Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Ti Loka 15, 2019 4:41 am

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 494 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
ViestiLähetetty: Ti Loka 18, 2011 9:00 pm 
Poissa
Pitkä sykkeli kahdella pommilla

Liittynyt: Ke Loka 12, 2011 7:05 am
Viestit: 49
Paikkakunta: Pori
Juu tervetuloa inertia ja marix minunkin puolestani. Tsemppiä treeneihin kaikille.

_________________
"A week of heavy drinking makes me think clearer", Jim Wendler


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Loka 19, 2011 7:26 am 
Poissa
Olisiko käsipaino sittenkin parempi?

Liittynyt: Su Loka 16, 2011 5:02 pm
Viestit: 19
Paikkakunta: Kalakukkola
Oho, täällähän on jo paljon tervetuloatoivotuksia..! :shock: Kiitos Rouva, Outi, anzuppi, knoppe ja Hullu basisti!! [smilie=1.gif] Ja kiitti tsempeistä, kisoissa ehkä nähdään?

_________________
Дикие Жеребенок


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Loka 19, 2011 11:05 am 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: Pe Syys 04, 2009 2:40 pm
Viestit: 2024
Paikkakunta: Turku
inertia kirjoitti:
Ja kiitti tsempeistä, kisoissa ehkä nähdään?
Valitettavasti ei Kuusamossa, mutta ehkä joskus myöhemmin. Meillä on lapsilla kisoja ja turnauksia lähes joka viikonloppu jouluun asti. Taitaa siinä yksi viikonloppu olla välissä vapaana... :lol:
Treeni-iloa [smilie=14.gif]

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Loka 19, 2011 1:17 pm 
Poissa
Olisiko käsipaino sittenkin parempi?

Liittynyt: Su Loka 16, 2011 5:02 pm
Viestit: 19
Paikkakunta: Kalakukkola
Rouva kirjoitti:
inertia kirjoitti:
Ja kiitti tsempeistä, kisoissa ehkä nähdään?
Valitettavasti ei Kuusamossa, mutta ehkä joskus myöhemmin. Meillä on lapsilla kisoja ja turnauksia lähes joka viikonloppu jouluun asti. Taitaa siinä yksi viikonloppu olla välissä vapaana... :lol:
Treeni-iloa [smilie=14.gif]



Hö, voi vitsi :( Olisi ollut mukava vaikka tuolla Pohojosessa nähdä :P Mutta kyllä me nähdään, ainakin toivon niin... [smilie=0.gif] Treeni-iloa sinnekin, mä kävin tossa tekee sarjan tempausta vaihteeks (tehny tänään jo useamman kerran, aina kuulan ohi kulkiessa), kun ei se oikee meinaa kulkee..:( ja vielä biathloniin akka osallistumassa, voi tsiisös. [smilie=10.gif]

_________________
Дикие Жеребенок


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Loka 21, 2011 10:54 am 
Poissa
Pommin hyötykäyttäjä

Liittynyt: Ma Loka 17, 2011 6:58 am
Viestit: 6
Paikkakunta: Seinäjoki
Kummallinen kuula, kun ei tiedä tempaanko minä sitä vai se mut mukaansa. Tässä vaiheessa jälkimmäistä. En osaa enää edes ajatella mitään muita urheilulajeja.. paitsi ratsastusta vähäsen. Kyllä aukes niskat eilen ihanasti loppulaukoissa pääty-ympyrällä. Tänään lisää selkärentoutusratsastusta :)

_________________
Kun helevetti jäätyy, väkitukko kallaa vieläkin vespotteja.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ma Loka 24, 2011 6:11 am 
Poissa
Pitkä sykkeli kahdella pommilla

Liittynyt: Ma Loka 17, 2011 3:12 pm
Viestit: 41
Paikkakunta: Kajaani
Moi,

sain tunnukset auki -> heti tänne kertomaan ja kommentoimaan. :-)

Eli: olen 28v nainen. Olen liikkunut "aina" hyötyliikuntaa sekä fyysisten töiden puolesta. Nykyään nakotan tietokoneen ääressä ja se fyysinen puoli on hyvin satunnaista esitteiden, pyötien tai muiden juttujen kuskausta. Onneksi olen ymmärtänyt totuuden jo joku vuosi sitten. Vuonna 2007 löysin silloisen kotipitäjäni jumppasalin, bodypumpit ja muut ohjatut jumpat. Silloin myös alkoi kuntosalin laitteissa istuminen ja käsien ja jalkojen vuorotellen heilutus.

Kahvakuulaan ensikosketus tuli joskus 1 ½ vuotta sitten kaverin kautta. Olen välillä kokeillut jotain ja seilannut kuulan, levytangon ja niiden istuntalaitteiden väliä. Pyörää poljen edelleen innolla sekä ohjatusti sisällä että kesällä pihalla. Lokakuun 15. päivä Kukka piti Suomussalmella kurssin ja perään oli kisat. Siellä kuula sai kyytiä ja oma kroppa myös. En ole peruskoulun yleisurheiluja ja hiihtoja lukuun ottamatta kilpaillut missään. Ja voi kun toi oli kivaa - sitä fiilistä tahdon lisää!

