Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Ke Huhti 01, 2020 5:03 am

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 120 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: To Marras 12, 2009 8:02 am 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
Aloittelija, tämä on kysymys sinulle! Mikä on ollut helpointa ja vaikeinta kahvakuulaharjoittelun aloittamisessa? Löytyykö tietoa, opastusta, vinkkejä yms helposti? Mitä ei löydy? Onko tekniikka vaikeaa? Yms yms.

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: To Marras 12, 2009 10:48 am 
Poissa
Kahvapommittaja

Liittynyt: To Loka 29, 2009 12:24 pm
Viestit: 14
Paikkakunta: Oulu
Hmm, hyvä kysymys... Aloitetaan siitä helpommasta, eli helpointa on varmaankin ollut tarttua itse kuulaan, koska se näytti niin mielenkiintoiselta kapistukselta lojuessaan oman paikkakuntani kuntosalin käsipainotelineiden alla. Kuulailusta on myös ollut kohtuullisen helppoa löytää tietoa mm. netistä. Nykyään myös lehdet tarjoavat hyvää tietoa asiaan liittyen.

Vaikeinta on ollut saada henkilökohtaista opastusta liikkeisiin (oikeastaan ei koskaan), joten kaikki liikkeet on joutunut kokeiluiden avulla hakemaan mahdollisimman mukaviksi, jotta niitä pysyisi tekemään pitkiä aikoja. Internet on siis ollut tässä suhteessa aika korvaamaton apuväline, jolla on voinut hakea vinkkejä sekä tietoja lähes kaikkiin liikkeisiin joita kuulalla yleensä tehdään. Myöskin aloittelijalle tarpeeksi yksinkertaista ohjelmaa on ollut vaikeaa löytää, mutta nyt käyttämäni Rite of Passage -ohjelma tuntuu omaan mieleeni sopivan yksinkertaiselta, jotta kuulalla tehtävät perusliikkeet juurtuisivat selkärankaan.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: To Marras 12, 2009 12:21 pm 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: Pe Syys 04, 2009 2:40 pm
Viestit: 2024
Paikkakunta: Turku
Mä olen tavallaan vielä aloittelija, koska takana on vajaat 3kk kuulan heiluttelua.

Meillä kuulia on ollut pitkään nurkissa, mutta jotenkin aloittamisen kynnys on siitä huolimatta ollut suuri. Pelkäsin tosi paljon alussa rikkovani kämmennahkani ja saavani mustelmia käsivarsiin. Näiltä olen välttynyt lyhyillä sarjoilla ja alussa käytin tempauksessa junioreiden futissäärisyndejä. :lol: Kauheaa kopsuttelua se oli aluksi :lol: Mutta niiden avulla pääsin "kynnyksen" yli.

Tietoa löytyy jos sitä haluaa ja ei kysyvä tieltä eksy... :shock:

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: To Marras 12, 2009 5:26 pm 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: Ma Elo 31, 2009 5:27 am
Viestit: 686
Paikkakunta: Eteläinen Häme
Reilu puoli vuotta takana.
Vaikeaa oli alunperin löytää henkilöä, joka voisi opettaa perusteitakaan. Ratkaisin asian käymällä Napparin järjestämän ohjaajakurssin. Ehkä ylihintainen mutta ainakin perusteet tuli hyvin opittua.
Nyttemmin on vaikeaa löytää oikeanlaista treeniohjelmaa pitääkseen kehityksen positiivisena. En osaa (ohjaajakurssista huolimatta) oikein treeniohjelmia suunnitella.
Mutta minulle riittää se, että rankajumi pysyy poissa, treenaaminen tuntuu mielekkäältä ja hiki tulee.
Rankajumi on pysynytkin kivasti poissa. Aiemmin oli iso ongelma.

_________________
"Emme lopeta leikkimistä siksi, että vanhenemme vaan vanhenemme siksi, että lopetamme leikkimisen"


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: La Helmi 13, 2010 12:44 pm 
Poissa
Pommin hyötykäyttäjä

Liittynyt: Ti Helmi 09, 2010 11:07 pm
Viestit: 5
Mie ostin tällä viikolla ekan kuulan ja nyt oon kerran kotona leikkinyt sen kanssa.
Mikä on ollut helpointa ja vaikeinta kahvakuulaharjoittelun aloittamisessa? Helpointa oli ostaa itse kuula, kun on sillä asenteella että aluksi kelpaa kuula kuin kuula, ei tarvi olla mikään venäläinen kisapeli. Se löytyi Budget Sportista ja valitsin sen mallin, jonka mukana tuli myös DVD. Vaikeinta on päästä sisään harjoitteluun, kun ei tunne ketään kellä kahvis heiluu jo sujuvasti, olen kovin epävarma tekniikasta yms.
Löytyykö tietoa, opastusta, vinkkejä yms helposti? Netistä löytyy kyllä, mutta IRL ei, tai sitten en ole etsinyt tarpeeksi, vielä.
Mitä ei löydy? Onko tekniikka vaikeaa? Tekniikka vaikuttaa minusta ihan helpolta, tiedä sitten onko se just merkki siitä että teen jotain pahasti väärin :lol: Tähän mennessä ei ole löytynyt kotipaikkakunnalta henkilöä, jonka hihasta voisin vetäistä ja sanoa että katokkonää mua hetken, tosin en sellaista ole vielä etsinytkään kun en treenaa "tosissani". Vielä :wink:


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: La Helmi 13, 2010 2:42 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Pe Touko 02, 2008 12:30 pm
Viestit: 1517
Paikkakunta: Helsinki
Paksukissa kirjoitti:
Mie ostin tällä viikolla ekan kuulan ja nyt oon kerran kotona leikkinyt sen kanssa.


