menijo kirjoitti:
Heh tuo Heikin videon kaveri on kyllä hurja sälli.
Kyllä se vaan on niin, että moni asia on mahdollista, kun vaan päättää niin.
Kaverilla oli voimamiehen tausta:
"This video showcases the exercise along the journey & the transformation from expert power lifter to elite bodyweight training specialist.". Voi olla, että ei tarvittu muuta kun vaihtoa ruokavalintoon että saisi läskit pois. Mutta katsoen lihasmassaa nousi yksi kysymys (huono ihminen kun olen): kuinka paljon ja minkälaisia aineitta tämä kaveri käyttää?
Kuntosta puhuen: hyvä kunto on 24kg KB, 10min ja 200 tempausta!