Nyt mulla on aavistus oikeasta tekniikasta, useampi kuula kotona ja intoa. Noilla varmaan voi hyvin jatkaa tästä? Tekniikka ja jaksaminen varmaan paranee, kunhan tarpeeksi nostaa. :-)


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ma Loka 24, 2011 6:28 am 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
Tervetuloa kaisla ja marix!

"Nyt mulla on aavistus oikeasta tekniikasta, useampi kuula kotona ja intoa. Noilla varmaan voi hyvin jatkaa tästä? Tekniikka ja jaksaminen varmaan paranee, kunhan tarpeeksi nostaa."

Nimenomaan juuri noin!

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: La Loka 29, 2011 10:14 pm 
Poissa
Heiluttaa, vai eikö heiluttaa?
Avatar

Liittynyt: La Marras 13, 2010 4:41 pm
Viestit: 8
Paikkakunta: Tampere
Moro! Olen ollut foorumilla kuunteluoppilaana parin vuoden ajan. Loin tunnuksenikin jo lähes vuosi sitten voidakseni jakaa kuvaamani videon Denisovin ME-suorituksesta long cyclessä Tampereen MM-kisoissa. Nyt sitten lähdin mukaan Suomen kahvakuula ry:n hallitukseen, joten lienee jo aika esittäytyä.

Nimeni on siis Tero Kesti, ja ikää minulla on nyt 37 vuotta. Kuulin sanan kahvakuula ensimmäisen kerran noin kaksi vuotta sitten erään projektikokouksen yhteydessä pidetyssä saunaillassa. Pian sen jälkeen kävin pienellä viikonloppulomalla suomussalmelaisessa kylpylässä. Löysin sen kuntosalilta valikoiman kahvakuulia ja Martti Napparin kirjoittaman opaskirjasen, jonka neuvojen mukaan tein ensimmäiset heilautukseni kahvakuulalla. Jäin heti koukkuun ja halusin ostaa kuulan itsellenikin. Asuin tuolloin Kajaanissa, joten helpoin vaihtoehto oli ostaa kuula paikallisesta marketista. Aloin opetella nostamista omin päin netistä löytyvän materiaalin avulla, mikä ei tietenkään ole se paras vaihtoehto.

Ensimmäisen kerran sain asiantuntevaa opetusta Saarijärvellä Flower Power -tapahtumassa kesällä 2010. Löysin myös Kajaanista sinänsä ihan hyvää ohjattua kuulajumppaa, mutta GS-liikkeitä siellä ei juuri tehty. Treenasin jonkin aikaa Pavel Tsatsoulinen Enter the Kettlebell -teoksen mukaan, kunnes vasen olkapääni kipeytyi kroonisesti pystypunnerruksessa, luultavasti liian raskaan painon ja puutteellisen tekniikan takia. Jatkoin kuitenkin kuulan nostelua muiden urheiluharrastusteni, hiihdon, skikkailun ja potkupyöräilyn (kickbike) ohella.

Kesästä 2011 lähtien, Tampereelle muutettuani, olen käynyt jolin vetämissä GS-painotteisissa kuulatreeneissä. Niiden ansiosta olen ainakin alkanut ymmärtää, mitä kaikkea olen tähän asti tehnyt väärin :). Yritän siis nykyisin pääasiassa kehittää tekniikkaani työnnössä ja tempauksessa. Harjoittelen enimmäkseen 16-kiloisilla kuulilla. Minulla on myös yksittäiset 20-, 24- ja 32-kiloiset kuulat. Se 32-kiloinen on vielä turhan painava useimpiin liikkeisiin. Teen sillä lähinnä heiluria ja turkkilaista ylösnousua. Harjoittelen myös jonkin verran oman kehon painolla, kuten leuanvetoa ja yhden jalan kyykkyä.

_________________
Bells & Whistles


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Su Loka 30, 2011 7:12 am 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma

Liittynyt: La Tammi 01, 2011 12:04 pm
Viestit: 154
Paikkakunta: Vantaa
"32-kiloinen on vielä turhan painava useimpiin liikkeisiin. Teen sillä lähinnä heiluria ja turkkilaista ylösnousua."
Terishän on teräsmies! siis toihan on oikeasti kova juttu tehdä kolmekakkosella turkkilaista :!: [smilie=17.gif]


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ma Loka 31, 2011 8:01 am 
Poissa
Metukka ja suolakurkku -uskovainen
Avatar

Liittynyt: To Elo 11, 2011 6:04 am
Viestit: 364
Moi, olen Katriina, 32vee ja koukussa kuulailuun.

