Kahvakuulaurheilu.net

Hei, tein sivustolle GS-osioon graafin työntötulosten arvioimisesta eri painoisilla kuulilla. Tämä kuva on venäläisestä artikkelista käännetty.
Tuosta voisi joskus väsätä uuden kuvaajan, jossa jatkaisi X akselia 16 kg kuuliin asti. Esim minun pitäisi nyt tuon CS tuloksen 25/32 kg perusteella pystyä tekemään n. 100 toistoa 24 kiloisilla. Ellen pysty, heikkous löytyy joko yleiskunnon tai tekniikan puutteesta. Täytyy kokeilla empiirisesti lähiaikoina, treeniennätysten tekemistä olen turhaan vältellyt, niitä voi ja pitää pyrkiä tekemään tässä vaiheessa jatkuvasti.

_________________
Богатырь

Koen itseni todella tyhmäksi, mutta en tajua lukea tota kuvaajaa ollenkaan?

Y-akselissa (pysty) on toistojen lukumäärä kpl
X-akselissa (vaaka) on kahvakuulan paino 24 - 33 kg

esim. jos nostaa 150 toistoa 24 kg:lla - pitäisi teoreettisesti pystyä nostamaan 75 toistoa 32 kg:lla ja päinvastoin. Siis periaatteessa ; )


http://fi.wikipedia.org/wiki/Koordinaatisto

_________________
http://caestuspalestra.wordpress.com

Siis onko noi kolme viivaa valittu sinne summamutikassa?

Ilmeisesti niiden on tarkoitus olla samansuuntaisia.

Jos omat tulokset 24 tai 32 kiloisilla ei osu millekään noista kolmesta viivasta niin kuviota on hämäävää katsoa.

Selkempi olis että taulukko olis kauttaaltaan viistoraidallinen vähän tohon tyyliin

http://www.biovita.fi/suomi/tuotteet/painotaulukko.html

Käänsin tuon taulukon yhdestä venäläisestä artikkelista, joka käsitteli aihetta. Nuo kaksi ylempää viivaa on alkuperäisiä eli suorat on piirretty venäläisten nostodatoista. Tuon alimman punaisen viivan piirsin esimerkin vuoksi samalla kulmakertoimella kuin ylemmät, perusteena työntötulos 25, 32 kg kuulilla.

_________________
Богатырь