Kahvakuulaurheilu.net

Järjestäjänä Suomen kahvakuula ry, Tampereen paikallistoiminta.

Paikkana Ratinan stadionin kuntosali.

Lajina on työntö, aika 10 minuuttia. Miehet nostavat kahdella kuulalla, naiset voivat valita nostavatko yhdellä vai kahdella kuulalla. Noudatamme virallisia sääntöjä: http://www.painonnosto.fi/portal/fi/kil ... lusaannot/

Kilpailija voi itse valita minkä painoisella kuulalla kilpailee. Myös välikoon kuulilla voi osallistua. Omien kuulien tuominen on suotavaa. Ilmoitathan, jos tarvitset lainakuulia.

Tila ja aika ovat rajalliset, siksi osallistujamäärä on rajattu max 20 kilpailijaan. Tarvitsemme myös tuomareita. Tässäpä siis oiva tilaisuus harjoitella kisaamista ja/tai tuomarointia!

Ilmoittautua voit vastaamalla Facebookin tapahtumakutsuun: http://www.facebook.com/events/141451579300693/ ja kirjoittamalla seinälle oletko tulossa nostamaan vai/ja tuomaroimaan ja tarvitsetko lainakuulaa/-kuulia. Voit ilmoittautua myös täällä foorumilla.

Tervetuloa!

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Nyt olisi kolme peruutuspaikkaa vapaana!

Osallistujalistalla on muutamia huippunostajiakin, kannattaa tulla ainakin katsomaan. Tai sitten mukaan kisaamaan ja kisakokemusta hankkimaan.

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Tulokset satunnaisessa järjestyksessä:

Terhi Vierelä 2x20kg, 25
Pilvi Pouttu (61,8 kg) 2x8kg, 68
Sanni Rautiainen-Salonen 1x14kg, 109
Markku Kytömäki (112 kg) 2X16kg, 156
Klaus Sundström (89,5 kg), 2x20kg, 129
Sanna Loikkanen (88,5 kg) 12kg, 166
Joonas Koskinen (65 kg) 2x16kg, 30
Katriina Kymäläinen-Mäkelä 12kg, 199
Titta Heikkinen 12kg, 120
Jani Sipponen (74kg) 2x20kg, 71
Jyri Hänninen (91,8kg) 2x16kg, 41
Antti Virtanen (73,2kg) 2x16kg, 110
Anne-Marie Sipilä (71,6kg) 14 kg, 177
Anne Lindfors (63,8kg) 2x8kg, 70
Outi Parkatti (69,1kg) 12kg, 177
Riikka Viiala 16kg, 124

Päätuomarina toimi Joni Lindfors. Erikoismaininnalla ja Fazerin Sinisellä palkittiin Anne-Marie Sipilä ja Antti Virtanen.

Taas saatiin täydennystä HOFfiin ja taidettiin tehdä myös historiaa (Terhin 2x20kg tulos komealla karjunnalla ) Kiitos kaikille osallistujille, kivaa oli! Tälläisten salikisojen järjestäminen on kyllä tosi mukavaa ja helppoa, kun porukka on niin postiivista ja itseohjautuvaa

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Kiitos taas Kalle nopeasta toiminnasta. Videoitakin on tulossa, kunhan saadaan ladattua.

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Terhi, Sanna ja Jyri:


http://www.youtube.com/watch?v=CbNhimVgYmw&feature

Pilvi, Joonas ja Antti:


http://www.youtube.com/watch?v=nHLAXESC2hg&feature

Sanni, Katriina ja Anne-Marie


http://www.youtube.com/watch?v=n_FSIr9Cz8A&feature

Markku, Titta ja Anne


http://www.youtube.com/watch?v=MAorFpRCoQ4&feature

Klaus, Jani, Outi ja Riikka


http://www.youtube.com/watch?v=5KOIOcL7FB0&feature

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Kiitokset järjestäjille ! Saa sitä kisan tuntua pienelläkin joukolla aikaan.

_________________
Metalli- Työ, musiikki ja liikunta.

Reippaat nostajat yhteiskuvassa.

_________________
Long Cycle and Bicycle.

Kivat leppoisat kisat, kiitos järjestäjille.

Salin tila riitti hyvin ja vieressä niin isot vessat, että jos salia ei saa käyttää niin kisataan jatkossa siellä!

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI

Paljon kiitoksia järjestäjille, kanssakilpailijoille, tuomareille ja katsojille vielä täälläkin. Saatiin taas tiivis ja hieno tunnelma saliin. Oli tosi mukava, kun kisaan osallistui muutama ensikertalainen ja kokeneemmat nostajatkin olivat innostuneet lähtemään mukaan. Vaikka oma toistomäärä jäi kauaksi 100:sta ja lavalla nähtiin koviakin suorituksia, niin silti ei missään vaiheessa tuntunut, ettei kuulu joukkoon. Oli taas mahtavaa porukkaa paikalla.

_________________
"Nosta eläkä inise!!!" -P. Virtanen

Todella paljon kiitoksia kisoista! Ja erityiskiitokset videoista.

_________________
24 Blogi

Tähän on pakko tarttua. Mielenkiintoinen näkökulma katsoa videot. Ei tullut itselle edes mieleen. Omalla kohdalla tuntemukset tai ainakin kuvitelmat kuitenkin tukee vahvasti tätä havaintoa. Itse näkisin, että nämä salikisat ovat tuoneet reilusti lisää itsevarmuutta toimimiseen kisapaikalla sekä ennen suoritusta että sen aikana.

Nyt huomaa hyvin ensimmäisten kisojen jännityksen. Hyvinkään LC-kisoissa ennen omaa suoritusta katsoin miten muut kilpailijat valmistautuu ja vähän väliä mietin, että pitäisikö sitä itsekin tehdä noin. Suorituksen aikana katsomosta osui varmaan vuorollaan silmiin kaikkia kotimaiset kovat kilpailijat. Joka kerralla tietysti ensimmäinen ajatus, että mitähän tuokin ajattelee. Myös suunnitelma kisasuorituksesta hengityksineen unohtui täysin.

Mun suoritukseen valmistautumisrutiinissa olisi varmaan reilustikin kehitettävää. Tällä hetkellä menen vahvasti fiilispohjalta. Nyt en kuitenkaan muiden valmistautumista katsoessa enää mieti ainakaan niin vahvasti, että pitäisikö minunkin tehdä noin. Nyt minulla kisasuorituksen aikana yleisö ja tuomari unohtuu tai ainakin jää sopivasti sivuosaan. Pystyy keskittymään paremmin itse suoritukseen ja hengitysrytminkin ylläpito onnistuu huomattavasti paremmin.

Salikisojen vaikutuksesta omaan tekniikkaan en osaa sanoa yhtään.

Itsekin koen nämä usein järjestettävät salikisat erittäin hyödyllisinä oman nostamisen kannalta. Mun mielestä ollaan saatu luotua joka kerralla saliin tiivis ja hyvä tunnelma. Mukana on sopiva sekoitus uusia tai ainakin kokemattomia nostajia ja sitten kovia ja kokeneita kilpailijoita. Näitä kannattaa järjestää jatkossakin.

_________________
"Nosta eläkä inise!!!" -P. Virtanen