Kahvakuulaurheilu.net

Periaatteessa voitais. En sitten tiedä pitäisikö koska ei se sitä tosiasiaa muuta että maailman huipulla ei ole aikaa hirveesti räkissä tököttää

Eri asiahan se on mitä treeneissä tehdään kuin kisoissa? Vai onko 30 tulokset yleisiäkin kisoissa esim venäjänmaalla?

Minunkin käsitys on, että esimerkiksi Juhan ja Jaken suosittelema työntöharjoitus noin 3rpm raskaampiin kuuliin siirryttäessä on hyvä tie - tai ei ainakaan sieltä huonommasta päästä.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

Varmasti näin onkin. Ehkä enemmän kyseenalaistaisin sitä mitä kisoissa tehdään. Eli onko se oikeapaikka "treenailla"? Ehkä onkin , kukapa tietää.

Tavallaan tulee mieleen se, että mihin se raja vedetään. Karkea esimerkki: 40kiluset on sellaset painot että jos niillä joku kisaa suomessa niin toistot jää toistaiseksi "muutamiin" ja sitä sitten selän takana hieman tirskutaan ja päivitellään onko järkee. Toisaalta 30 toistoa kolmekakkosilla on sitten "kova" suoritus.

Eli onko kyse siitä, että halua on mutta ei kykyjä? Vai siitä, että taso on mikä on suomessa tällä hetkellä?

Hyvää pohdintaa tässä ketjussa.

Ok, sitten asia on toinen. En todellakaan tiedä noista yleisellä tasolla kovin paljoa, kunhan lähdin pohtimaan. Se on selvä juttu että se lepo tarvitaan isoilla kuulilla kuten myös rentoutus. Lähinnä just se rajanveto siihen että mitkä on liian isot painot kisoihin on se juttu joka on auki. Ehkä sellaisia rajoja ei ole tai tarvitse olla. Just noiden yllämainittujen hommien takia (näkemyserot jne).

Luulis, että on. Nostajia enemmän, porukkaan mahtuu siis myös enemmän eritasoisia tuloksia. Mehän nähdään mm-kisoissa vaan ne painoluokkiensa parhaat. Ei ole minusta mitään tiettyä absoluuttista tulosta mikä pitäis saada, että voi kisailla. Tärkeintä, että haaste on isoissa kisoissa iso

Tuplaposti

Hyvä pointti. Ajatellaanpa, että joku tekee 40-kiloisilla 15 toistoa parissa minuutissa ja toinen samat kymmenessä tai ainakin yli viidessä. Kumpaa arvostetaan enemmän ja kumpi on kovempi? Epäilemättä pidemmästä sarjasta syntyy enemmän gs:n maku. Onko se vaativampi? Tähän ei varmaan yksiselitteistä vastausta ole, mutta jotenkin tuntuisi siltä.

GS:ssä aika on kumminkin yksi oeellinen tekijä. Parin minuutin suoritus - oli se kuinka kova tahansa - ei oikein tunnu samalta kuin vastaava pitkä. Räkin sietäminen on oleellinen osa suorituskykyä.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

GS:n lajinomaisuus alkaa 6 min kohdalla Itse tykkäisin harjoitella 1-2min seteillä(mulla olematon räkki), mutta ne eivät ole vieneet minua 10min setteihin Monesti on käynyt kisoissa niin että paremman tuloksen omaava on aloittanut liian kovaa ja hyytynyt kesken kaiken
Paremmalla pacella olisi saanut optimaalisemman tuloksen ja jaksanut loppuun asti. Niinkin on käynyt että kovan tuloksen tehnyt on hyytynyt ennen loppua ja takaa tulija on vienyt voiton viime sekunneilla Toisaalta,joskus joku on aloittanut hurjalla vauhdilla ja muilla on mennyt sisu kaulaan ja ovat luovuttaneet kesken matkan. Kova sprinttaaja on myös itse lopettanut kohta muiden jälkeen ja voittanut kisan keskitasoisella tuloksella Jos muut olisivat jatkaneet loppuun ,olisi "karkulainen" varmasti saatu kiinni ,ainakin tulosten valossa
Nämä ovat asioita ,jotka tekevät GS:stä mielenkiintoisen Monta tapaa nylkeä kissa

_________________
"Lifting to much weight, no speed, useless prick!"