Kahvakuulaurheilu.net
http://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/

Kahvakuulaharjoitteluun liittyviä asioita
http://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/viewtopic.php?f=44&t=2510
Sivu 2/2

Kirjoittaja:  marks [ To Marras 05, 2009 6:46 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Kahvakuulaharjoitteluun liittyviä asioita

Kukka kirjoitti:
Lainaa:
Suuri energiankulutus, jos treenaa niin että energiaa kuluu
:mrgreen: :mrgreen:

No, mutta tottahan se on. Kuula on oikeastaan todella oivallinen väline täysin hyödyttömien treenien tekemiseen. Vaikkapa liian kevyellä painolla tehdyt isot liikesarjat ja vähäiset toistomäärät. Esimerkiksi etuheilautukset 2,5 kg painolla ja kolme toistoa, tai 4 kg kyykyt.

Vastaavia ohjeitahan tuolla on nyt lehdet pullollaan.


Niin, periaatteessa kyse on fyysisen työn tekemisestä. Enemmän töitä, enemmän energiaa kuluu jne. Sitä ei pääse pakoon vaikka kuinka olisi kivat laitteet tai ihan mitä tahansa. Hitto musta on tullut huumorintajuton urpo.

Kirjoittaja:  Kukka [ To Marras 05, 2009 6:48 pm ]
Viestin otsikko:  Re: Kahvakuulaharjoitteluun liittyviä asioita

marks kirjoitti:
Niin, periaatteessa kyse on fyysisen työn tekemisestä. Enemmän töitä, enemmän energiaa kuluu jne. Sitä ei pääse pakoon vaikka kuinka olisi kivat laitteet tai ihan mitä tahansa. Hitto musta on tullut huumorintajuton urpo.

Mitä vähemmän ihmisessä on rasvaa, sitä vähemmän sitä naurattaa. Melkein tutkittua. :o

Kirjoittaja:  Juha [ Pe Marras 06, 2009 7:00 am ]
Viestin otsikko:  Re: Kahvakuulaharjoitteluun liittyviä asioita

Kukka kirjoitti:
marks kirjoitti:
Niin, periaatteessa kyse on fyysisen työn tekemisestä. Enemmän töitä, enemmän energiaa kuluu jne. Sitä ei pääse pakoon vaikka kuinka olisi kivat laitteet tai ihan mitä tahansa. Hitto musta on tullut huumorintajuton urpo.

Mitä vähemmän ihmisessä on rasvaa, sitä vähemmän sitä naurattaa. Melkein tutkittua. :o


toinen hypoteesi: Ei se rasvan määrä ole sinänsä ratkaisevaan vaan rasvamäärän muutos: Jos rasvamäärä on laskussa olet katabolisessa tilassa ja enegiaa on vähän , masentaa helpommin, huomio keskittyy vain nälkään ja epämielyttävään oloon ja .. mitä v..ttua sä siinä häiritset... stressi- ja adrenaliinihormonien pitoisuudet saataa aiheuttaa ärtyisyyttä, jne.
Kun taas kun rasvamäärä lisääntyy, niin olet anabolisessa tilassa, vegetatiivinen hermosto hallitsee enemmän ja todennäköisesti dopamiini tasot on korkeella ( mielihyvähormoni) jne. elämä hymyilee... kunnes eräänä päivänä heräät liian läskinä ja ... :lol:

Kirjoittaja:  marks [ Pe Marras 06, 2009 7:37 am ]
Viestin otsikko:  Re: Kahvakuulaharjoitteluun liittyviä asioita

Ei selitä tuota koska söin suklaalevyä samalla kuin kirjoitin kommentin :)

Kirjoittaja:  Juha [ Pe Marras 06, 2009 7:55 am ]
Viestin otsikko:  Re: Kahvakuulaharjoitteluun liittyviä asioita

marks kirjoitti:
Ei selitä tuota koska söin suklaalevyä samalla kuin kirjoitin kommentin :)


Se ei ollut vain kerennyt vaikuttaa :lol:

Ootko sä varma että sulla on koskaan ollut edes huumorintajua :lol:

Sivu 2/2 Kaikki ajat ovat UTC
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
http://www.phpbb.com/