fat guys to convince you otherwise.)
You knock back some caffeine, warm up, chalk up, snort a little ammonia, and then go out and dip, grip, and rip. The less you think, the better. So, logically, you aren't going to see the most picture-perfect form. It's like analyzing running mechanics on the marathoner who has heat stroke and is trying to crawl across the finish line.
Linkki
Eli kamppailulajeissa on sama juttu mitä kuulee videoiden kanssa. Ainakin huomattavan uran tehneillä mestareilla. Eli jotkut ovat sitä vastaan tai eivät pidä siittä, että löytyy netistä jotain 10v vanhoja videoita jostain seminaareista, koska
A.) Heidän tekemisisensä voi olla paljonkin erilaista
B.) Päivä jolloin video voi olla kuvattu on ihan hyvin voinut olla paska päivä ja sitten (kärjistetysti) ihmiset tutkivat liikkuvuutta ja tekniikkaa, matkivat sitä ja tekevät asiat kenties huonommin kuin pitäisi.
Eli pointti ei ollut nyt se, että sanoisin vastaan, että Pavelin tekniikka on raakeli. Ei. Sitä se varmaan onkin, en sitä osaa vielä arvioida. Vaan pointti oli, että vaikka katsoo täysin ammattilaisten tekemistä videoilta, ei sekään ole aina laadun tae.
jossain vaiheessa "opetus ikkuna" on auennut suurimmilleen 
en salli ottaa vielä raskaampaa kuulaa, ennenkuin tempaus- ja heilurisessiot rupeavat kulkemaan. Parannusta tällä alueella onkin tapahtunut ja 20, 24 ja 30 kiloiset kuugelit odottavat kiltisti kotona vuoroaan.