Tuossa oli ihan mielenkiintoinen kuitenkin. Otin vielä vuositasolle erikseen. 24 kg työnnössä on merkittävä kehittyminen, muuten toistoja on tullut lisää noin 1-10 toistoa vuodessa. Eli vaikka 24 tempauksessa, vuodessa on tullut lisää yksi toisto per minuutti.
24 työntö10/07 31
7/08 80
24 tempaus 9/07 121
10/08 131
32 työntö10/07 21
10/08 25
32 tempaus:9/07 60 toistoa
10/08 63 toistoa
Listaan nopeasti naisten 16 kg vuositason kehityksen tuohon alle. Kehitys on hiukan nopeampaa, mistä se mahtaa johtua? No toki ensinnäkin siitä, että 16 kg on kevyt. Ja että 1 käden työntö on 1 käden työntö, mutta tempauksen kohdalla vertailua voidaan jo tehdä. Ja itse asiassa 16 kg
ei ole niin kovin kaukana 24 kg:sta.
16 kg 1 käden työntö3/08 89
3/09 157
16 kg Tempaus4/08 40
3/09 154
Ehkä seuraava CrossWorld antaa päivityksen aihetta?
Ja varmasti antaakin!!