Kahvakuulaurheilu.net

Mikäs matikka tässä on taustalla?

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Ei se ole matikkaa, se on haaste

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi

Joo salikisoissa enemmän vaan kokeiluun ja pikkuhiljaa arvokisoissakin! Kuten eveliina, Virossa jouduin tekemään, koskaan aiemmin kokeilematta 2x12 työntöjä ja tein muistaakseni 80 ja päälle 200 tempausta. Ei se työntö siinä (mulle) ongelma ole, vaan noi reilusti yli 20 rpm tempaukset pikkukuulilla, jotka on lähes poikkeuksetta surullisia tempauksen irvikuvia ja tulee 12 kiloisella kuitenkin suht vaivatta tehtyä.

16 kiloisia työnsin samoihin aikohin muistaakseni 6 kertaa, kunnes kovan rutinan seurauksena sain selkäni jotenkin solmuun ja keräilin itseäni lattialla, mutta se nyt ei kuulu tähän sen enempää. Kynnys kokeilla uudelleen on toki "hieman" korkeampi kuin ekalla kerralla.

_________________
Ninni - muikea valkku
http://niinasalonen.com -- http://gslieto.blogspot.com

Tuossa tapauksessa kuntosarjoja ei tarvitsisi pudottaa pois.

Viime lauantaina kisadebyyttinsä tehnyt Minna teki 2x12kg kuulilla 123 toistoa.
Kahden käden settejä treenattiin vain kuukauden verran ennen kisaa. Tempauksia meni 191.
Suurinpiirtein samoissa suhteissa miesten biathlonit menee.

Itse testasin marraskuussa 2012 2x16kg työntöä. Sain tehtyä 5 sarjaa, kussakin 6 toistoa.
Alle kolmen viikon treenauksella Joulukuun alussa, Jerk 2 x 16 kg, 76 toistoa.

Jos olisi ollut vähääkään kahden kuulan "töykimisharjoittelua" alla, niin tulos olisi taatusti mennyt reilusti yli 100 toiston.

Lisäksi naisten ranne ongelmat saattaisivat hyvinkin jäädä pois.
Ei tulisi liian nopeaa siirtymistä painavampiin kuuliin.

No, minuahan nämä naisten kuulien painot ei koske, mutta kerron näkökulmani. Mielestäni ongelma on siinä, että naiset voivat hyvinkin työntää kahta kuulaa, mutta sitten kun tulee tempauksen vuoro, niin monille nostajille, jotka työntäisivät 2x12kg, niin 12kg tempaus menee ihan heilutteluksi. Ensimmäiseksi tulee näin äkkiä mieleen, että naiset työntäisivät 2xjotainkg ja tempaisivat 4kg raskaammalla. No, eihän sekään hyvältä kuulosta, mutta ainakaan en halua nähdä noita 16/20kg tempaajia tempaamassa 12kg kuulia

Molempi parempi: Pitäkää naiset biathlon ennallaan ja LC kahdella kuulalla.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

Mun pointti aikaisemmassa postauksessa oli että nimenomaan JOS naiset treenaisivat kahden käden työntöä, tulokset olisivat aivan toiset.
En usko että ne 20kg biathlonissa kisaavat eivät jaksaisi tehdä 2x16kg tai 2x20kg työntöä, JOS olisivat treenanneet joskus kahden käden työntöjä.

Mä voisin kuvitella osallistuvani ensi vuonna Biathloneihin 20kg sarjaan.
Jos siellä olisi naisillakin kahden käden työntö, se ei muuttaisi asiaa.
-Naisten työntösarjojen tahti toki hidastuisi ja aikakin lyhenisi, täysi aika ei olisikaan enää itsestään selvyys, mutta se ei kai olisi ongelma?

Miten naisten käden käden työntö voi olla huonompi suhteessa tempaukseen? Siis toki nyt näin on kun pääasiassa kisataan yhdellä kädellä, täten myös treenataan yhdellä kädellä.

Seuraa kylän tyhmemmän miehen lajianalyysiä:

Kun minusta tuntuu että juuri tempaus vaatii yläkropalta voimaa ja kestävyyttä kun kuulaa lepuutetaan yläräkissä ja heiluri syö otetta. Työntö lähtee jaloista ja ylävartalo lähinnä pitää lukituksen. Minulle ainakin kohtuu huonona kahvakuulailijana biathlonissa heikkous on nimenomaan tempaus. Jos edes 120-130 saisi tehtyä 24:llä niin hyvä on, työnnössä 80 olisi aika varma lukema. Tämä siksi että käsivarret vain ei ole vielä(kään) sillä tasolla kuin jalat on.

Täten en keksi syitä miksi kahden käden työntö tai LC olisi naisille ongelma, muuten kuin treenin puutteen vuoksi. Vähän kuten täällä on arvovaltaisemmillakin suilla todettu.

Mutta tämä onkin kylän tyhmemmän miehen puhetta.

_________________
Entinen jumppapirkko, nykyinen kisanostaja

Tämä on kyllä käsittämättömän nopeaa kehitystä.

edit: korjattu lainaus/ Eveliina

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

Tarkennuksena edelliseen...

1 rivi oli minun kommenttia...

2. ja 3. rivi anzuppin vastausta....

_________________
-Quidquid latine dictum sit, altum videtur-
Mikä tahansa latinaksi sanottu kuulostaa syvälliseltä.

Joo, lainaukset meni väärin . Siis Anzupin kehitys on ollut hurjaa.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

Suomessa on pakjon lahjakkaita ja lahjakkaita treenaajia GS- naisia että kun
vuoden treenaavat Lc ja jerkkiä niinkuin tempausta. Tulokset olisi huimia

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi

Ei se yhtälö toimikkaan. Saa nähdä toimiiko milloinkaan. 100 % panostusta
tuskin kannattaa tehdäkkään näillä näkymin. Tuon yhtälön toimiminen kotimaassa
olisi hyvätavoite jollakin aikavälillä. Ja vähitellen viemään hyvää yhtälöä
maailmalle. Ehkä se venäläinenkin nostokulttuuri muuttu joskus, hitaastikin.

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi

No ei varmaankaan tule toimimaan ilman, että 24 kilon jerkki mielletään naisille painonnostoksi.. . Suomalaisilla on aika isot luulot itsestään jos aatellaan, että muutetaan maailman gs-jutut meidän malliin.
Ongelmahan olis kahdella kuulalla biathlonissa juuri tuon tempauksen kanssa kun yksi kuula olisi liian kevyt. LC vois toimia. Luulen, että meillä on tässä nyt sellainen laji, jossa ei voi miehiä ja naisia verrata keskenään eikä siten varmaan kannata asettaa myös vaatimuksia samalle viivalle. Olisin vahvasti sen kannalla, että tekniikka edelleen ensin kuntoon yhdellä kuulalla, myös miehillä. Tarkoitan myös tempausta. Liikkuvuutta kaksikin kuulaa tarvii ja tuplasti enemmän korsettiin potkua ettei käy selän päälle.

Ja muutenkin olis hyvä rauhottua näitten jatkuvien sääntömuutosten kanssa (toinen topiikki juu) eikä heti olla tekemässä muutoksia kun eriäviä mielipiteitä löytyy. Koskaan ei kaikki tule olemaan tyytyväisiä sääntöihin.