Kahvakuulaurheilu.net

Kisoissa kai perinteisesti tehdään ensin työnnöt ja sitten tempaus. Jos vetää itsensä ihan piippuun ekalla suorituksella, miten varmistaa mahdollisimman nopea palautuminen ennen toista suoritusta? Onko erikoisvinkkejä?

Tekeekö joku muuten toisinpäin; tempaus ensin? Onko aloittavalla liikkeellä väliä, olisi kiva kuulla perusteita valinnalle molempiin suuntiin. Tai jos tehdään LC, niin milloin?

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

Kiinnostaisi myös tuo suoritusten välillä palautuminen, varmaan kannattaa hiukan syödä jotain (mitä?), juoda, ehkä pitää itsensä sen verran liikkeessä, ettei paikat pääse jäykistymään? Mitä muuta?

Tuo suoritusjärjestys taitaa aina olla ennalta määrätty ja perinteisesti kai se on niin että työntö ensin. Ei taida pystyä tekemään toisella lailla kuin muut.
LC:lle on yleensä eri kisat tai sitten vähintään erillinen päivä, jolloin se tehdään.