Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Su Joulu 09, 2018 10:02 pm

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 75 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1, 2, 3, 4, 5  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ti Heinä 16, 2013 4:52 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Monilla omat valmentajat jotka eivät hyväksy julkista tiedottamista tekemisistä.
Omilla plogeilla kerrotaan suurinpiirtein yksi tehty sarja-tyyliin.
Sinänsä ihan ymmärrettävää mutta jokaisen ne treenit itse on tehtävä.

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ti Heinä 16, 2013 6:13 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: To Joulu 30, 2010 12:11 pm
Viestit: 956
Paikkakunta: Kotka
En miä nyt kyllä ihan ehkä menis väittämään, että tekniikkaa olis väheksytty tai sen merkitystä?

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ti Heinä 16, 2013 6:42 pm 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
Joskus oli aikomuksena kirjoittaa kaikki vetämäni treenit tänne tai jonnekin mutta ne ovat usein unohtuneet. Ei siksi että niissä olisi mitään salaista, päinvastoin. Uskon että vaikka videoisi kaikki treeninsä ja striimaisi ne nettiin, ei siitä olisi kilpakumppaneille mitään ns. voittoetua, koska jokaisen pitää se oma duuni tehdä kuitenkin.

Kahvakuula on muutenkin niin yleisluontoinen väline ja nostaminen niin perusjuttua, että kellään tässä maailmassa ei ole siitä oikeasti mitään mullistavaa tietomielessä, enemmän vain opetustyylit ja painotukset saattavat vaihdella. Jos olisi joku maaginen keino siirtää ihan kaikille ihmisille nostamisen perusteiden taito, tekisin sen samantien, siitä olisi etua ihan terveysmielessä ja toki lajillekin.

Mun mielestä OIKEASTI kuntokuulailussa ja kilpailemisessa ei ole periaatteen tasolla oikeastaan mitään eroa, ainakin jos puhutaan tavoitteellisesta tekemisestä -> yritystä päästä parempaan kuntoon kuin mitä nyt on. Ja toisaalta kaikki treeni on hyvin yksilöllistä, kaikki ei toimi kaikille jne. Suurin osa kisaajista on jossain vaiheessa tehnyt ns. kuntokuulailua ja ilman sitä ei kisalajia ole olemassa, ja taas toisaalta kuntoilijat hyötyvät siitä että tekniikasta intoilevat kisaajat voivat jakaa oppeja eteenpäin.

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ma Heinä 22, 2013 2:46 pm 
Poissa
Painovoima paras voima
Avatar

Liittynyt: Su Kesä 03, 2012 10:45 am
Viestit: 99
SPNL:n ensimmäinen ohjaajakurssi meni hyvin. Kun saadaan nuo koulutukset tasaisesti pyörimään ja osaavia ohjaajia tähän maahan niin eiköhän siitä tila kohene!

_________________
Kisoissa ei voita vahvin vaan se joka nostaa eniten.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ma Heinä 22, 2013 5:29 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista

Liittynyt: Su Marras 20, 2011 1:11 pm
Viestit: 1994
Monesti on pitänytt kirjoittaa kuntokuulailusta ja sen ongelmista, mutta aina on tuntunut että ei sitä jaksa. No koitetaas taas:

Eli minusta yksi ongelma kuntokuulailuun liittyvässä keskustelussa on että jokainen häärää vähän omiaan. Ei ole mitään fokusta mikä saisi kuntokuulailijat puhaltamaan yhteen hiileen (muuten kuin moittimaan kisakuulailijoita :lol: ), jokainen tekee omia liikkeitään ilman julkilausuttua tavoitetta. Pelkkä parempi kunto kun on vähän turhan lavea termi, pitäisi olla liikkeitä, toistomääriä ja kilomääriä joita voidaan verrata keskenään.

Kuntokuulailijoille siis pitäisi saada yhteisiä kansallisia tai kansainvälisiä tekemisen muotoja ja eritoten niitä tavoitteita, mutta onko tämmöisiä yhteisöjä kehittynyt edes kansainvälisesti? Toki kaupallisia toimijoita on paljonkin(?), mutta ei näillä taida olla halua edistää yhtenäisen kuntokuulailu-toiminnan edistämistä maailmalla? Toki RKC taitaa olla aika iso ja kansainvälinen, vai joko sekin meni ja hajosi?

