Kahvakuulaurheilu.net

Iso mies voi parhaimmillaan olla kopio pienemmästä ja silloin taatusti pesee pienemmät melkein lajissa kuin lajissa. Kyllä isokin mies voi ihan yhtä lailla omata ja kehittää kestävyyttä kuin pieni. Anekdoottina Juha Mieto hiihti kaudella 1978-1979 MC-kisassa kympin sakkiin vaikka elopainoa oli 118kg! Hyvin kookkailla vain alkaa motoriikka usein olla huonompi.

Tuosta teoltan ideasta aloin kehittelemään tällaista. Maailman ensimmäinen rankkausjärjestelmä, missä ei ole taulukkoa! Eli kehitetään/kehitän kaavan, joka noudattaa rankkitaulukkojen ideaa, eli se ei ole suoraan lineaarinen elopainosuhteutettu tulos. Kisatietokanta laskee tuloksista rankit automaattisesti ja siellä on palvelu, mihin kuulan painon ja elopainon syöttämällä voi tarkistaa rajat. Päästäisiin siis tämän osalta painoluokista. Kisat on sitten erikseen.

Loistoidea? Kuolleena syntynyt idea? Vai "lopeta tuo hehkuttaminen, ei tuota kukaan viitsi katsoa"?

Tuosta teoltan ideasta aloin kehittelemään tällaista. Maailman ensimmäinen rankkausjärjestelmä, missä ei ole taulukkoa! Eli kehitetään/kehitän kaavan, joka noudattaa rankkitaulukkojen ideaa, eli se ei ole suoraan lineaarinen elopainosuhteutettu tulos. Kisatietokanta laskee tuloksista rankit automaattisesti ja siellä on palvelu, mihin kuulan painon ja elopainon syöttämällä voi tarkistaa rajat. Päästäisiin siis tämän osalta painoluokista. Kisat on sitten erikseen.

Loistoidea? Kuolleena syntynyt idea? Vai "lopeta tuo hehkuttaminen, ei tuota kukaan viitsi katsoa"?

Tuosta teoltan ideasta aloin kehittelemään tällaista. Maailman ensimmäinen rankkausjärjestelmä, missä ei ole taulukkoa! Eli kehitetään/kehitän kaavan, joka noudattaa rankkitaulukkojen ideaa, eli se ei ole suoraan lineaarinen elopainosuhteutettu tulos. Kisatietokanta laskee tuloksista rankit automaattisesti ja siellä on palvelu, mihin kuulan painon ja elopainon syöttämällä voi tarkistaa rajat. Päästäisiin siis tämän osalta painoluokista. Kisat on sitten erikseen.

Loistoidea? Kuolleena syntynyt idea? Vai "lopeta tuo hehkuttaminen, ei tuota kukaan viitsi katsoa"?

Otetaan sitten huomioon kaavaa tehdessä muutkin fysiologiset faktat kuin vain paino versus tulos,esim. se että 190 cm pitkä kaveri nostaa huomattavasti pidemmällä nostoradalla kuin se 165 senttinen kaveri ja kun periaatteessa kelloa vastaan nostetaan niin jokainen ns. ylimääräinen nostettava sentti vie ylimääräistä aikaa niin ei ole reilua ei ja toiseksi pidemmällä liikeradalla suoritettava nosto vaatii enemmän lähtövoimaa jotta nosto olisi työntö ei punnerrus, tätä seikkaa tasoittaa nostajan suurempi massa mutta liikeradan pituuttaa ei korreloi mikään vaan se on ehdottomasti etu lyhyelle nostajalle......
Ja miten huomioidaan se että toinen on lyhyt ja paksu ja toinen pitkä ja kuikelo????

Denisov on ratkaissut tämän kokoasian treenamalla. Ei liene muillekaan samankokoisille ongelma.

Otetaan sitten huomioon kaavaa tehdessä muutkin fysiologiset faktat kuin vain paino versus tulos,esim. se että 190 cm pitkä kaveri nostaa huomattavasti pidemmällä nostoradalla kuin se 165 senttinen kaveri ja kun periaatteessa kelloa vastaan nostetaan niin jokainen ns. ylimääräinen nostettava sentti vie ylimääräistä aikaa niin ei ole reilua ei ja toiseksi pidemmällä liikeradalla suoritettava nosto vaatii enemmän lähtövoimaa jotta nosto olisi työntö ei punnerrus, tätä seikkaa tasoittaa nostajan suurempi massa mutta liikeradan pituuttaa ei korreloi mikään vaan se on ehdottomasti etu lyhyelle nostajalle......
Ja miten huomioidaan se että toinen on lyhyt ja paksu ja toinen pitkä ja kuikelo????

