Oulun Karateseura järjestää pelkästään kisaliikkeisiin keskittyvän kahvakuula intensiivikurssin. Kurssilla perehdytään kisaliikkeiden teknisesti oikeaan suoritukseen. Girevoy Sport eli GS on laji jossa kahvakuulia nostetaan mahdollisimman suuria toistomääriä 10 minuutin aikarajan sisällä. Liikkeinä ovat työntö (jerk), rinnalleveto ja työntö (long cycle) sekä tempaus (snatch).
Kurssi järjestetään jos ilmoittautujia on vähintään 5. Maksimissaan kurssille mahtuu 20 henkeä. Varmistaaksesi oikean painoisen kuulan kannattaa ottaa oma kuula mukaan. Salilla on myös kuulia, mikäli sinulla ei omaa kuulaa ole.
Kurssi järjestetään Oulun Karateseuran salilla Oulussa osoitteessa Satamatie 2, Toppila.
Kurssin ajankohta: Sunnuntaina 17.3. klo 13.00-16.00
Kurssin hinta: 45 euroa, käteisellä paikanpäällä. Varaathan tasarahan.
Kurssin valmentaja: Ari Kaikkonen
Ilmoittautuminen ja lisätietoa: Ari Kaikkonen 041-433 7738 tai arikaiko(at)luukku.com