Tervetuloa niin tälle palstalle kuin harrastuksen pariin. Siitä se lähtee!

Lainaa:
Tekniikka vaikuttaa minusta ihan helpolta, tiedä sitten onko se just merkki siitä että teen jotain pahasti väärin :lol:


Hienoa kun tuntuu helpolle! Tuo tekniikka onkin siitä jännä juttu, että vaikka sinänsä osaisi, niin aivan loputtomasti voi vielä oppia lisää. Isot linjat on helppoja ja sitten alkaa löytyä niitä pieniä nyansseja, joilla saa nostoista aina vaan sujuvampia.

Lainaa:
Tähän mennessä ei ole löytynyt kotipaikkakunnalta henkilöä, jonka hihasta voisin vetäistä ja sanoa että katokkonää mua hetken, tosin en sellaista ole vielä etsinytkään kun en treenaa "tosissani". Vielä :wink:


Toivottavasti löytyy opastusta ja treenikavereita. Aina se on helpompaa toisen nähdä mitä voisi vielä tekniikassa parantaa. Toisaalta itsekseenkin pärjää etenkin kuntoilumielessä oikein hyvin.

Jos intoa riittää, niin täällä voi kysellä jos vaikka sattuisi hyvinkin kotipaikkakunnan lähelle muita kuulalla treenaavia ja voisi järjestää yhteistreenit. Ei aina tarvitse olla jotakuta kurssit käynyttä gurua, jo ihan toinen asiaan vähän perehtynyt kanssa treenaaja on hyvä apu ja ennen kaikkea ainakin itselle siitä on hurjasti iloa ja motivaatiota kun välillä tapaa muita saman liikuntamuodon harrastajia. Eikä tosiaan tarvii niin tosissaan treenailla, jotta voi järjestää jonkun tapaamisen, treenin tms.

_________________
Kukaan ei ole hyödytön, aina voi olla edes huonona esimerkkinä.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: La Helmi 13, 2010 2:44 pm 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: Pe Syys 04, 2009 2:40 pm
Viestit: 2024
Paikkakunta: Turku
Tervetuloa kuulailemaan Paksukissa!
Ei kuulan mallilla on ole väliä (aluksi), kaikilla saa kehitettyä kuntoa ja voimaa. Mallilla alkaa olemaan merkitystä oikeastaan sitten kun GS:ään höyrähtää. :lol:
Mistä päin olet?

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: La Helmi 13, 2010 3:28 pm 
Poissa
Pommin hyötykäyttäjä

Liittynyt: Ti Helmi 09, 2010 11:07 pm
Viestit: 5
Kiitos lämpimästä vastaanotosta 8) Aina kun alkaa kirjoittelemaan uutena johki harraste foorumiin eikä vielä tiedä mistään mitään niin jännittää millaisen vastaanoton saa. Oulusta minä olen. Ainakin viime vuonna täällä oli jokku kilpailut, joten luulis että harrastajiakin löytyy.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: La Helmi 13, 2010 4:01 pm 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: Pe Syys 04, 2009 2:40 pm
Viestit: 2024
Paikkakunta: Turku
Oulussa on paljon aktiiveja, löydät varmasti treenikaveria!

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: La Helmi 13, 2010 8:14 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Pe Touko 02, 2008 12:30 pm
Viestit: 1517
Paikkakunta: Helsinki
Niin kuin Rouva jo sanoikin, Oulussa on erittäin vireää toimintaa. Osa heistä vaikuttaa tälläkin palstalla, joten ei kun kyselemään mitä missä ja milloin. Mukaan vaan, ovat oikein mukavaa ja pätevää porukkaa!

_________________
Kukaan ei ole hyödytön, aina voi olla edes huonona esimerkkinä.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Su Helmi 14, 2010 7:36 am 
Poissa
Pommin hyötykäyttäjä

Liittynyt: Ti Helmi 09, 2010 11:07 pm
Viestit: 5
Okei, ehkä mie uskallan lähestyä heitä sitten kun alkuhuuma menee ohi ja tiedän varmaksi tykkäänkö tästä, nythän mie olisin jo nukkumassakin kahvis kainalossa :lol:

Tohon ekaan viestiin vois muuten lisätä, että mistä keksi alkaa harrastamaan tätä, kiinnostaisi kuulla mitä kautta muut ovat löytäneet tämän


