Kahvakuulaurheilu.net

Jos kokeneemmat haluaa paljastaa minkä tyyppistä treeniä uskaltaa tehdä viikko ennen kisoja niin olis kiva juttu. Iisimmin ehkä, mutta kuinka?

Joskus mietin vähän samanlaisia juttuja: viewtopic.php?f=4&t=4479

Treenaan aika fiilispohjalta ja mikä hyvältä tuntuu. Omien tapojen järkevyydestä haettaessa maksimikisasuoritusta en osaa sanoa.

Jos kisat on viikonloppuna, niin ennen isompia kisoja teen viimeiset treenit kisaviikon alussa. Olisiko noin 1-2 treeniä sijoitettuna päiville ma-ke.

Nyt SM-kisoihin valmistautuessa oli tarkoitus tehdä kisaviikon alussa kaksi treeniä kahdelle eri päivälle sijoitettuna. Työkiireet ovat hiukan sotkeneet suunnitelmia ja viikon ainoan kunnon kuulatreenin tein tiistaina. Lisäksi oma kehitys ei ole ollut aivan sitä, mitä toivoin. Totesin, että on parempi vain ottaa kevyesti ja antaa kropan palautua. Toivottavasti sitä kautta löytyy myös usko omaan tekemiseen. Ainakin mulle vaikeinta näissä kisoja edeltävissä päivissä on malttaa ottaa vain rennosti ja olla treenaamatta. Tällä kertaa eilinen keskiviikko oli pahin, kun suunnitelmana oli tehdä tällä viikolla kaksi treeniä. Järki on onneksi voitti ja huilasin, vaikka olo oli hankala.

_________________
"Nosta eläkä inise!!!" -P. Virtanen

Liikkuvuutta voi treenata viimeisiin päiviin saakka (dynaamiset venyttelyt ja mobba). Siitä ei ole ikinä haittaa.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin