Kahvakuulaurheilu.net

Vitsi tuo Vasiliev on kyllä kova sälli, ehkä eniten urheilijan näköinen Denisovin ja Morozovin lisäksi. Mitä muuten suurin piirtein Denisin lämmittely ja jäähdyttely sisälsi?

Huikee sälli....

Ja mielenkiintoista infoa! Lämmittelyn tärkeys unohtuu itsellä about aina. Tekosyitä on lukuisia.

Hienon näköistä!! Mun mielestä teknisesti paljon oppikirjamaisempi, kuin Denisov...

Mistä tämä on?

Kärppänä spottasin Ivanin vastineen tuolle Pyykkösen videolle.


http://www.youtube.com/watch?v=75MwB1z4PfY Samat painot sama aika. Voi vertailla tyylejä, vaikka Ivanin video onkin huonommin kuvattu.

Melkoiselle banaanille taipuu veli Vasiliev

Ivanilla taas yläasennossa olkavarret jää jotenkin hauskasti kokonaan pään etupuolelle.

_________________
The light that burns twice as bright burns half as long. (Eldon Tyrell, Bladerunner)

Ei se kuulien melko eteen jääminen taida sittenkään mikään hirveä tekniikkavirhe ja kuolemansynti olla. Esim Fuglevilla jäävät aika lailla eteen.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

Denisovilla ja Fuglyevillä olkapäät pikkuisen edessä ,mutta kyynärpäät selvästi eteenpäin Molemmilla jää kädet pikkuisen koukkuun sivustapäin katsottuna(samoin Fedorenkolla) Ehkä heillä ei ole yläräkki se kaikkein vahvoin Väsyneenä Denisov ja Fuglyev molemmat saaneet hylsyjä huonon yläräkin takia Denisovilla alkaa stabiliteetti hävitä(kädet ja kuulat huojuvat) ja Fuglyevillä tulee loppusentit punnertamalla

_________________
"Lifting to much weight, no speed, useless prick!"

JMO. Nähdäkseni Vasilievillä parempi liikkuvuus olkapäissä ja ehkä vähempi voimaa, kuin Denisovilla. Denisovin tyyli enempi sellainen push-press tyyli, kun taas Vasilievin tyylipuhtaampi työntö, käyttäen tekniikka (nopeaa allemenoa ja kädet lukkoon) paremmin hyväksi.



Voisi kuvitella (tai olen kyllä huomannut saman käytännössäkin vuosien saatossa), että jos kädet jää eteen, niin väsyttäessä stabiliteetti häviää, koska se tulee suurelta osin voimista. Vasilievin tyylillä kuulat pyritään tukemaan suoraan tukivarsien päälle, jolloin vähemmän voimaa riittää. Tietysti siinäkin noutaja tulee voimien väsyessä, mutta koska se voima on alun alkaenkin heikkolenkki, niin peli yleensä loppuu kertaheitolla. JMO.

_________________
Koska sivistys on pinnallista...

Denisov on lyhyen kokemukseni mukaan valmentajana todella analyyttinen ja opetuksessaan perusteellinen. Voin kuvitella, että tuo mitä tekee on hänelle tasan tarkkaan optimaalisinta. Hän ei meinaan tee suorituksessaan mitään turhaa, tuskin silmiään räpyttelee. Olin äimistynyt, että noiden nelikymppisten murkuloiden kanssa meni sentään irvistämään muutaman kerran.
(Joo, siinä pidemmässä pätkässä alkaa loppua kohden tekniikka hajoamaan hänelläkin. Mun mielestä se on aika lohdullista.)

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Denisovin nostotekniikka käy kyllä mulle opiksi samoin kuin Fuglevin tekniikka.
On ne vaan niiin vakuuttavia tuloksia tehneet

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi

^^ Myös pudotuksessa D ottaa kuulat ensin vastaan olka-hauisosastolla. Kuulan linja on suoraan hissinä ylös ja alas.
Rivessä myös kuulat nousee räkkiin just eikä melkein. Näyttää Vasili puolestaan korjailevan aika paljon asentoa ennen työntöä.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Kyllä, tuossa on ideaa. Funtsiessa omaa tekemistä tulin juurikin siihen tulokseen että iiseihin lämppärinostoihin pitää panostaa enemmän. Iiseihin nimenomaan toistojen määrissä ja painoissa, ei niinkään keskittymisessä tekniikkaan.

Mitä noiden gurujen tekemisiin tulee, niin eiköhän jokaisella niistä ole heille itselleen aika loppuun asti hoonattu tekniikka. Parhaimman hyödyn saa ehkä tunnistamalla niistä itselleen sopivat palaset ja niitä soveltamalla?