Kahvakuulaurheilu.net

Moi!

Tampereella 24.-25.9. järjestettävään IKSA Kettlebell Fitness Instructor Course (level 1&2) on vielä muutamia paikkoja jäljellä.

Koulutus on sisällöltään todella kattava ja se toteutetaan viikonloppukurssina, la-su. Uskomme vahvasti intensiiviseen kokemukseen ja kehon kautta oppimiseen, emme teoreettiseen osamiseen. Liikuntaan liittyvät asiat on itse koettava ja tunnettava, jotta niitä voi käytännön tasolla ymmärtää ja soveltaa parhaalla mahdollisella tavalla. Kurssi on tarkoituksenmukaisesti ajoittain fyysisiä rajojasi koetteleva.

Kurssin sisältö:

1. Kahvakuulalla harjoittelu
∗ Perustekniikat avainkohtineen
∗ Sovellukset
∗ Erilaisten suoritustapojen hyödyntäminen
∗ Toiminnalinen harjoittelu giryaa hyödyntäen
∗ Liikkuminen
∗ Heittoharjoitukset kentällä

2. Liikkuvuusharjoitukset
∗ Yleistä toimintakykyä tehostavat harjoitteet
∗ Giryaharjoittelun lajinomainen liikkuvuusharjoittelu
∗ Voimaperäinen menetelmä
∗ Power speed- menetelmä
∗ Yhdistelmät eri tarkoituksiin

3. Edellisten menetelmien yhdistäminen tehokkaiksi kokonaisuuksiksi

4. Harjoittelumenetelmät, ohjelmat ja teoriat
∗ Periaatteet, yhdistelmät, variaatiot
∗ Miten eri menetelmiä voidaan soveltaa ja yhdistää käytännön tasolla yksinkertaisesti ja toimivasti
∗ Asiakkaan testaaminen

Koulutuksen aikana kurssin sisällöstä jaetaan kirjallinen tiivistelmä; halutessasi voit ottaa omat muistiinpanovälineet mukaan.

Hinta: 495,- (sis. alv 23%)

Tarvittaessa loppusumma voidaan jakaa kahteen maksuerään, jolloin kunkin suuruus on 212 eur ( yht. 422 eur ). Loppukoe ja ohjaajapaita sisältyvät hintaan.

Hinta ei sisällä majoitusta eikä aterioita.

Loppukoe pidetään n. 6 kk kuluttua kurssin päättymisestä, jotta kurssilaisilla on riittävästi aikaa harjoitella ja syventää oppimiaa taitoja.
Se pitää sisällään fyysisen, kirjallisen ja suullisen osuuden, joista tarkemmat tiedot jaetaan kurssin aikana. Loppukokeen hyväksytysti suorittaneista tulee lisenssiohjaajia.

Loppukokeen tarkoitus on osoittaa, että me näemme vaivaa sen eteen mitä teemme. Me elämme niinkuin saarnaamme ja kuulumme yhteisöön, joka tietää, osaa ja tuntee asiansa.

Tarkempia tietoja koulutuksesta, sekä myös tulevista ajankohdista löydät täältä: http://www.compactfit.com/cgi-bin/webio ... aitti=mbn2