Minusta se että kuntokuulailu-yhteisöt eivät suuntaudu tälle foorumille ei ole tämän foorumin, saati kahvakuula Ry:n ongelma.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ma Heinä 22, 2013 5:41 pm 
Poissa
Käsi joka pommia heiluttaa
Avatar

Liittynyt: Su Helmi 28, 2010 2:30 pm
Viestit: 27
Second kirjoitti:
Pelkkä parempi kunto kun on vähän turhan lavea termi, pitäisi olla liikkeitä, toistomääriä ja kilomääriä joita voidaan verrata keskenään.


No ehkä näinkin, mutta jos on 'liikkeitä, toistomääriä ja kilomääriä joita voidaan verrata keskenään.', niin silloinhan on jo kyseessä kilpaurheilu? Itse kisaavana nostajana en juurikaan näe mielekkääksi tehdä kuulilla muita kuin kisanostoja ja niitä tukevia liikkeitä, eli esim. heiluria ja korkeata vetoa. Tuulimyllyt ja muut saavat pyöriä siellä Hollanissa :)

Edit: En siis mitenkään halua väheksyä mitään kuulilla tehtävää kunoilua, vaan välineestä riippumatta on hienoa jos se saa ihmiset liikkumaan. Halusin vain spekuloida sillä, milloin nostaminen tai muu kuntoilu muuttuu kilpaurheiluksi.


Viimeksi muokannut AriTreenaa päivämäärä Ma Heinä 22, 2013 5:48 pm, muokattu yhteensä 2 kertaa

Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ma Heinä 22, 2013 5:42 pm 
Poissa
Himotempaaja
Avatar

Liittynyt: Pe Heinä 25, 2008 12:49 pm
Viestit: 1702
Paikkakunta: Lieto
Second kirjoitti:
Eli minusta yksi ongelma kuntokuulailuun liittyvässä keskustelussa on että jokainen häärää vähän omiaan. Ei ole mitään fokusta mikä saisi kuntokuulailijat puhaltamaan yhteen hiileen (muuten kuin moittimaan kisakuulailijoita :lol: ), jokainen tekee omia liikkeitään ilman julkilausuttua tavoitetta. Pelkkä parempi kunto kun on vähän turhan lavea termi, pitäisi olla liikkeitä, toistomääriä ja kilomääriä joita voidaan verrata keskenään.

Erilaisia "kuntotestejä" löytyy toki netistä nytkin.
Aina parempi, jos tulisi lisää. Enemmän ja entistä parempia versioita.

Mä mietin eilen kun palasin tuolta Vierumäen kurssilta, ihan tuota samaa.
Ja missä on ne seurat jotka olisivat kahvakuulaseuroja, mutta ilman kiinnostusta kisaamiseen?
Vai onko niitä?

Kuntokuulailu tuntuu tosiaan olevan maksullisten keskusten varassa.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ma Heinä 22, 2013 5:50 pm 
Poissa
Himotempaaja
Avatar

Liittynyt: Pe Heinä 25, 2008 12:49 pm
Viestit: 1702
Paikkakunta: Lieto
AriTreenaa kirjoitti:
No ehkä näinkin, mutta jos on 'liikkeitä, toistomääriä ja kilomääriä joita voidaan verrata keskenään.', niin silloinhan on jo kyseessä kilpaurheilu? Itse kisaavana nostajana en juurikaan näe mielekkääksi tehdä kuulilla muita kuin kisanostoja ja niitä tukevia liikkeitä, eli esim. heiluria ja korkeata vetoa. Tuulimyllyt ja muut saavat pyöriä siellä Hollanissa :)

Helposti siitä tulee uusi kilpaurheilu... :lol:
Toisaalta jos joku haluaa kisata, kuka tekee eniten heilureita, sen sijaan että haluisi työntää tai temmata, niin ei se multa ole pois.

Itse teen muitakin liikkeitä, kuin kisaliikkeet.
Niissä mulla vaan ei ole mitään "tulostavoitteita".


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ma Heinä 22, 2013 6:32 pm 
Poissa
Painovoima paras voima
Avatar

Liittynyt: Su Kesä 03, 2012 10:45 am
Viestit: 99
anzuppi kirjoitti:
Ja missä on ne seurat jotka olisivat kahvakuulaseuroja, mutta ilman kiinnostusta kisaamiseen?
Vai onko niitä?


Eikös jokainen kisoistakin kiinnostunut seura ole sellainen missä jäsenenä on treenaaja joka vain ei kisaa..? CF-saleillakin vähemmistö on kilpailijoita.

