K4 Center järjestää kahden tunnin mittaisen perehdytyskurssin Astanga Joogasta lauantaina 16.5 klo 12.00-14.00.
Urheilullisen ja dynaamisen joogalajin asento- ja hengitysharjoitusten avulla kehitetään monipuolisesti joustavuutta, voimaa ja mielenhallintaa. Kurssi sopii kaikentasoisille harrastajille eli myös ensikertalaisille.
Ohjaajana ortopedinen osteopaatti ja joogamestari Pauli Nevalainen.
Paikka: Hervannan Vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5 (sali 136).
Hinta: vain 15€
Varustus: sisäliikuntavaatetus ilman kenkiä
Paikkoja: 30
Tervetuloa.
Ilmoittautumiset/ tiedustelut:
info@k4.fi tai 040 758 9862
www.k4.fi