Moi!
CompactFit järjestää Helsingissä Töölö Gymin tiloissa Su 23.10. klo 14.30-17.30 Kahvakuulilla harjoittelun perustekniikka- leirin.
Leirillä läpikäytäviä asioita:
- klassiset kuulaliikket, kuten erilaiset etuheilautukset, rinnalleveto, punnerrukset ja tempaukset, sekä niiden tekniikoihin vaikuttavat yksilölliset erot
- ns. yleislihaskuntoliikkeet kuulalla /kuulilla suoritettuna
- tehokkaat lämmittelyliikkeet omalla kehonpainolla
- voimaperäiset venytykset
Leirin kesto noin 3h. Sisältää lyhyen tauon, varaa mukaan kevyttä välipalaa
Hinta 65€
Koulutuksen vetäjänä toimii Jukka Rajala
sitovat ilmoittautumiset 20.10. mennessä Töölö Gymin asiakaspalveluun 09-490320.
lisätietoja saat suoraan minulta. Yhteystiedot löytyvät nettisivultamme:
http://www.compactfit.comTervetuloa!
Kirjaudu sisään
Rekisteröidy
UKK
Etsi