Mul on joku hatara visio hikoiluseurasta missä tavoitteet on treenaajan kehittämisessä ilman kilpailua (=muihin vertaamista) ja siinä yhtenä keskeisenä työkaluna olisi kahvakuula. Huudanko hep sitten kun mullakin on blogi? Lupaan olla postaamatta kuvia puurosta (en syö) ja mun perseestä (vaikea kuvata itse) :D

_________________
Kisoissa ei voita vahvin vaan se joka nostaa eniten.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ma Heinä 22, 2013 6:45 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista

Liittynyt: Su Marras 20, 2011 1:11 pm
Viestit: 1994
AriTreenaa kirjoitti:
Second kirjoitti:
Pelkkä parempi kunto kun on vähän turhan lavea termi, pitäisi olla liikkeitä, toistomääriä ja kilomääriä joita voidaan verrata keskenään.


No ehkä näinkin, mutta jos on 'liikkeitä, toistomääriä ja kilomääriä joita voidaan verrata keskenään.', niin silloinhan on jo kyseessä kilpaurheilu?


Niinpä, mutta GS:stä ei ole enää kysymys vaan jostakin muusta kisatoiminnasta, tällä hetkellä kai kisakuulalijat kuitenkin harrastaa hyvin puhtaasti GS:ää. Siis ihan Kahvakuula Ry:n määritelmän mukaan, tai siis oikea termi kai on kahvakuulaurheilija eikä kisakuulailija. Kuntokuulailijoille on sitten kaikki muu... Eli ei oikein mitään. Toki se 10000 etuheiluria haastetempaus oli tuossa joku aika takaperin joka innosti kuntokuulailijoita ihan hyvin, eli kyllä kuntokuulailijoille aina jotakin on silloin tällöin.

On kai maailmassa moniakin suosittuja kuntoilumuotoja joihin ei liity varsinaista kisatoimintaa, esim pilates. Mutta onko näiden ympärille muodostunut yhteisöjä kuten sellaisten lajien ympärillle johon kuuluu myös kisatoiminta? En tiedä.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ma Heinä 22, 2013 7:11 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista

Liittynyt: Su Marras 20, 2011 1:11 pm
Viestit: 1994
efu kirjoitti:
anzuppi kirjoitti:
Ja missä on ne seurat jotka olisivat kahvakuulaseuroja, mutta ilman kiinnostusta kisaamiseen?
Vai onko niitä?


Eikös jokainen kisoistakin kiinnostunut seura ole sellainen missä jäsenenä on treenaaja joka vain ei kisaa..? CF-saleillakin vähemmistö on kilpailijoita.


Mutta tässä on just se ongelma että seuratoiminta on kietoutunut kisatoiminnan ympärille ja sen tavoitteet todennäköisesti liittyvät kisatoimintaan. Vaikka suurin osa seuran jäsenistä ei kisatoimintaan osallistukaan.

Onko yhtään seuraa jonka tavoite olisi pelkkä hauskan pito? Koska jäsenten kehitystä kuitenkin täytyy kyetä jotenkin tarkastelemaan, ja kun sitä kerran tarkastellaan niin sittenhän siinä on sama kisata. Crossfitissä ei kisattu mutta tavoite oli kuitenkin kehittyä, ja hups-heijakkaa nythän siellä kisataan jo täyttä päätä :lol:

Lainaa:
tavoitteet on treenaajan kehittämisessä ilman kilpailua (=muihin vertaamista)


Suurin osa urheilijoista harjoittelee ja kisaa tällä mentaliteetilla. Sitä kutsutaan muistaakseni tuloskeskeiseksi asennoitumiseksi. Toinen on sitten minäkeskeinen asennoituminen, eli että omaa kehittymistä tarkastellaan lähinnä sijoitusten mukaan ei niinkään sen mukaan että miten on kehittynyt, joka on paljon epätoivottavampi asenne.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ma Heinä 22, 2013 8:03 pm 
Poissa
Himotempaaja
Avatar

Liittynyt: Pe Heinä 25, 2008 12:49 pm
Viestit: 1702
Paikkakunta: Lieto
Second kirjoitti:
efu kirjoitti:
anzuppi kirjoitti:
Ja missä on ne seurat jotka olisivat kahvakuulaseuroja, mutta ilman kiinnostusta kisaamiseen?
Vai onko niitä?


Eikös jokainen kisoistakin kiinnostunut seura ole sellainen missä jäsenenä on treenaaja joka vain ei kisaa..? CF-saleillakin vähemmistö on kilpailijoita.


