Kahvakuulaurheilu.net

Ja musta on hienoa, että kuulapainoja on niin paljon, että jokaisen oma fysiikka voi määritellä sen, mikä on "kunnon kuula" ja edetään oman kropan sanelemilla ehdoilla ja säilytään mahdollisimman ehjänä.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Ei ole vielä muisti niin pahasti mennyt, etten tuntisi GS-lajeja. Siksi ehdotinkin ensin OALC 24kg. Kyllä noin häijy akka kesyttää kaksneloset alta aikayksikön .

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

Kaikki aikanaan. Mun seuraava OALC kisapaino on 18 kg.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Kannatan tekniikan arvioittamista salikisoisa ennen arvokisoihin osallistumista.
Esille nostettun kuntosarjan poistamisen suhtaudun ristiritaisin ajatuksin. jos kuntosarja uhkaa paisua niin isoksi,että se vaikeuttaa kisojen järjestämistä, on asialle tehtävä jotain. Toisaalta, jos amatöörisarja on ensimmäinen "oikea" sarja SM-kisoissa, saattaa se johtaa tilanteseen jossa lavalla käydään tekemässä 3 minuutin setti ja sekin rajoja hipoen. Ja taas tulee sanomista huonosta tekniikasta ja ihmetellään matalaa tulostasoa. Ahneimmat kisaajat saattavat rikkoa itsensä pyrkiessään liian nopeaan kehitykseen. Voisihan siinä käydä niinkin,että (arvo)kisat pidettäisiin sitten paremmin tutussa porukassa, kun pitää olla 5 vuotta treeniä alla,jotta on edes asiaa lavalle.
Missä muuten ovat juniorit ?

_________________
Metalli- Työ, musiikki ja liikunta.

HOF:sta kopioitu:

1-k työntö 24kg
# Nimi Tulos Paino Pvm Kilpailu Media
1
Kirsi Suomela 81 83.1 25.08.2012 K4 salikisat, Tampere -
2
Terhi Vierelä 51 71.4 25.08.2012 K4 salikisat, Tampere

Tempaus 24kg
# Nimi Tulos Paino Pvm Kilpailu Media
1
Kaisa-Liisa Kaikkonen 41 55.8 30.07.2011 Ventspils Atlants 2011, Ventspils, Latvia

1-k long cycle 24kg
# Nimi Tulos Paino Pvm Kilpailu Media
1
Mari Kuukkanen 83 - 03.03.2012 Uddevalla Open LC 2012, Uddevalla, Ruotsi

Toistaiseksi vain 4 naista on kisannut 24kg kuulalla, eli tuskin niihin kannattaa ihan heti siirtyä... Itselläni voimat riittää kyllä, mutta paikat ei kestä. Uskon, että noin painava kuula tarvitsee alleen vuosien työn kevyemmillä kuulilla, että ranteet vahvistuu. Henk.koht. en ymmärrä kuntosarjoja arvokisoissa, enkä sitä miksi olisi kiire 24kg kuuliin, mutta onneksi minun ei tarvitse niistä päättää.
Mulla on GS:ää takana nyt 3vuotta ja 1,5kk...

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!

Ja varsinaiseen kysymykseen tekniikka-arviosta...

Ehdottomasti niiden puolella ja mun mielestä pitäisi olla tulosrajat arvokisoihin (niinkuin on painonnostossakin).

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!

En näe kovin paljon järkeä että kisoissa nostaa ylisuurella kuulalla ja nököttää räkissä. Suomessa muutenkin tämä räkissä tönöttäminen ihan omassa luokassaan.

^ juu, tästäkin voitaisiin mitaleja jakaa. Sekin tietysti, että kahvakuula on vielä niin marginaalilaji meillä, ettei junioritasolla pääse kehumaan. Moni on aloittanut nostamisen lähinnä veteraani-iässä. Siltikin, jokaisella on oma vastuu kuulakoon valinnassa ja siitä millä tavalla haluaa tätä lajia edustaa.

Tuo WKC:n rank on tavallaan tulosraja sekin.
Siellä pitää siis olla tehtynä hyväksytty minimitulos omassa painoluokassa sarjaa alemmalla kuulalla kuin millä aikoo kisata. Mielenkiinnolla odotan millaista jengiä siellä on koolla!

