| Kahvakuulaurheilu.net http://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/ |
|
| F.I.R.E. Salikisat 30.8.2014 http://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/viewtopic.php?f=48&t=5286 |
Sivu 1/1 |
| Kirjoittaja: | Firemaria [ Pe Kesä 06, 2014 11:51 am ] |
| Viestin otsikko: | F.I.R.E. Salikisat 30.8.2014 |
Venetsiapuolikas ja venetsiakymppi F.I.R.E. Cross Training Arenalla Matalan kynnyksen salikisa, jossa nostaja voi valita lajin sekä kuulan/ kuulien painon vapaasti. Kynnystä madaltaa entisestään erillinen sarja puolitetulle nostoajalle, ns. ”Venetsiapuolikas”! Kokeneemmille nostajille 5 minuutin nosto antaa mahdollisuuden ”sprintti” –tyyppiseen suoritukseen. Mahtava tilaisuus tutustua kisanostamiseen tai kokeilla omaa ennätystä rennossa ilmapiirissä ja saada palautetta omasta tekniikasta! Ajankohta: la 30.8.2014 Paikka: f.i.r.e. cross training arena, Asentajantie 17, 67600 Kokkola Osallistumismaksu: 5 euroa, maksetaan paikan päällä (sis pullakahvit/-teet kahviosta). Tuomarin vartti klo 11:00 Nostot alkavat klo 11:30 Punnitus vapaaehtoinen. Compactin kisakuulia löytyy parillisena 8 – 32 kg. Välikoot: 10 ja 14 kg. Magnesiumin käyttö on sallittu ja nostoalusta kuulankestävä. Ilmoittaudu 20.8.2014 mennessä suoraan driveen: https://docs.google.com/spreadsheet/ccc ... sp=sharing tai sähköpostitse: maria@firefitness.fi. Ilmoita nimi, yhteystiedot, laji, kuulapaino ja sarja ”puolikas” vai ”kymppi” sekä oletko käytettävissä tuomariksi tai aputuomariksi (erittäin tervetullutta!). Max. 24 nostajaa mahtuu mukaan! Lisätietoja saa Marialta sähköpostilla tai 041-5494184. Kisapaikan nettisivut: http://www.firefitness.fi Tervetuloa! |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|