Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Ti Loka 27, 2020 6:59 pm

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 17 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
ViestiLähetetty: Ti Joulu 29, 2015 10:33 pm 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: Ke Loka 02, 2013 8:09 pm
Viestit: 664
KAHVAKUULAURHEILUN VIRTUAALILIIGA 2016

Tulokset: https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 9s/pubhtml

Kahvakuulaurheilun virtuaaliliiga koostuu kolmesta eri osakilpailusta, joissa jokaisessa nostetaan eri kahvakuulaurheilulajia. Ensimmäisessä osakilpailussa lajina on työntö, toisessa tempaus ja viimeisessä long cycle. Työntö ja long cycle on mahdollista nostaa vain kahdella kuulalla. Liigaan osallistutaan videoimalla suoritus ja lähettämällä video kunkin osakilpailun omalle tapahtumasivulle (käynnissä oleva osakilpailu löytyy täältä: https://www.facebook.com/events/585563944960384/). Osallistuakseen liigaan ei ole välttämätöntä osallistua jokaiseen osakilpailuun.

Kuulapaino on vapaa jokaisessa osakilpailussa ja toistot pisteytetään kertoimilla:

Kuulapaino; Kerroin
1; 0,30
2; 0,40
3; 0,50
4; 0,60
5; 0,70
6; 0,80
8; 1,00
10; 1,20
12; 1,50
14; 1,80
16; 2,25
18; 2,70
20; 3,38
22; 4,05
24; 5,06
26; 6,08
28; 7,59
30; 9,11
32; 11,39
34; 13,67
36; 17,09
38; 20,50
40; 25,63

Lopullinen pistemäärä kerrotaan tempauksessa 0,5:llä ja lc:ssä 1,5:llä (työnnössä kerroin 1).

Maksimisuoritusaika on kaikissa lajeissa 10min. Kisassa ei ole käytössä nostajien painoluokkia.

Eniten pisteitä kaikissa osakilpailuissa yhteensä nostaneet nais- ja miesnostaja palkitaan viimeisen osakilpailun jälkeen Hyvinkään Ryhdin lahjoittamilla pokaaleilla. Lisäksi palkitaan eniten pisteitä kerännyt seura.

Virtuaaliliiga on kaikille avoin tasosta riippumatta ja erityisesti uusien kilpailijoiden osallistuminen on toivottavaa. Osallistuminen on maksutonta ja kilpailijat osallistuvat omalla vastuullaan.

VIRTUAALILIIGAN 2016 OSAKILPAILUT

1. osakilpailu (https://www.facebook.com/events/1546383069006082/)
Laji: Työntö (vain kahdella kuulalla)
Videon suorituksesta voi lähettää ajalla 1.1.- 30.4.2016

2. osakilpailu (https://www.facebook.com/events/569559703205585/)
Laji: Tempaus
Videon suorituksesta voi lähettää ajalla 1.5.- 31.8.2016

3. osakilpailu (https://www.facebook.com/events/585563944960384/)
Laji: Long cycle (vain kahdella kuulalla)
Videon suorituksesta voi lähettää ajalla 1.9.- 31.12.2016

Kuhunkin osakilpailuun voi lähettää useamman nostovideon, mutta niistä vain parhaiten pisteitä kerännyt suoritus huomioidaan osakilpailun lopullisissa tuloksissa.

MUITA OHJEITA

Käytettävät kuulat, nostajan vaatetus ja hyväksytyt toistot:

Liigassa nostetaan kisakuulia (10 kg ja sitä kevyemmät kuulat voivat olla mitä tahansa kuulia). Eri osakilpailuissa voi nostaa eri painoisia kuulia. Nostajan polvien ja kyynärpäiden tulee olla näkyvissä suorituksen ajan. Hyväksytyt toistot on kuvattu kahvakuulaurheilun säännöissä 2016: http://www.kahvakuulaurheilu.net/wp-con ... t-2016.pdf

Suorituksen videoiminen:

Videoi suoritus suoraan edestäpäin. Videolla tulisi olla näkyvissä suorituksen ajan koko keho, että nostettavat kuulat. Videointi tulee tapahtua samana ajanjaksona kuin osakilpailu on käynnissä.