Mutta tässä on just se ongelma että seuratoiminta on kietoutunut kisatoiminnan ympärille ja sen tavoitteet todennäköisesti liittyvät kisatoimintaan. Vaikka suurin osa seuran jäsenistä ei kisatoimintaan osallistukaan.

Totta. Meillä suurin osa jäsenistöstä on kuntokuulailijoita, joilla ei ole kisaamiseen mitään halua.

Siis ulkotreeneissämme kävijöitä, jotka haluavat kuulua seuraan, vaikka treeneissä käyminen on kaikille ilmaista.
Kuntojäsenet eivät yleinsä ilmesty seuran kokouksiin. Näin ollen eivät välttämättä tule kuulluksi.

Käytännössä seuran vähäiset tavoitteet ovat siis pääosin kisaamisessa, vaikka molemmille ryhmille on viikottaiset treenit.
Seuran järjestämät tekniikan alkeiskurssit ovat kuitenkin pääosin täyttyneet kuntokuulailijoilla ja kurssin pitämispyynnöt tulevat siltä suunnalta.

Lisäksi meillä on niitäkin jäseniä, jotka treenaavat GS tyyppisesti, ovat ehkä joskus käyneet kisoissakin, mutta eivät halua itse kisata.
-Toisaalta tämän ryhmän kehitystoiveet ovat kai miltei samoja kuin aktiivikisaajillakin.

Se mitä hain tuolla kuntokuulailuun keskittyneellä seuralla on kai lähinnä joukkoa joka olisi innostunut eri liikkeistä, niiden tehokkuudesta, mihin lihaksiin ottaa, kehittääkö lihasta, koordinaatiota, tasapainoa tjms. mitä liikkeitä yhdistelemällä saa täysipainoisen treenin, miten vetää tehokas treeni koko kropalle, Miten vetää tehokas treeni kyljille, entä pelkästään jaloille ja millä liikkeillä jne.

Tälläkin foorumilla on kahvakuulaurheiluosion lisäksi kahvakuulaharjoittelu osio ja yleisesti harjoitteluosio. Miksei kukaan aloita esim. noista aiheista keskustelua?
Esimerkiksi mulla on työkaveri joka ei halua tehdä kuulalla aerobista lihaskuntoa,saati sitten koskaan kisata, mutta rakastaa kuulalla tehtäviä tasapainoa kehittäviä harjoituksia.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ma Heinä 22, 2013 8:44 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: To Joulu 30, 2010 12:11 pm
Viestit: 956
Paikkakunta: Kotka
Second kirjoitti:
Eli minusta yksi ongelma kuntokuulailuun liittyvässä keskustelussa on että jokainen häärää vähän omiaan. Ei ole mitään fokusta mikä saisi kuntokuulailijat puhaltamaan yhteen hiileen (muuten kuin moittimaan kisakuulailijoita :lol: ), jokainen tekee omia liikkeitään ilman julkilausuttua tavoitetta. Pelkkä parempi kunto kun on vähän turhan lavea termi, pitäisi olla liikkeitä, toistomääriä ja kilomääriä joita voidaan verrata keskenään.


Ehkäpä sen tavoitteen julkilausuminen on aika vaikea koska niitä on niin erilaisia? Meillä esim käy väkeä, jonka ikähaarukka on n.15-60v. Mukana on niin aktiiviurheilijjoita muista lajeista kuin "kotiäitejä" jotka tulevat treeneihin ns. nollatason liikuntapohjalla. Sekä kaikkea siltä väliltä. Toki kohtuu ison osan muodostavat kamppailuharrastajamme, jotka hakevat lisäpotkua sinne puolelle toiminnallisista treeneistämme, mutta vähintään puolet tai isommankin osan muodostavat seuran ulkopuoliset harrastajat.

Jotkut käyvät koska haluavat tosissaan kuntonsa kohoamaan ja ehkä sen "six-packin" esiin tai pakarat piukemmaksi. Jotkut taas käyvät vain hakemassa sen hyvän olon hikitreenistä sekä yhteisöllisyydestä ja rennosta, mutta kunnon tekemisen meiningistä.
Jotkut sitten jotain muuta.

Meillä tehdään paljon erilaisia haasteita, mutta ne tehdään harrastajia itseäänn varten. MInusta on kohtuu typerä verrata itseään johonkin toiseen jos ei olla tarkassa "luokassa". Eli 50v naisen on ihan turha verrata saavutuksiaan/tuloksiaan 25v himoliikkujaan, noin lähtökohtaisesti. Tai sen 25v. miehen joka juuri on aloitanut liikunnan uudestaan nuoruusvuosien jälkeen on turha verrata siihen 35v. koko ikänsä treenanneeseen kaveriin.

