Nyky yhteiskunnassa ,olisi musta hyvä että skolessa opetettaisiin joku mobilisaatio/jooga/tai chi/gi qong systeemi palauttamaan kehon/mielen neutraaliin tilaan(vähentämään sympaattisen hermoston ylikierroksia)
![Idea :idea:](./images/smilies/icon_idea.gif)
Normaali meditaatio tuntuu olevan melko vaikeaa nyky-ihmisille
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon_rolleyes.gif)
Keskittyminen,liike,hengitys ja niiden synkronointi vaikuttaa monella tasolla
Cotterin näyttämä gi gong on musta aika hyvä liikesarja
Tehnyt toisinaan sitä,mutta on niin monta juttua meneillään että aika ei riitä kaikkeen,ikävä kyllä
![Mr. Green :mrgreen:](./images/smilies/icon_mrgreen.gif)