Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Pe Touko 29, 2020 7:05 pm

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 22 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: Voiko mustelmat välttää?
ViestiLähetetty: Pe Elo 13, 2010 6:38 am 
Poissa
Painovoima paras voima

Liittynyt: To Elo 05, 2010 8:30 am
Viestit: 90
Onko mustelmat käsivarsissa kuulailijoiden tunnusmerkki, vai voiko ne välttää jollain paremmalla tekniikalla? Puhun siis siitä, kun esim. tempauksessa kuula kolahtaa sinne ranteen taakse. Vai onko se vain aloittelijoiden herkkä hipiä, joka ajan myötä kovettuu?


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Elo 13, 2010 6:54 am 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
Kuhvakaalia kirjoitti:
Onko mustelmat käsivarsissa kuulailijoiden tunnusmerkki, vai voiko ne välttää jollain paremmalla tekniikalla? Puhun siis siitä, kun esim. tempauksessa kuula kolahtaa sinne ranteen taakse. Vai onko se vain aloittelijoiden herkkä hipiä, joka ajan myötä kovettuu?


Kun tekniikka kehittyy, oppii kuulan ottamaan kiinni pehmeämmin eikä noita rannemustelmia enää tule.

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Elo 13, 2010 7:43 am 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: La Joulu 29, 2007 8:09 am
Viestit: 1462
Paikkakunta: Turku
Komppaan Marksia tuossa :D

tempaustekniikka kehittyy nopeasti, kun vaan heti alkuun hankkiudut sellaiseen seuraan, jossa joku osaa ne oikeat vinkit antaa.

Huomasin tuossa itsekin miten hankalaa se aloittelijalle voikin olla, kun seurasin GS Liedon ekoja ulkotreenejä, jossa oli parikymmentä pääosin aloittelijaa.

Ja alkuun väistämätön kipu kädessä toimikoon muistuksena, että tekniikkaa kannattaa aina hioa :D

_________________
The light that burns twice as bright burns half as long. (Eldon Tyrell, Bladerunner)


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Elo 13, 2010 7:55 am 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
Rinnallevetoa kannattaa treenata paljon, siinä on periaatteessa samankaltainen "kiinniotto" ranteella kuin tempauksessa mutta korkeutta on vähemmin. Ajattele että työnnät kättä nopeasti ylöspäin kun kuula on ranteen korkeudella ja tavallaan työnnät hieman kahvaa ylöspäin. Tai vähän sama kuin heittäisi pallon rinnan korkeudelle ja sitten ottaisi kiinni, eli nopea liike.

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Elo 13, 2010 12:22 pm 
Poissa
Ensimmäinen heilautus takana

Liittynyt: Pe Elo 13, 2010 6:35 am
Viestit: 1
Ahaa, kahvakuulailun aloittaminen on tuonut mulle oudot mustelmat. [smilie=13.gif] Oli jopa lonkkaluiden yläpuolella oikealla pieni mustelma.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Elo 13, 2010 5:57 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma
Avatar

Liittynyt: Pe Heinä 30, 2010 9:31 pm
Viestit: 139
Minäkin mietin aluksi, että onko tämä todellinen mustelmalaji, mutta ranteisiin sellaiset froteiset hikirannekkeet ja tekniikan tutkimista, niin enää ei ole mustelmapelkoa ainakaan tempauksessa. Rinnalleveto ei kyllä aina onnistu ihan niin kuin pitää. :)

_________________
24 Blogi


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Elo 13, 2010 7:43 pm 
Poissa
Painovoima paras voima

Liittynyt: To Elo 05, 2010 8:30 am
Viestit: 90
Noita hikirannekkeita oonkin harkinnut. Ja siitä päästiinkin seuraavaan mieltä askarruttavaan kysymykseen: Kuinka yleistä on, että kuulailijat käyttää sali- tms hanskoja? Ainakin youtuben perusteella eipä juuri kukaan, mutta ite ku oon vielä tosiaan aloittelija hienohipiä, niin hanskat tuntuu kivoilta. Onko tästä asiasta mitään mielipiteitä/koulukuntia?