Aloitin viime kesänä kun kävin Härmälän rannassa jolin ohjaamalla tunnilla ja olin koulussa välittömästi. Ostin oman mustikan, otin pari yksityistuntia notta en rikkoisi itteeni ja siitä lähtien mun lapsetkin on tutustuneet uuteen tähän uuteen perheenjäseneen. Seuraavaksi tarkoituksena on lahjoa itseäni aurinkopallolla (aka 16kg kisakuula). Mun normaaliin liikuntaviikkoon sisältyy kaksi punttisalikertaa, kaksi tanssireenikertaa ja yksi pelkästään kuulaan keskittyvä reeni. Haluaisin reenata enemmänkin, mutta perheellisenä täytyy vähän priorisoida niitä muita perheenjäseniä :)

Mitään sen kummempia tavoitteita en ole itselleni asettanut, paitsi ensimmäiset (sali)kisat Tampereella 19.11. Katotaan sieltä sitten jatko.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: La Marras 05, 2011 7:44 am 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma

Liittynyt: Su Loka 30, 2011 4:14 pm
Viestit: 124
Terve. Tänne foorumille sit eksyin. Nimi on Matti ja kuulan kanssa on tullut leikittyä pari vuotta välillä enemmän, yleensä vähemmän. Ikää 25v ja nyt mennyt reilu 1,5 v ilman kunnon treeniä, välillä aina innostunut kuukaudeksi-kahdeksi ja sitten taas loppunut into. Nyt päätin sitten, että valitsen kunnon tavoitteen ja treenaa sitä varten. Päätin sitten, että ensi vuoden syksyllä GS-kisoihin tekemään biathlon. Tätä kirjoittaessa menossa aloittelijan viikko 2. 24 viikkoa olisi tarkoitus hakea pohjakuntoa ja sitten alkaa keskittymään oikein kunnolla GS:ään. Kuulailun lisäksi käyn sumopainimassa.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: La Marras 05, 2011 7:59 am 
Poissa
Site Admin
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 16, 2011 9:22 pm
Viestit: 2523
Paikkakunta: Espoo
Tervetuloa teris, katriina ja Matti_T. Hyvän lajin olette valinneet!

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: To Marras 24, 2011 4:57 pm 
Poissa
Spartalainen asenne kahvaan

Liittynyt: Ma Syys 05, 2011 9:02 am
Viestit: 312
Minulta on mennyt ihan kokonaan ohi tämmöinen ketju :shock: Esittelenpä nyt itseni, vaikka olen jo jonkin verran foorumilla pyörinyt.

Olen siis oululainen (tosin sydämeltäni puhdas savolainen :mrgreen: ) 27-vuotias kahden lapsen äiti ja kasvatustieteen opiskelija. Eksyin tänne foorumille monen mutkan kautta kiinnostuttuani kahvakuulasta. Aloin hakemaan tietoa kahvakuuliin liittyen joskus reilu vuosi sitten, mutta eka kertaa heiluttelin kuulaa vasta nyt loppukesästä. Ekan kokeilun jälkeen kävin ostamassa oman kuulan ja hakeuduin peruskurssille. Nyt peruskurssi alkaa olemaan loppusuoralla ja mietin miten tästä jatkaisi. Kuula on kyllä vienyt mennessään ja treenejä odotan aina innolla eli jotain tavoitteita tässä on itselle laitettava. Kilpaileminen houkuttelisi, mutta en tiedä onko kisoja vielä järkevää laittaa tällä kokemuksella tavoitteeksi.

Jos vielä jotain omasta liikuntahistorista kertoisin niin en oikeastaan koskaan ole mitään harrastanut kovinkaan intensiivisesti. Lapsena minuun iskostui syvä inho koulun liikuntatunteja kohtaan ja koska asuin korvessa en mitään päässyt harrastamaan. Liikunta oli silloin siis pelkkää metsässä rymyämistä kesät ja talvet, umpihankihiihtoa, halkohommia ym mitä maalla nyt siihen aikaan tehtiin. Halkojen hakkuu taisi siihen aikaan olla intohimoni ja ehkä siitä kumpuaa kiinnostus myös kahvakuulaan :lol: Lenkkeilyä olen harrastanut aina ja viime talvena aloitin kuntosalilla käynnin, mikä tosin nyt kuulailun myötä on jäänyt melkein kokonaan, vaikka kyllä sielläkin olisi tarkoitus käydä välillä.

Mut siinäpä se lyhykäinen esittely :D


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: To Marras 24, 2011 5:19 pm 
Poissa
Site Admin
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 16, 2011 9:22 pm
Viestit: 2523
Paikkakunta: Espoo
Mukavaa että olet täällä tanju!
Kyllä kisatavoitteita voi asettaa vaikka saman tien, ei siihen ole mitään aikarajoitusta keksitty!

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: To Marras 24, 2011 6:47 pm 
Poissa
Spartalainen asenne kahvaan

Liittynyt: Ma Syys 05, 2011 9:02 am
Viestit: 312
^Juu varmasti voi :) tuo kilpaileminen tuntuu vaan minusta jotenkin niin isolta asialta ja jos minä kilpailisin niin sehän tekisi minusta KILPAurheilijan enkä itseäni sellaiseksi osaa kuvitella :D Nyt lyhyemmän aikavälin tavoitteena voisi olla vaikka hyvä ote ja perustekniikoiden hallinta.


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 494 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Google [Bot] ja 1 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com