Kahvakuulaurheilu.net

Moikka,

vielä ehtii nopeimmat ilmoittautua CompactFitin vuoden 2012 ensimmäiseen ohjaajakoulutukseen, joka järjestetään 20.-21.1. Tampereella.

IKSA Kettlebell Fitness Instructor Course Level 1 & 2
Koulutuksen sisältö:
:
1. Giryalla (kahvakuula) harjoittelu
∗ Perustekniikat avainkohtineen
∗ Sovellukset
∗ Erilaisten suoritustapojen hyödyntäminen
∗ Toiminnalinen harjoittelu giryaa hyödyntäen
∗ Liikkuminen
∗ Heittoharjoitukset kentällä

2. Liikkuvuusharjoitukset
∗ Yleistä toimintakykyä tehostavat harjoitteet
∗ Giryaharjoittelun lajinomainen liikkuvuusharjoittelu
∗ Voimaperäinen menetelmä
∗ Power speed- menetelmä
∗ Yhdistelmät eri tarkoituksiin

3. Edellisten menetelmien yhdistäminen tehokkaiksi kokonaisuuksiksi

4. Harjoittelumenetelmät, ohjelmat ja teoriat
∗ Periaatteet, yhdistelmät, variaatiot
∗ Miten eri menetelmiä voidaan soveltaa ja yhdistää käytännön tasolla yksinkertaisesti ja toimivasti
∗ Asiakkaan testaaminen


Koulutuksen aikana kurssin sisällöstä jaetaan kirjallinen tiivistelmä; halutessasi voit ottaa omat muistiinpanovälineet mukaan.

Hinta: 495,- (sis. alv 23% 92,56 €)

Täältä pääset tekemään ilmoittautumisen: http://www.compactfit.com/cgi-bin/webio ... aitti=mbn2

Kouluttajina toimivat Jukka Rajala, sekä Martti Nappari