Kahvakuulaurheilu.net

1. Lähestulkoon, harjoittelemalla parantunut.
2. Mielestäni on. Syy: silloin kuulat liikkuvat mahdollismman suorassa linjassa ylöspäin. Tehokkaampi liikerata/olkapään terveys(kierto väärän suuntaan). Tuo kiertäminen siis syy. Ehkä siirtää myös jäykkiä pois olkapäiltä.
3. Hyvä kysymys Itsellä vanhat tottumukset, lapajumi ja olkapään liikkuvuus tekevät harmia tuossa. Tennispallo hieronta lavan takaa (kevyt) ja roikkuminen renkaissa (kevyt) ennen settiä, nämä ovat auttaneet.

Heittäkää suohon jos olen väärässä

_________________
"It is better to be student of reality, than a master of illusion"

Kiertoliike ylä-asennossa turha Liekö se hyvä pitkässä juoksussa olkapäille Mielestäni kaikilla ,joilla selvästi kyynärpäät eteenpäin, kädet jäävät sivusta katsoen hieman koukkuun (Fedo,Fuglyev,Denisov ym)Ajattelin että kun beisikit olisi kunnossa,tuo asento yläräkissä ja kuulien asento käsissä,saisi muuttua "ammattimaisempaan asentoon"

_________________
"Lifting to much weight, no speed, useless prick!"

Tiedän että ei ole hyväksi olkapäälle. Vaikka käsi näyttää jäävän koukkuun niin itselläni näin tulee kuitenkin selkeämpi lukitus ja käsi/olka on rennompi.

_________________
"It is better to be student of reality, than a master of illusion"

Mitäs harjoitteita olisi syytä tehdä, jotta ne kyynärpäät saisi osoittamaan eteen ?

_________________
Metalli- Työ, musiikki ja liikunta.

Pitää kuulat ylhäällä niin että peukalot näyttävät taakseppäin(tai ainakin 45 astetta taakseppäin päätä kohti)

_________________
"Lifting to much weight, no speed, useless prick!"