Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Ke Huhti 01, 2020 3:48 am

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 120 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Ti Kesä 12, 2012 6:25 am 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: To Joulu 30, 2010 12:11 pm
Viestit: 956
Paikkakunta: Kotka
Niin missä päin Kassu vaikuttaa? Sen kertomalla varmasti täältä osaa jengi ohjata ns. hyvään oppiin paikkakunnallasi.

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Ti Kesä 12, 2012 5:30 pm 
Poissa
Pommin hyötykäyttäjä

Liittynyt: Ma Kesä 11, 2012 3:49 pm
Viestit: 6
Rovaniemellä


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Ti Kesä 12, 2012 7:41 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Kassu kirjoitti:
Rovaniemellä

Tervetuloa Kuusamoon treenailemaan :!:

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Ke Kesä 13, 2012 2:30 am 
Poissa
Pommin hyötykäyttäjä

Liittynyt: Ma Kesä 11, 2012 3:49 pm
Viestit: 6
simo k kirjoitti:
Kassu kirjoitti:
Rovaniemellä

Tervetuloa Kuusamoon treenailemaan :!:

Kiitos vain kutsusta, mutta ehkä vähän liian pitkät treenimatkat tulis :) näppärämpi heilua tuossa olohuoneessa ja varoa rikkomasta lattiaa, seiniä, telkkaria ja kissoja 8) Pitäis melkeen kokeilla, mahtuisko parvekkeelle.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Ke Kesä 13, 2012 5:38 am 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
Kassu, hyvä vaihtoehto olisi myös kun keräät porukan 10-12 henkee niin tulen pitämään kurssin perusteista tai yms. Niin saadaa Roi heräämään kuulailuun :)

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Ke Kesä 13, 2012 1:39 pm 
Poissa
Kahvakuulaholisti
Avatar

Liittynyt: Ti Joulu 04, 2007 1:34 pm
Viestit: 3348
Paikkakunta: Lappeenranta
Kassu kirjoitti:
Rovaniemellä


Mä olen tulossa työmatkan ohessa Rovaniemelle ensi maanataina 18.6. Maanatai-iltana joskus 19.00 jälkeen voisin keretä näyttämään tekniikaa ja ottamaan pienet yhteistreenit jos kiinnostaa.

Pistä PM:änä yhteytiedot ja puhelin numero jos tuo maanatai ilta sopii.

T:Juha

_________________
Koska sivistys on pinnallista...


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Ke Kesä 13, 2012 4:48 pm 
Poissa
Pommin hyötykäyttäjä

Liittynyt: Ma Kesä 11, 2012 3:49 pm
Viestit: 6
Juha, olen niin perus ujo ihminen, että en taida kehdata tuollaiseen yksityisopastukseen :) Tuossa porukka hommassa olis kyllä ideaa, mutta ei minun ystäväpiiristä kyllä nuin montaa kuulailusta kiinnostunutta löydy millään. Tuli mieleen, että taitaa olla helpoin käydä paikallisessa liikuntakeskuksessa muutamalla kahvakuulatunnilla harjoittelemassa tekniikkaa ja sitten siirtyä kotitreeniin.

Täytyy kyllä sanoa, että täälä on pirun hyvä porukkahenki, kun tällaiselle uudellekkin heti tarjotaan live-apua :o

Tein tänään toisen kuulatreenin, ja meni ihan mukavasti. Tällaisen suunnilleen tein. Toistot on noin arvoja, menin välillä sekaisin laskuissa.
-Lämmittelynä kiersin kuulaa vartalon ympäri kädeltä toiselle siirtäen ja molempiin suuntiin.
-Heilautus kahdella kädellä 15
-Rinnalleveto 15 per käsi
-Heilautus yhdellä kädellä 15 per käsi
-Yhdistelmänä "rinnalleveto+käsisuoraksiylös" 6 per käsi
-Heilautus yhdellä kädellä 15 per käsi
-Heilautus kahdella kädellä 15

Ja joka väliin mukavasti taukoa. Ei tuo kuula tunnukkaan liian raskaalta. Ainoa missä raskaus tuntuu on, kun nostaa kuulan pään yläpuolelle.


Ja vielä sellainen asia, kun tuo vaimokekin olisi kiinnostunut kokeilemaan kahvakuulailua, niin saako raskauden alkuvaihessa harrastaa tätä?


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Ke Kesä 13, 2012 6:14 pm 
Poissa
Metukka ja suolakurkku -uskovainen
Avatar

Liittynyt: To Elo 11, 2011 6:04 am
Viestit: 364
Kassu kirjoitti:
Juha, olen niin perus ujo ihminen, että en taida kehdata tuollaiseen yksityisopastukseen :) Tuossa porukka hommassa olis kyllä ideaa, mutta ei minun ystäväpiiristä kyllä nuin montaa kuulailusta kiinnostunutta löydy millään. Tuli mieleen, että taitaa olla helpoin käydä paikallisessa liikuntakeskuksessa muutamalla kahvakuulatunnilla harjoittelemassa tekniikkaa ja sitten siirtyä kotitreeniin.


Varmistu ensin siitä, että kahvakuulatuntia vetävä osaa hommansa. On meinaan tullu nähtyä jos jonkinmoista heilujaa...

Kassu kirjoitti:
Ja vielä sellainen asia, kun tuo vaimokekin olisi kiinnostunut kokeilemaan kahvakuulailua, niin saako raskauden alkuvaihessa harrastaa tätä?