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Elo 13, 2010 8:09 pm 
Poissa
Normal Strength Level

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 9:03 am
Viestit: 1687
Kunhan tekniikka paranee niin niillä haskoilla ei tee mitään. Tietysti kädetkin tottuvat siihen tekemiseen. Ja silti aina joskus raskaammilla kuulilla käsi saattaa aueta. Kuuluu vaan jotenkin lajiin. :twisted:


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Elo 13, 2010 8:11 pm 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: La Joulu 29, 2007 8:09 am
Viestit: 1462
Paikkakunta: Turku
Tulee se alussa tietty mieleen, mutta nopeasti sitä oppii tuunaamaan kahvat, mankkaamaan kädet ja kaikki muut pikku niksit :D

Niin ja vahvistuuhan se nahkakin siitä pikku hiljaa, ota ihan ilman hanskoja vaan...

_________________
The light that burns twice as bright burns half as long. (Eldon Tyrell, Bladerunner)


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Elo 13, 2010 9:25 pm 
Poissa
Mobilisaation Mestari ja IMALS
Avatar

Liittynyt: Ti Joulu 04, 2007 4:16 pm
Viestit: 4445
Tekniikan paraneminen,käsien tottuminen tekevät sen että hanskoja ei tarvita :!:
Kisoissahan ne ovat tietysti kielletty :mrgreen:

_________________
"Lifting to much weight, no speed, useless prick!"


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Su Elo 15, 2010 7:17 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Pe Touko 02, 2008 12:30 pm
Viestit: 1517
Paikkakunta: Helsinki
Kuhvakaalia kirjoitti:
Noita hikirannekkeita oonkin harkinnut. Ja siitä päästiinkin seuraavaan mieltä askarruttavaan kysymykseen: Kuinka yleistä on, että kuulailijat käyttää sali- tms hanskoja? Ainakin youtuben perusteella eipä juuri kukaan, mutta ite ku oon vielä tosiaan aloittelija hienohipiä, niin hanskat tuntuu kivoilta. Onko tästä asiasta mitään mielipiteitä/koulukuntia?


Kyllähän noita hanskoja näkee aina välillä salilla joillain kahvakuulalla treenaavillakin. Käytännössä tosin ne treenarit näyttäisi enimmäkseen käyttävän kuulaa lisäpainona joissain liikkeessä ja käyttävät muutenkin salilla hanskoja. Ei kai niissä mitään väärää ole, itse en tykkää kun tuntuu, ettei ole oikein tuntumaa kuulan kahvaan.

Mustelmat menee aikanaan ohi kun tekniikka kehittyy. Se on vähän semmoinen "siperia opettaa" että kun sattuu, niin sitä oppii välttämäänkin sitä kopsahtelua.

Ja toisaalta jo pidemmän aikaa treenanneellekin voi kuulamallin vaihto aiheuttaa pientä mustelman tapaista ennen kuin sitten taas tottuu uuden kuulan painopisteeseen. Mulle kävi näin kun salille tuli uusia kuulia. Parin treenin jälkeen niidenkin kanssa alkoi sujumaan vanhaan malliin.

_________________
Kukaan ei ole hyödytön, aina voi olla edes huonona esimerkkinä.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: To Helmi 10, 2011 6:15 pm 
Poissa
Lujaterässydän

Liittynyt: Su Helmi 07, 2010 1:58 pm
Viestit: 232
Paikkakunta: Kahvimaa
Palaanpa vanhan aiheeseen.. Täällä on yksi joka saa tyyliin mustelman sääreen jos siihen edes puhaltaa, joten mustelmien välttäminen kuulaillessa on ollut haastavaa, jopa mahdotonta. Onneksi tekniikka on jo sen verran hallussa ettei sen takia tule enää lisäharmeja. Kamalin liike on työntö, jossa kuula lepää koko ajan kyynärvarren päällä ja "laukaisu"vaiheessa on painovoiman takia voimakkaasti vielä menossa alas kun kädet menee ylös -> mustelma tulee jos työntöjä tekee yhden treenin aikana enemmän. Jos tekisin vaan tempausta niin ongelmaa ei olisi..