Videon lähettäminen:

Lähetä video, tai sen linkki, kunkin osakilpailun omalle tapahtumasivulle. Kirjoita saatteeksi nostamiesi kuulien/kuulan paino, hyväksyttävien toistojen lukumäärä ja edustamasi seura (jos kuulut seuraan). Voit lähettää myös videoiden linkit, joko tähän ketjuun tai sähköpostilla kahvakuula.virtuaaliliiga@gmail.com

Jos et ole varma hyväksyttyjen toistojen lukumäärästä, kirjaa se videon saatteeksi, niin toistot tarkistetaan.

Samalla videolla voi olla useamman liigaan osallistuvan nostajan suoritus. Tällöin videon saatteeksi tulee kirjata kaikkien osallistujien tiedot.

Tulosten kirjaaminen:

Kirjaa videon lähettämisen jälkeen tulos avoimeen nettitaulukkoon: https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... edit#gid=0
Sieltä kisan ylläpitäjä siirtää sen viralliseen tulostaulukkoon.

Kiitos! :)

Lähetä kysymykset koskien virtuaaliliigaa liigan sivulle. Voit myös laittaa sähköpostia osoitteeseen: kahvakuula.virtuaaliliiga@gmail.com.

Kilpailuintoa!

Virtuaaliliigan tulokset päivitetään kuulapainoittain jokaisen osakilpailun päätteeksi myös tänne:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... ds/pubhtml


Viimeksi muokannut Ida päivämäärä Ke Elo 31, 2016 9:43 pm, muokattu yhteensä 12 kertaa

Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Joulu 30, 2015 7:58 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 23, 2013 4:23 pm
Viestit: 184
Hienoa kun tämä eteni pohdinnoista toiminta asteelle :)
mekin pienoisessa porukassa osallistumme tähän ehdottomasti!


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Joulu 30, 2015 9:06 pm 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: Ke Loka 02, 2013 8:09 pm
Viestit: 664
MarjoN kirjoitti:
Hienoa kun tämä eteni pohdinnoista toiminta asteelle :)
mekin pienoisessa porukassa osallistumme tähän ehdottomasti!


Tosi kiva kuulla!


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Tammi 13, 2016 10:16 pm 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: Ke Loka 02, 2013 8:09 pm
Viestit: 664
Ensimmäinen osakilpailu löytyy nyt täältä: https://www.facebook.com/events/1546383069006082/. Vielä odotellaan sitä rohkeaa, joka lähettää ensimmäisen videon :)

Sääntöihin on lisäksi tarkennettu, että kuhunkin osakilpailuun voi lähettää useamman nostovideon, mutta niistä vain parhaiten pisteitä saanut huomioidaan osakilpailun lopullisissa tuloksissa.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ti Maalis 01, 2016 9:37 am 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: Ke Loka 02, 2013 8:09 pm
Viestit: 664
Tuloksia päivitetään tänne kisan edetessä:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Ctuyz06qR9X9GgVt2Os_zL3BHI7iJvirqyvSqzcVs9s/pubhtml#

Osallistua voi myös lähettämällä linkin nostovideosta osoitteeseen kahvakuula.virtuaaliliiga@gmail.com (lisään sen myös osakilpailun tapahtumasivulle facebookiin).


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Huhti 13, 2016 1:17 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ti Heinä 12, 2011 10:02 am
Viestit: 192
Moi, täältä pari väsynyttä settiä mukaan:

Marjo Bankowski Kiilat Hockey ry 2x16kg 50 toistoa
https://www.youtube.com/watch?v=y9BF_3h ... ture=youtu.

Jani Bankowski Kiilat Hockey ry 2x16kg 110 toistoa
https://www.youtube.com/watch?v=Edow4Je7y5w

Puoleentoista vuoteen en ole jerkkiä tehnyt ollenkaan. Kiuruvedellä 12.3. testasin että paljon menee treenaamatta. Räkki oli pahiten siellä hukassa. Tähän ehdin nyt sitten vähän aikaa treenaamaan mutta eihän tuo kevyttä ole vieläkään :) Ja kuvaaja Janin pakotin kylmiltään tekemään kanssa tuloksen :) Ja pahaksi onneksi muisti tuli kamerassa täyteen, jotain jääkiekkopelejä näytti olevan kortti täynnä... Jani siis teki jotain 125 mutta video loppui tuossa 110 kohdalla. Ja EI kuulema tee uudelleen :D :D

Ja nyt just luin tuosta yltä että voi lähettää sähköpostina linkin myös... No laitan sinne myös.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Huhti 13, 2016 2:59 pm 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: Ke Loka 02, 2013 8:09 pm
Viestit: 664
Hei, kiitos! Hyvin näyttää sujuvan työntäminen! :) Harmi, että Janin koko video ei päässyt mukaan. :)

Ja juu, tänne voi myös hyvin lähettää videoita. Lisään ne myös fb:hen.

