Kahvakuulaurheilu.net

Ja tietona järjestäjältä: kisa ei ole ns avoin, vaatii siis jonkinmoisen sidoksen Puolustusvoimiin ja käytännössä jonkin varuskunnan urheiluseuran jäsenyyden.

_________________
The light that burns twice as bright burns half as long. (Eldon Tyrell, Bladerunner)

tiedetään. minä jo männäviikolla intopiukeena soittelin että olisko mitenkään mahdollista... mutta ei.
jos olisin ollut portin sisäpuolella työssä, niin sitten kyllä.
naisten kisa olisi ollut 12 kg, 5min LC. nyt harmittaa!

taidan mennä protestina puomin ulkopuolelle tempomaan

_________________
an ko määki nosta, iha yhtäkkii vaa.

Teija, jos maltat hetken odottaa niin pian tulee Helsinkiin kaikille avoimet kisat, ajatuksena juuri esim. 6 minuutin sarjat. Sitten pääsee nostamaan!

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

hienoa!!!

_________________
an ko määki nosta, iha yhtäkkii vaa.

Millasissa tuloksissa noissa 5min 2x20kg LC sarjoissa liikutaan?Lähinnä mikä on keskiverto tulos
ja millaset on esim viiden-kuuden parhaan tulokset olleet?
Vai onko näitä 5min kisoja yleensä ollenkaan?

Ko. kisat kiinnostais kovasti, tosin tällä kertaa ei pääse millään lähtemään mut olis ihan
mukava tietää millasis toistomääris liikutaan tuossa 85kg sarjassa ennen kuin lähtee itseään
nolaamaan

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.

Ymmärtääkseni nämä ovat ensimmäiset Sotilasurheiluliiton järjestämät kisat, joten sieltä ei ainakaan ole pohjatuloksia olemassa.

_________________
”Jos sinulla ei ole aikaa syödä, liikkua, ajatella ja levätä oikein, on sinulla oltava aikaa sairastaa myöhemmin!” -Kristian Ekström

Yleensä kilpailuaika on 10min, jota ei ole tietenkään pakko tehdä kokonaan. Voimassa oleva HOF-tulos on 103 ja koska kyseessä on lyhyempi aika on pace kovempi. Eli mun veikkaus olisi, että parhaat nostaa 50-70 toistoa tuossa 5min.

Tämä tietty villi veikkaus, tulokset riippuvat hurjasti siitä kuinka puhtaalla tekniikalla tehdään ja kuinka pitkät lukitukset ovat.

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!

Mä arvioisin että pitkälle miehelle 10rpm on reipas tahti, jossa ei paljon puhallella ja 12-13rpm, jossa tekniikka pitää olla jo hiottu kohilleen. Nämä siis silloin, jos vaaditaan pysäytykset. Nostajien taso on yleisesti sellainen, että viittä minuuttia täysiä nostajia alkaa olla jo useita, mutta löytyykö sotilaista sellaisia on vielä arvoitus.

_________________
The light that burns twice as bright burns half as long. (Eldon Tyrell, Bladerunner)

Ok, jossain tollases tahdis itekin päättelin että liikuttaneen..

Kuinka pitkä sen pysäytyksen pitää olla jos mennään ihan pilkulleen?Entä kuinka paljon noista yleensä lipsutaan?

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.

Kisaan osallistujien ei tarvitse olla sotilaita.

Järjestäjä kertoi, että tuomaritoiminta noissa kisoissa on lähinnä ohjaavaa, esim. kakkosdippi ei ole pakollinen. Tapahtuman tarkoitus on tehdä lajia tunnetuksi PV:ssa.

_________________
”Jos sinulla ei ole aikaa syödä, liikkua, ajatella ja levätä oikein, on sinulla oltava aikaa sairastaa myöhemmin!” -Kristian Ekström

Ei tarvi ei, mutta veikkaisin että valtaosa yli 85 kiloisista miehistä on näissä geimeissä sotilaita

Testailin tuota tahtia vähän ja 12 on ihan tehtävissä mutta 14 on jo aika rumaa. Eli jotain niillä nurkilla.

_________________
The light that burns twice as bright burns half as long. (Eldon Tyrell, Bladerunner)

Tuo on kyllä totta. Vai viitsiskö ne sittenkään edes osallistua.

_________________
”Jos sinulla ei ole aikaa syödä, liikkua, ajatella ja levätä oikein, on sinulla oltava aikaa sairastaa myöhemmin!” -Kristian Ekström

Just testailtiin, että jos lukitus täytyisi olla 2sec, räkissähän täytyisi myös pysähtyä... Kaikki liike täytyy olla siis salamannopeaa, että ehtii...

_________________
Jos treenataan, treenataan täysii!

Joo ite samoilla linjoilla, 13 oli mulle testaillessa se "maksimi". Eikä sekään kovin hyvän näköistä ollut. Tosin siitä testistä on jo varmaan pari vuotta, en tiedä miten nykyisellä tekniikalla.

Ekaksi ihan tosi tyhmä kyssäri,mut pakko kysyä kun en ole ihan satavarma ja en ole GS-kisaaja..
Eli kaksoisdippi?!

Itse tein tuossa männä päivänä about 41 vai oliko 42 toistoa ja sit vaan hyyty, aikaa jäi joku vajaa 1,20-1,30.
Eli tahti oli n.12-13? Toistot ei varmasti ollu näteimpiä ja lopussa eritoten meni varmaan vähän punnertamiseksi.
Mut toisaalta koottuna selityksenä en juurikaan lämmitely ja muutenkin ei ollu hirveää tsemppistä.

Tosta sai kuitenkin ihan hyvän rytmityksen ajatuksen ja jos tosiaan noissa ei olis tarkotus ihan pikkua viilata
tekniikan osalta niin kuulostaa aina paremmalta:) Harmi vaan kun ei mitenkään pysty aikatauluilta repeää..

Eli tuloksia odotellessa ja sitten vaa kuntoa rakentaa seuraaviin skaboihin.

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.