No, löysin tänään tod.näk. viimein ratkaisun! Mulla on ollut IceChamberistä ostetut kettleguardit jo pitkään käytössä siten, että lähes kaikki muovilätkät on nipussa muutamassa kolossa, jotka eivät siis vielä ole riittäneet. Mutta eilen ostin kokeilumielessä helsingin stokkalta Mueller neoprene blend wrist support -rannesuojan, jonka teippasin toiseen käteen kettleguardin päälle. A vot! Nämä yhdessä vaimensi kuulan painon melkein kokonaan :D Hinta oli ihan naurettava, 21,90€ yhdestä kappaleesta minkä takia en ostanut niitä kuin yhden, mutta käyn heti hakemassa toisen kun vaan ehdin. Vitsit mikä helpotus!


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Helmi 11, 2011 5:56 am 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: Pe Syys 04, 2009 2:40 pm
Viestit: 2024
Paikkakunta: Turku
tuomi kirjoitti:
Mulla on ollut IceChamberistä ostetut kettleguardit jo pitkään käytössä siten, että lähes kaikki muovilätkät on nipussa muutamassa kolossa, jotka eivät siis vielä ole riittäneet.

Mulla on kanssa kyseiset suojat, enkä erityisemmin tykkää. Jos on kapeat ranteet, jää nämä suojat löysiksi ja helposti pyörivät treenin aikana. Mulla tulee näiden kanssa enempi mustelmia, kuin tavis fat pipe-resorien kanssa.

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Helmi 11, 2011 6:06 pm 
Poissa
Lujaterässydän

Liittynyt: Su Helmi 07, 2010 1:58 pm
Viestit: 232
Paikkakunta: Kahvimaa
Rouva kirjoitti:
tuomi kirjoitti:
Mulla on ollut IceChamberistä ostetut kettleguardit jo pitkään käytössä siten, että lähes kaikki muovilätkät on nipussa muutamassa kolossa, jotka eivät siis vielä ole riittäneet.

Mulla on kanssa kyseiset suojat, enkä erityisemmin tykkää. Jos on kapeat ranteet, jää nämä suojat löysiksi ja helposti pyörivät treenin aikana. Mulla tulee näiden kanssa enempi mustelmia, kuin tavis fat pipe-resorien kanssa.


Jotenkin helpottavaa kuulla, että sullekin voi vielä tulla mustelmia.. Mulla on kanssa vanhat resorit vielä jemmassa, ehkä pitää testailla eri kombinaatioita vielä niidenkin kanssa. Noi kettleguardit toimii mulla ihan hyvin, mutta niistä jää mulle sellainen rantu käteen treenin jälkeen siitä lätkien välisaumasta. On kerran ollut sellainen mustelmaraitakin kädessä :shock: Et en tiedä pitäiskö kehittää jotain niiden alle ja sitten guardit päälle, tai jotain.. Mulla on kanssa ihan rimpularanteet.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Pe Helmi 11, 2011 6:41 pm 
Poissa
Vanhan koulun voimailija
Avatar

Liittynyt: Ma Elo 10, 2009 5:18 pm
Viestit: 268
Paikkakunta: Oulu, Finland
tuomi kirjoitti:
Noi kettleguardit toimii mulla ihan hyvin, mutta niistä jää mulle sellainen rantu käteen treenin jälkeen siitä lätkien välisaumasta. On kerran ollut sellainen mustelmaraitakin kädessä :shock: Et en tiedä pitäiskö kehittää jotain niiden alle ja sitten guardit päälle, tai jotain.. Mulla on kanssa ihan rimpularanteet.


Minulla auttoi noihin raitoihin kun käänsin nuo guardit kokonaan nurinpäin, eli niin että avosauma näkyy ulospäin ja mainostekstit on ihoa vasten.

_________________
2009/13: Sweat and sweet 16kg
2010/14: Kohti kymmentä minuuttia ja sen yli
2011/15: Voiko kahvakuulaa käyttää hattuna/kuntoutusvälineenä?
2012: Jotta muistaisin olla kuulani edessä nöyrä mutta peloton


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 22 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com