Päivitän illalla tulokset.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: To Huhti 21, 2016 3:20 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ti Heinä 12, 2011 10:02 am
Viestit: 192
Kiilat Hockey ry työntö:
Riitta Evisalmi 2x12kg 98 toistoa
Juhani Pavloff 2x28kg 53 toistoa
Antti Hankonen 2x30kg 33 toistoa
https://youtu.be/8ANwRkmehrQ


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: To Huhti 21, 2016 3:26 pm 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ti Heinä 12, 2011 10:02 am
Viestit: 192
Ja silmät on ihan ristissä, tarkistuslaskentaa kaipaa :) Juhanin viimeistä toistoa en laskenut.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: To Huhti 21, 2016 4:12 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista

Liittynyt: Su Marras 20, 2011 1:11 pm
Viestit: 1994
No sehän kävi nopeasti :D


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: To Huhti 21, 2016 5:14 pm 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: Ke Loka 02, 2013 8:09 pm
Viestit: 664
Hyvät tulokset, kiitos videoista! Tulokset päivitetty ja Kiilat johtoon! :)


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ma Huhti 25, 2016 7:28 pm 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: Ke Loka 02, 2013 8:09 pm
Viestit: 664
Ensi lauantai on viimeinen päivä, jolloin voi lähettää työntövideon. Jo 57 nostajaa kisassa mukana: https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 9s/pubhtml

:)


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Su Touko 01, 2016 9:28 am 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: Ke Loka 02, 2013 8:09 pm
Viestit: 664
Kahvakuulaurheilun virtuaaliliigan 1. osakilpailuun, jossa lajina oli työntö, osallistui mahtavat 103 nostajaa. Kiitos kaikille osallistumisesta ja onnea hienoista nostoista!

Naisten sarjassa paras työntäjä oli Satu Huttunen (SKK) tuloksella 121 toistoa 16 kg kuulilla. Miesten sarjassa parhaan tuloksen teki Tommi Lukkarinen (Lift Me Up) 150 toistolla 20 kg kuulilla. Onnea molemmille! Seuroista eniten pisteitä keräsi Suomen Kahvakuula! Kaikki tulokset löytyvät täältä: https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... 9s/pubhtml.

Toinen osakilpailu, jossa lajina on tempaus, on nyt käynnissä: https://www.facebook.com/events/569559703205585/.


Viimeksi muokannut Ida päivämäärä Su Touko 01, 2016 7:58 pm, muokattu yhteensä 1 kerran

Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Su Touko 01, 2016 9:56 am 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Ke Loka 08, 2008 1:16 pm
Viestit: 2501
[quote="Ida"

Naisten sarjassa paras työntäjä oli Satu Huttunen (SKK) tuloksella 121 toistoa 16 kg kuulilla. Miesten sarjassa parhaan tuloksen teki Tommi Lukkarinen (Lift Me Up) 150 toistolla 20 kg kuulilla. Onnea molemmille! Seuroista eniten pisteitä keräsi Suomen Kahvakuula! Kaikki tulokset löytyvät täältä: https://docs.google.com/…/1Ctuyz06qR9X9GgVt2Os_zL3B…/pubhtml.
[/quote]

Nuohan ovat hirvittävän kovia tuloksia, molemmat reippaasti yli HOF:n kärkituloksen. Samoin Pelanderin 56x2x20kg.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ti Touko 03, 2016 8:08 pm 
Poissa
Villalangan mitalla

Liittynyt: Ke Loka 02, 2013 8:09 pm
Viestit: 664
Virtuaaliliigan tulokset päivitetään kuulapainoittain jokaisen osakilpailun päätteeksi myös tänne:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... ds/pubhtml


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 17 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com