Bodyweight Training -leiri sopii kaikentasoisille kuntoilijoille ja urheilijoille, jotka haluavat parantaa kehonhallintaa, liikkuvuutta, sekä staattista-, että dynaamista voimaa.
BWT-leireillä opetellaan oikeita tekniikoita perusliikkeistä ja asennoista, joista on sitten helppo, tai ainakin helpompaa ja turvallisempaa siirtyä vaikeampiin variaatioihin. Leireillä opetellaan myös erilaisia liikeblokkeja, joissa yhdistellään jo opittuja taitoja luonnolliseen liikkumiseen.
Tampereen leirin kesto 3h
Hinta 55€
Tarkemmat tiedot ja ilmoittautumiset täältä:
http://www.compactfit.com/cgi-bin/webio ... aitti=mbn2Tässä linkki foorumin sivulle, johon laitan jatkossakin lisää esittelyvideoita tulemaan:
viewtopic.php?f=7&t=4466Tervetuloa!