Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on To Helmi 27, 2020 10:51 pm

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 1 viesti ] 
Kirjoittaja Viesti
ViestiLähetetty: Ke Elo 08, 2012 10:22 am 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: To Joulu 30, 2010 12:11 pm
Viestit: 956
Paikkakunta: Kotka
Järjestämme toiminnallisen harjoittelun seminaarin KE 15.8.2012.

Seminaari on tarkoitettu kaikille aiheesta kiinnostuneille, aiempaa kokemusta ei vaadita.

Tapahtuman opetuksesta vastaavat seuramme koulutetut ohjaajat.

Seminaarissa opetellaan tekniikkaa ja tehdään erilaisia harjoitteita mm. seuraavilla välineillä:
- Kahvakuulat (perusharjoitteita, flippejä, heittoharjoittelu)
- Vetokelkka
- Battling ropes (erilaiset liikkeet sekä vetoharjoittelu)
- Vetokumit
- Kuorma-auton rengas (flippaus ja muita harjoitteita)
- Leka (renkaan lyöminen eri tavoin)

Lisäksi myös kehonpainoharjoittelun yhdistämistä näihin.

Paikka:
Ruonalan koulun hiekkakenttä (Karhuvuorentie 1)
HUOM! Seminaari pidetään ko. paikassa, satoi tai paistoi....

Aika:
KE 15.8.2012 klo 18-20.30
HUOM! Kokoontuminen salilla klo 17.30-17.50, josta siirrytään
kootusti tapahtumapaikalle. Samalla voit vaihtaa treenivaatteet
salilla.

Hinta:
Seuran jäsenet 5eur, ulkopuoliset 10eur. Maksaa
voi myös Smartum tai TYKY-liikuntaseteleillä.

MAX 40 henkeä!!!

Ilmoittautuminen:
ohjaajat@defendokotka.com tai 040 551 7966/Lari.

www.defendokotka.com

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 1 viesti ] 

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com