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Su Helmi 14, 2010 7:50 am 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: Pe Syys 04, 2009 2:40 pm
Viestit: 2024
Paikkakunta: Turku
Paksukissa kirjoitti:
Okei, ehkä mie uskallan lähestyä heitä sitten kun alkuhuuma menee ohi ja tiedän varmaksi tykkäänkö tästä, nythän mie olisin jo nukkumassakin kahvis kainalossa

Tohon ekaan viestiin vois muuten lisätä, että mistä keksi alkaa harrastamaan tätä, kiinnostaisi kuulla mitä kautta muut ovat löytäneet tämän

Älä ihmeessä jää odottelemaan että alkuhuuma menee ohi, mukaan porukkaan vaan. Sitten kun saat kunnon vinkkejä ja mukavaa treeniseuraa huomaat kuinka kivaa tämä homma on. Minusta ei kannata jäädä pelkästään kotiin fiilistelemaan. Oulussa on myös naisnostajia... Oikeat nostotekniikat on kuitenkin niin tärkeät, että jo pelkästään sen takia kannattaa hakeutua kokeneempien seuraan. Ja kannattaa muistaa, että kaikki ovat joskus nostaneet ensimmäistä kertaa. :P Eikä kuulien kanssa nukkumista kannata hävetä. Kukkakin nukkuu jos ei kuulien kanssa ni niiden keskellä. :twisted:

Tuohon toiseen kysymykseen, mistä olen löytänyt kuulat... [smilie=1.gif] Meillä on ollut kuulia kotona jo usean vuoden ajan ja blondi kun olen, löysin ne vasta viime elokuussa ja sen jälkeen se on ollut menoa. Treenaan noin 6 kertaa viikossa ja yhteistreeneissä käyn melkein joka viikko.

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Ma Helmi 15, 2010 7:19 am 
Poissa
Vanhan koulun voimailija
Avatar

Liittynyt: Ma Elo 10, 2009 5:18 pm
Viestit: 268
Paikkakunta: Oulu, Finland
Paksukissa kirjoitti:
Okei, ehkä mie uskallan lähestyä heitä sitten kun alkuhuuma menee ohi ja tiedän varmaksi tykkäänkö tästä, nythän mie olisin jo nukkumassakin kahvis kainalossa :lol:

Tohon ekaan viestiin vois muuten lisätä, että mistä keksi alkaa harrastamaan tätä, kiinnostaisi kuulla mitä kautta muut ovat löytäneet tämän


Tervehdys Paksukissa,

Oulusta meitä harrastajia löytyy mm. keskiviikkoisin Oulun karateseuran salilta klo. 18-19.30, Toppilassa. Tulkaa mukaan! Harrastajina monen näköistä, kokoista ja kuntoista, miehiä ja naisia, hyvällä asenteella mutta nauru herkässä. Harkkakisoja ja tapahtumia muutaman kerran vuodessa.

_________________
2009/13: Sweat and sweet 16kg
2010/14: Kohti kymmentä minuuttia ja sen yli
2011/15: Voiko kahvakuulaa käyttää hattuna/kuntoutusvälineenä?
2012: Jotta muistaisin olla kuulani edessä nöyrä mutta peloton


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: To Huhti 22, 2010 9:54 am 
Poissa
Ensimmäinen heilautus takana

Liittynyt: To Huhti 22, 2010 9:40 am
Viestit: 2
Tervehdys!

Lyhyesti sanottuna vaikeinta on se aloittaminen.

Olen kiinnostunut lajista, mutta eipä tunnu Oulusta löytyvän järjestettyä lajiin tutustumista tai vastaavaa. Teknopalatsilla näyttää olevan säännölliset ohjatut tunnit, mutta kun en ole jäsen niin sinnekin meneminen on vähän niin ja näin. Liittyisinkö jäseneksi kahvailun takia? Mitä jos en pidäkään lajista?

Karateseuran tunnit taitavat olla ainoastaan jäsenille, ainakaan he eivät niitä ulospäin mainosta. Kuka keksisi hakeutua karateseuraan jos on kiinnostunut venäläisistä rautamötiköistä? :D

Entäs jos marssin vain kauppaan ja ostan oman kuulan? No, minkä painoinen pitäisi olla? Entäs sitten tekniikka? Kyllähän noilla varmasti saa paljon vahinkoakin aikaan jos tekee väärin. Itselläni on ollut ongelmia sekä olkapään että välilevyn kanssa, eli yritys-ja-erehdys -reitti ei houkuttele.. :)

Eli ei ole helppoa lajista kiinnostuneen eksyä kuulien maailmaan, ei sinne ainakaan vahingossa pääse kompastumaan!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: To Huhti 22, 2010 10:18 am 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: Pe Syys 04, 2009 2:40 pm
Viestit: 2024
Paikkakunta: Turku
Tervetuloa Forumille Green!

Joo, alku voi olla vaikeaa, mutta niinhän se on kaikessa.
maakku kirjoitti:
Oulusta meitä harrastajia löytyy mm. keskiviikkoisin Oulun karateseuran salilta klo. 18-19.30, Toppilassa. Tulkaa mukaan!

Tuossa on Maakun esittämä kutsu, eli sinne vain tutustumaan lajiin, tekniikkaan ja nostajiin!

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 120 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2, 3, 4, 5 ... 8  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com