Rouva kirjoitti:
Mulla menee forkut kramppiin helpommin temmatessa ja olen huomannut, että helpottaa kun ottaa jalkoja enemmän mukaan. Mutta ne jalat täytyy ottaa mukaan alusta asti, sitten kun kramppi iskee, on jo myöhäistä.
Mitäs muut on mieltä?
Toi on muuten totta, tempauksessa tekee vielä tuotakin enemmän töitä juuri noilla kyynärvarren lihaksilla. Kiitos jelpistä, täytyy yrittää tehdä enemmän käsiä säästäen ja jakaen rasitusta alusta alkaen jaloille, nyt teen sen huomattavan myöhään, sen huomaa kun lopussa ei kädet enää meinaa jaksaa, niin jalat korostuu. Aikasarjat on kyllä aika kurkoja. 230kcal/10min oalc 24kg 130 toistoa, kädenvaihtoja neljä.
Hyviä neuvoja kattilakelloilija ja marks, pitääpä paneutua tuohon tekniikkaan, kun se noissa pitkissä sarjoissa näköjään korostuu aivan ennennäkemättömällä tavalla. Tuosta kattilakelloilijan neuvosta tuli mieleen tuo otteen rentous, itse huomaan puristavani kahvaa myös työnnössä, joka juuri lisää tuota painetta forkuissa.