Mitesse meni, "oman voinnin ja jaksamisen mukaan"? :D Foorumilta löytyy eräskin joka muistaakseni nosteli vielä rv39 (moi vaan anzuppi) ja allekirjoittanut veti kevään SM-Biahtlonin rv 29. Tosin molemmat oltiin kyllä alotettu kuulailu ennen raskautumista että jos on homma tuttua ja oma vointi antaa periksi, niin mikä jottei.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: To Kesä 14, 2012 6:10 am 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: To Joulu 30, 2010 12:11 pm
Viestit: 956
Paikkakunta: Kotka
katriina kirjoitti:

Varmistu ensin siitä, että kahvakuulatuntia vetävä osaa hommansa. On meinaan tullu nähtyä jos jonkinmoista heilujaa...

[


Samaa mieltä. Valitettavasti itse on saanut kuulla aika hurjiakin tarinoita näistä kuntokeskusten kuulatunneista ja niiden vetäjien tekniikoista.
Vika ei kait yleensä ole niinkään väärissä tekniikoissa kuin siinä että siellä ei vedetä juuri ollenkaan kuulan perusliikkeitä pl. ehkä etuheilautusta.

Lisäksi hyvin harvoilla kuntosalien tunneilla oikeasti se ohjaaja pystyy/viitsii/haluaa mitään ohjata vaan tunti mennään "monkey see,monkey do" periaatteella.

Siksi tuollainen kurssi mitä simo k ehdotti tai paikka missä varmasti ohjataan, olisi varmasti parempi vaihtoehto.
Eihän sitä tietty voi eikä pidä kaikkia kuntosalien tunteja tyrmätä, mutta kannattaa olla ainakin varauksellinen..

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: To Kesä 14, 2012 7:06 am 
Poissa
Kahvakuulaholisti
Avatar

Liittynyt: Ti Joulu 04, 2007 1:34 pm
Viestit: 3348
Paikkakunta: Lappeenranta
Kassu kirjoitti:
Juha, olen niin perus ujo ihminen, että en taida kehdata tuollaiseen yksityisopastukseen :) Tuossa porukka hommassa olis kyllä ideaa, mutta ei minun ystäväpiiristä kyllä nuin montaa kuulailusta kiinnostunutta löydy millään. Tuli mieleen, että taitaa olla helpoin käydä paikallisessa liikuntakeskuksessa muutamalla kahvakuulatunnilla harjoittelemassa tekniikkaa ja sitten siirtyä kotitreeniin.

Täytyy kyllä sanoa, että täälä on pirun hyvä porukkahenki, kun tällaiselle uudellekkin heti tarjotaan live-apua :o

Ja vielä sellainen asia, kun tuo vaimokekin olisi kiinnostunut kokeilemaan kahvakuulailua, niin saako raskauden alkuvaihessa harrastaa tätä?


Kassu, nyt et ujoile. Ilmaista opastusta ei ole saatavilla joka päivä! Mentäs ihan sun tahtiin ja rauhassa sitä tekniikka opetellen. Varsinaiset treenit voit vetää sitten itse omalla ajalla omaan tahtiin, jos pelottaa että mä vetäsen jotkut hullut yökkitreenit. Mä itsekkin tykkään tehdä omaan tahtiin ja kunhan kerkeä, niin alan vetää kotopaikkakunnalla treenejä tyyliin tehkää mukana omaan tahtiin jos jaksatte ja pystytte kykyjen ja kunnon mukaan.

Itse asiassa sä pyydän, että tuut vaikka sen vaimos kanssa harjoittelemaan ja siten pakotat mutkin treenaamaan ja pelastat mut yksinäisiltä hotellikänneiltä :lol: :oops: :roll:

_________________
Koska sivistys on pinnallista...


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: To Kesä 14, 2012 7:10 am 
Poissa
Spartalainen asenne kahvaan

Liittynyt: Ma Heinä 25, 2011 8:23 am
Viestit: 315
Joo ilman muuta Kassu tartut tarjoukseen. Alkuun pääsemisessä ei parempaa tuuria voi olla kun saada kokeneelta, joka varmasti osaa homman, neuvoja.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: To Kesä 14, 2012 8:01 am 
Poissa
Site Admin
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 16, 2011 9:22 pm
Viestit: 2523
Paikkakunta: Espoo
^^ niin, siis todellakin tämä on nyt nimenomaan se helpoin tapa.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: To Kesä 14, 2012 2:28 pm 
Poissa
Pommin hyötykäyttäjä

Liittynyt: Ma Kesä 11, 2012 3:49 pm
Viestit: 6
Laitoin Juhalle yv:llä vähän kysymyksiä. En mitään rääkkejä pelkää :)


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Ma Kesä 18, 2012 6:51 pm 
Poissa
Pommin hyötykäyttäjä

Liittynyt: Ma Kesä 11, 2012 3:49 pm
Viestit: 6
Kiitokset Juhalle tekniikkatreenistä ja muusta infosta!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Alkuun pääseminen
ViestiLähetetty: Ke Heinä 25, 2012 5:39 am 
Poissa
Pommin hyötykäyttäjä

Liittynyt: To Joulu 29, 2011 7:41 am
Viestit: 5
Reilu puol vuotta takana eikä entiseen ole kyllä enää paluuta. Vaikka alussa olikin hiukan hankalampaa niin on se meno tässä vaan parantunut matkan mittaan... :)


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 120 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com