Pyrimme kannustamaan ylittämään itsensä ja vaatimaan itseltään, mutta koko ajan olisi lähtökohtaisesti mukana oltava se liikunnan ilo sekä tuntien jälkeen tulla fiilis "tänne on päästävä uudestaan". Treenit on yleensä suht rankkoja, mutta jokainen voi "skaalata" eri tavoin ja esim tätä tukemaan käytämme lähes yksinomaan aikasarjoja, jolloin huonompikuntoisten ei tarvi niin paljon jänskättää sitä, että "mitäs jos olen viimeinen ryhmästä" tai "hitain ryhmästä" tms.

Treeneissä myös käytetään paljon erlaisia harjoitusvälineitä. Monet naiset ovat olleet silkkaa hymyä ekoja kertoja (ja toki myöhemminki) hakattuaan rengasta lekalla tai piiskattuaan köysiä.

Tavoitteiden asettaminen kuntolijanakaan ei ole missään nimessä väärin, mutta silloin minusta ainakin pitäisi olla realisti. Kuinka monta kertaa viikossa treenaa ja sen mukaan miettiä? Jos käy muutaman kerran viikossa hakemassa sen hyvänolon ja ohessa ehkä vähä lenkkeilee jne. niin onko silloin tarvetta olla koko pitämässä jotain pilkuntarkkaa treenipäivyriä ja ottaa "turhaa" stressiä siitä paraniko LC tai punnerrus tai sit-up tulos nyt tässä kuussa varmasgti sen kaksi toistoa vai ei?

Second kirjoitti:
Kuntokuulailijoille siis pitäisi saada yhteisiä kansallisia tai kansainvälisiä tekemisen muotoja ja eritoten niitä tavoitteita, mutta onko tämmöisiä yhteisöjä kehittynyt edes kansainvälisesti? Toki kaupallisia toimijoita on paljonkin(?), mutta ei näillä taida olla halua edistää yhtenäisen kuntokuulailu-toiminnan edistämistä maailmalla? Toki RKC taitaa olla aika iso ja kansainvälinen, vai joko sekin meni ja hajosi?


Minusta iso yhteinen tavoite vois olla "nauti liikunnan riemusta sen verran kuin elämäntilanteesi sen sallii". Pahinta mitä itsele voi tehdä on alkaa kokea jotain hirveää morkkista siitä jos jossai vaiheessa ei enää ehdikään 2 krt päivässä salille kun elämäntilanne on muutunut. Tai jos se päivän treeni jää väliin niin ei siitä tarvi heti olla ranteita viiltämässä auki tai jos se dieetti ei mene heti putkeen niin sen takia tarvi vetää kahta kovempaa dieettiä seuraavaksi. Kun halusta tulee pakko niin siitä harvoin seuraa mitään hyvää pitkässä juoksussa. Urheilijat on aina sitten eri asia. Toki kuntoilijaakin voi viedä mukavuusalueeltaan useinkin pois ja paljonkin, mutta onko sitä järkevä tehdä koko ajan?

Second kirjoitti:
Minusta se että kuntokuulailu-yhteisöt eivät suuntaudu tälle foorumille ei ole tämän foorumin, saati kahvakuula Ry:n ongelma.


Ei se ole ongelma, mutta kuten sanottua, kuulan nostamisesta, heittelystä tai ties mistä kiinnostuneet varmasti usein hakeutuvat tänne ensiksi ja uskoisin että jäisivät pidemmäksikin aikaa sekä ehkä uskaltautuisivat keskustelemaan enemmän jos asennoituminen olisi kenties erilainen? En tarkoita että kaikilla olisi joku asenneongelma (jos kenelläkään) mutta hivenen sisäpiirihenkistä meno kyllä usein on..?

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ma Heinä 22, 2013 9:56 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista

Liittynyt: Su Marras 20, 2011 1:11 pm
Viestit: 1994
L.K kirjoitti:
Ehkäpä sen tavoitteen julkilausuminen on aika vaikea koska niitä on niin erilaisia? Meillä esim käy väkeä, jonka ikähaarukka on n.15-60v. Mukana on niin aktiiviurheilijjoita muista lajeista kuin "kotiäitejä" jotka tulevat treeneihin ns. nollatason liikuntapohjalla. Sekä kaikkea siltä väliltä. Toki kohtuu ison osan muodostavat kamppailuharrastajamme, jotka hakevat lisäpotkua sinne puolelle toiminnallisista treeneistämme, mutta vähintään puolet tai isommankin osan muodostavat seuran ulkopuoliset harrastajat.