Karhu, tässä lajissa ei päde ihan samat kuin esim. painonnostossa tai muissa voimalajeissa (vaikka nyt pena). Ja tästäkin väännetään ilmeisesti vähintään joka kolmas vuosi mutta ainahan se kannattaa nostaa esille. Pituutta enemmän ratkaisee välitykset; eli sillä jolla on pitkät käsivarret, on yleensä myös parempi räkkiasento. Jos on lyhyet raajat, ei saa tukea keskivartalosta yhtä hyvin, ja vaikka matka olisi lyhyempi, se on todella paljon työläämpi koska lepoaikaa ei tule (kuten pitkillä).

Jo nopeakin maailman huippujen ja tuloksien tarkastelu osoittaa, että iso osa lajin parhaista on pitkiä. Ja raajoja voi kanssa silmämääräisesti mittailla jos ehtii.

Jatkoin kaavan kehittelyä ja sitä varten analysoin WKC:n ja Morozovin taulukot.

WKC:n taulukko näyttää äkkiseltään lineaariselta, koska kaikki korotukset ovat tasavälein. Kehonpainoon suhteutettuna ja tuolla korotuksella se tarkoittaa kuitenkin sitä, että suhteessa kehonpainoon painavemmissa painoluokissa vaaditaan huomattavasti enemmän kuin kevyemmässä. Esimerkiksi miesten biathlonissa pisteitä 63kg-sarjaan vaaditaan 1,38xkehonpaino, 80kg-sarjaan jo 1,54xkehonpaino ja 90kg 1.6xkehonpaino.

Morozovin taulukossa vaatimukset menevät niin, että suhteessa kehonpainoon 80kg ja 85kg sarjalaisilta vaaditaan vähän enemmän kuin kevyemmiltä tai raskaammilta nostajilta. Vaatimusten erot eivät ole niin suuria kuin WKC:n taulukossa. Esim. 80kg nostajalta vaaditaan 1.84xkehonpaino, 95kg nostajalla kerroin on 1.79.

Itse tykkään jälkimmäisestä enemmän. Minun mielestäni se vastaa paremmin sitä mikä vaikutus kehonpainolla on .

Teoltan ehdottama yksinkertainen kaava on sitten kolmas vaihtoehto.

--

Tuli muuten mieleen, että voimanostossa taitaa olla Wilksin taulukko, mitä käytetään kun eri painoiset nostajat nostavat samassa sarjassa.

]

Aika vissi ero jos nostoradan pituuden ero on 20 senttiä ja puhutaan vaikkapa 100 toiston suorituksesta,pitempi kaveri nostaa siis 20 metriä enemmän joka vie väkisinkin aikaa määrää x ja jos puhutaan venakoista niin ne pojat ei juuri räkissä aikaa kuluta joten se siitä lepoteoriasta,suomalaiset kuluttaa jopa puolet ajastaan räkissä ainakin raskaammilla kuulilla mutta ei venakot...
Ja miksi koko ajan puhutaan /verrataan venakoihin kun kerran kyse on suomalaisesta rankki järjestelmästä????

Tai sitten ratkaisee räkkiongelman tällä. Tulos ratkaisee koosta huolimatta.

http://www.youtube.com/watch?v=mvWTPQTS ... ture=feedu

Suomalaiset kuluttaa räkissä aikaansa koska emme jaksa tehdä toistoja minuutista toiseen.

Tässä vaiheessa rankin kehittämistä tuskin kannattaa miettiä kehokohtaisia ominaisuuksia. En ainakaan koe (eikä kukaan muukaan, niin uskon), että jos minua pienempi nostaja tekee paremman tuloksen, se olisi kiinni omista mittasuhteistani. Kyllä siinä on kyse treenimäärästä ja -laadusta.

Maailma on epäreilu -toiset osaa tanssia ja toiset ei.

Pointtini on vain ja ainoastaan se että jos itketään painoeroista niin sitten pitää huomioida myös muut fysiologiset tekijät...
Vai voitko kiistää sen fysiologisen faktan että pidempi liikerata vaatii enemmän liikevoimaa sekä aikaa??? Käsittääkseni jopa gs:ssä pätee fysiologian lainalaisuudet??? Vai oletko eri mieltä ja jos olet niin sitten vaan faktatietoa pöytään...
P.S se voittaa joka tekee eniten toistoja sarjassaan. Piste...
P.P.S Mistä lähtien räkki on kuulunut tempaukseen????