Joo,toisille sopii" yksi laji",toiset tarvitsevat pään takia kaikkea "uutta"
Kamppailulajeissa sama.Jotkut treenaavat montaa lajia,toisille yksi laji on jo haastava
Tosin "yksi lajikin" voi sisältää monia elementtejä. Morozovin mukaan tangolla : mave.pena,kyykky,Olympia nostot(jos tekniikka riittävä),leuanveto, erillaiset hypyt,bodyweight harj,erikokoiset kuulat,yleisharjoitteet kuulilla,sekä lajiharjoitteet että osaharjoitteet kuulilla,venyttelyt ,mobbaukset,aerobisina oli :hiihto,juoksu,pyöräily uinti,jugglaus ym.
Mulle ei mahdu tuohon enää muita lajeja.Vois olla että ei enää palautuisi muista.
Tuo systeemi muistuttaa Ryabchenkon methodia suuresti
Mutta vaatii onnistuakseen pienet kuula välit. 8kg ero kuulien välillä on auttamattomasti liikaa
Paavo Väyrynen sanoi myös pressa vaalien iltana,kun hänen kannatuksensa putosi kuin kanan häntä: kaikki meni hyvin,mutta......sitten tapahtui ....jotain
PS.Denis Vasiliev MM-multilevel. treenaa LC:tä yleensä 3 kertaa viikossa ja itse tehokas työ aika on noin 20min ,jonka sisällä tehdään intensiivisiä sarjoja. Äijä on kuitenkin kehittynyt kokoajan ja välipäivinä tekee juoksua.