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Joo, kyllä mustakin tilanne on se, että jos naisten kuntosarja poistetaan niin kyllä miestenkin vaikka tämä vauhtiongelma ei miehiä koske millään lailla.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Molemmat naisten mestaruussarjalaiset tekivät täyden ajan ja varsin nopealla temmollakin. Miesten mestaruusarjassa vain voittaja ja kakkonen teki aivan hillkun lyhyemmän, molemmilla rpm 4-5. Kaikki muut jäivät paljon täydestä ajasta. Amatöörisarjoissakin nähtiin paljon vajaita ja/tai hitaita suorituksia.

Ei kaikkea voi pistää kahden kuulan piikkiin vaan naiset välttelevät turhan räkkilepoa, mikä on hyvin oleellinen osa gs:ia. Jos joku naisista nostaisi vaikkapa 6min OALC 24-32kg kuulalla jollain 6rpm tahdilla, kyseessä olisi ihan mielekäs ja hyvä kilpailusuoritus siinä missä miestenkin kahdella kuulalla.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

Voishan sitä jotain tsekkailua järkätä, karsinnoilla hoituis kätevästi tietty. Silloin ois jo kertaalleen katsottu. Parasta ois tietenkin se, että omaehtoisesti kokeilis pienemmissä kisoissa hommaa. Niitä kuitenkin nykyään on mukavasti.

Rankit: ei, varsinkaan jos tehdään pienemmällä kuulalla. Jos karsitaan, niin sitten sillä kisavälineellä ja siihen kyseiseen kisaan.

Kuulakoot: 24kg vielä varmaan turhan iso naisille, varsinkin tempauksessa. Kahdesta kuulasta löytys luonnollinen ratkaisu, loppuu se kiire eikä tarvitsisi niin isoja ottaa. Tulevaisuus näyttää mitä mimmit itse haluaa. Yhden käden nostojen evoluutio vielä tosi kesken, eiväthän ne ole kauaa vielä olleetkaan mukana. Periaatteessa halu siirtyä haastavampaan pitäis kyllä tulla itsestä. Luulis kyllä, että jos käy muutaman kerran veivaamassa ns. maksimit, niin into lopahtaa ja seuraava kuula kutsuu. Se on tietty pohdinnan paikka, kannattaako niitä käydä mestaruuslavalla veivaamassa. Niitä kisojahan tosiaan on muitakin.
Kahdella kuulalla "käyttöaika" on tietty pidempi, kun voi nostaa jo aika kivoja settejä isoilla ja silti pienemmät kuulatkin on haastavia.

Vauhtisokeus: Komppaan kyllä AnttiV:tä. Muutkin suoritukset kuin maksimi tahdilla/täys aika on hyviä suorituksia. Räkkilepo (vauhdinjako) on tosiaan oleellista ja sen oppii (ja sitä tarvii käyttää) kahdella kuulalla. Oon koko ajan enemmän vakuuttunut, että työntö/lc on parhaimmillaan juuri kahden kuulan versiona.

Tässä Simo on asian ytimessä, eli seurakin kantaisi vastuuta edustajiensa suorituksesta. Valitettavasti yksi suurimmista seuroista taitaa olla ja pysyä virtuaalisena (Kahvakuula ry). Kiinteämmin yhdessä toimivilla seuroilla tämä onkin jo hyvällä tolalla (esmes nyt vaikka Ryhti)

_________________
The light that burns twice as bright burns half as long. (Eldon Tyrell, Bladerunner)

Kiitos vinkistä, pitää miettiä käytännön toteutusta sille, että ens vuonna seuran edustajat ei pääsis vahingossakaan kylmiltään kisaamaan. Nythän meillä ei oo oikeestaan ollut tietoa siitä kuka noita lisenssejä hankkii. Eipä sillä, vähenemään päin ovat kun seuroja tulee lisää, joten varmaan tääkin on jotenkin junailtavissa.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Naisille salikisoja kahdella kuulalla ja myös 24 kg mukaan OALC ohjelmaan!
Olen samaa mieltä Eveliinan kanssa, että vaatii vuosien työtä saada kaikki paikat kondikseen, että kroppa kestää ja tulosta syntyy, mutta kyllä tässä maassa on useampia, jotka sitä haluavat tavoitella.
Olen täysin samaa mieltä Antti V:n kanssa.