Onko GS:n puolella asiat eritavalla? Anzupin tekstin perusteella asiat on samoin. Ainoa ja merkittävä ero kai on siinä että läpi kansainvälisen kentän käytössä on tietyt kuulakoot ja tietyt liikkeet. Ja tämä antaa toiminnalle jonkinlaisen tavoitteen kautta kentän.

Kuntokuulailun puolella ei ole yhteisiä nimittäjiä välttämättä ollenkaan. Seuroissa ja yksittäisillä saleilla kaikilla on omat ohjelmat, tavoitteet ja testaustavat. Ei ole siis mitään mikä yhdistäisi nämä toimijat ja antaisi toiminnalle saman suuntaisia tavoitteita. Ainoa tavoite on parempi kunto, ja kun sitäkin jokainen testaa omilla metodeillaan niin siitäkään ei saa mitään yhdistävää teemaa.

Seura- ja salitasolla yllämainittu varmasti toimii, mutta seuratasolle se silloin helposti jää. Eli ei pääse muotoutumaan mitään isompaa yhteisöä, tällekkään foorumille.

Anzuppi:

Lainaa:
Kuntojäsenet eivät yleinsä ilmesty seuran kokouksiin. Näin ollen eivät välttämättä tule kuulluksi.


Niin ja sitten on tosiaan vielä tämäkin puoli. Eli enemmistön ääntä ei välttämättä edes kuulla vaan homma muotoutuu sen äänekkään vähemmistön (eli kisaajien) mieleiseksi.

Äh, en minä mitään seuratoiminnasta tajua, enkä salin pyörityksestä tai isompien organisaatioiden rakenteista ynnä muusta sellaisesta. Pitäisi oikeastaan lopettaa tämä päteminen tähän, kun voin olla aivan totaalisen väärässäkin, kellokin on jo ihan liikaa. [smilie=13.gif]


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Kahvakuulan tila 2013
ViestiLähetetty: Ti Heinä 23, 2013 6:11 am 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
Peilaan tätä Ryhdin toiminnan käytännön tekemisen kautta:

- meillä on jäseniä joku hieman alle sata
- keskiviikkotreeneissä (ilmaiset, matala kynnys, aloittelijat tervetulleita) käy 20-30 henkeä, osa vakionaamoja, osa uusia, eli vaihtelua on
- kisaajia seurassa on ehkä 10-15?

Keskiviikkotreenien idea suunnilleen näin, ohjaajien kesken vaihtelua tietty:
- kenen tahansa pitää pystyä tulemaan ja tekemään treeni, eli turvallisuus ja hyvät tekniikat näytetään ja selitetään
- treenin pitää tarjota jotain jo kovakuntoiselle pitkän linjan harrastajalle
- ilmapiiri on avoin ja kaikki ovat tervetulleita

Eli --> treeneissä tehdään hyvät lämmittelyt ja pyörittelyt, katsotaan jotain tekniikkaa enemmän tai vähemmän, sitten tehdään kuntopiirejä, intervalleja ja/tai aikasarjoja erilaisilla systeemeillä. Eli meillä kuntokuulaillaan käyttäen 80% perusliikkeitä ja niihin sekoitetaan sitten askelkävelyä, kyykkyjä, keskivartolojuttuja, kehonhallintaa.

Sitten on erikseen ns. teknisemmät treenit, niissäkin mun mielestä pointtina on yleisfysiikka ja sen kisanostamisen kautta.

Mun näkemyksen mukaan tällainen palvelee sekä kuntokuulailijaa että kisailijaa. Oikein fokusoituneet kisaajat sitten toki menevät oman ohjelmansa mukaan, heitä esim. keskiviikkotreeni joko palvelee yleiskuntoiluna tai sitten ei palvele, tilanteesta riippuen.

Moni on ilmoittanut tykkäävänsä keskiviikkotreeneistä mm. näistä syistä:
- ollaan ulkona vuoden ympäri, täysin erilaista treenata kuin ilmastoidussa salissa
- liikkeet opetetaan ja niiden periaatteisiin mennään, unohtamatta ns. hyvää hikijumppaa ja sitä että treeneissä on mukava tunnelma

Meillä on siis tuollainen hyvin yleinen paketti. Kisaamaan ei pakoteta mutta kyllä kannustetaan kun joku sille tielle lähtee.

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 75 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1, 2, 3, 4, 5  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com