Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Ma Joulu 16, 2019 6:58 am

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 162 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  Seuraava
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: Ke Huhti 08, 2009 6:43 pm 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
Laita tänne ylös kun saat treeneissä tai kisoissa oman ennätyksen. Ja ihan mikä tahansa liike, sarja tai suoritus käy.

Ai miksi? No siksi että ennätysten rikkominen ja tavoitteiden saavuttaminen tekee hyvää motivaatiolle ja mm. testotasoille :) Lisäksi vanhoja ennätyksiä on mukava silmäillä vuosien päästä.

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: Ke Huhti 08, 2009 7:01 pm 
Poissa
Meikit, ketjut ja GS-vyöt
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 10:48 am
Viestit: 5368
Jaa, millähän sitä aloittaisi, kun ei ole tullut hakattua enkkoja hetkeen. Käykö sellainen ennätys, että olin kokonaisen viikon täysin koskematta mihinkään voimailuvälineeseen? :lol: :mrgreen:

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: To Huhti 09, 2009 4:19 pm 
Poissa
Meikit, ketjut ja GS-vyöt
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 10:48 am
Viestit: 5368
Sujuvat 6 minuuttia 16 kg:n tempauksia ennätyspacella, eli 18 rpm. Ennätys oli ehkä toi sujuvuus. :) JA 24 kg OAJ:t 12/12. Ehkä enkka, ehkä ei. En muista, mutta motto on "Leuhki aina kun voit". :lol:

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: To Huhti 09, 2009 4:43 pm 
Poissa
Himotempaaja
Avatar

Liittynyt: La Heinä 05, 2008 12:02 pm
Viestit: 1385
Paikkakunta: Helsinki
Itse tykkään leuhkia myös silloin kun olisi pikemminkin hävettävää. Miksi rajoittaa itseään?


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: To Huhti 09, 2009 6:35 pm 
Poissa
Mobilisaation Mestari ja IMALS
Avatar

Liittynyt: Ti Joulu 04, 2007 4:16 pm
Viestit: 4445
Jerk 2 x 16 kg aika 10 min toistot 115. Heh kun näin alhaalta :oops: lähtee niin recordeja tulee enempi :mrgreen:

_________________
"Lifting to much weight, no speed, useless prick!"


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: To Huhti 09, 2009 6:48 pm 
Poissa
Janimal
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 10:17 am
Viestit: 1785
Paikkakunta: Hämeenlinna
jake heke kirjoitti:
Jerk 2 x 16 kg aika 10 min toistot 115. Heh kun näin alhaalta :oops: lähtee niin recordeja tulee enempi :mrgreen:


No ei tuo nyt niin huono ole, sillä tulisi Hall Of Famessa kakkossija jos olisit kisoissa tehnyt!


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: To Huhti 09, 2009 6:55 pm 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
jake heke kirjoitti:
Jerk 2 x 16 kg aika 10 min toistot 115. Heh kun näin alhaalta :oops: lähtee niin recordeja tulee enempi :mrgreen:


Hyvä! [smilie=17.gif]

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: Ma Huhti 13, 2009 6:24 pm 
Poissa
Meikit, ketjut ja GS-vyöt
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 10:48 am
Viestit: 5368
6 minsaa 1 käden työntöjä 24 kg:lla. :)

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: Ma Huhti 13, 2009 8:55 pm 
Poissa
Himotyöntäjä
Avatar

Liittynyt: La Joulu 29, 2007 8:09 am
Viestit: 1462
Paikkakunta: Turku
Death by Burbee:
Joka tasaminuutilta lähtö, joka minuutti yksi enemmän (1-2-3-4...), sarja loppuu kun minuutti ei enää riitä.

Alkuun petollisen löysä, kymmenen kohdalla alkaa puhalluttamaan. Tein 14 täyteen, eli yhteensä 105 toistoa jos oikein laskin. 15 ei huvittanut edes aloittaa, loppusyke 182, 180 kcal, keskisyke 133.

_________________
The light that burns twice as bright burns half as long. (Eldon Tyrell, Bladerunner)


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: Ti Huhti 14, 2009 6:36 pm 
Poissa
Mouhijärveläinen

Liittynyt: La Maalis 15, 2008 9:11 pm
Viestit: 900
Pääsiäisenä uusi ennätys Lapin miehen Cooperin testissä 12 min ilman viinaa :mrgreen: [smilie=10.gif]


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: Pe Huhti 24, 2009 3:19 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Su Kesä 15, 2008 12:37 pm
Viestit: 942
Eilen kokeilin salilla kaverin haastamana ja yllyttämänä kyykkyä 100 kilolla. Sain aikaseksi 20 toistoa. Ja ihan kelpo syvyisiä olivat, kuulemma.

_________________
Henkilökohtaista kuntovalmennusta, urheillijoiden fysiikkavalmennusta, harjoitusohjelmia, toiminnallisen harjoittelun leirejä ja seminaareja ym:
JR-Valmennus


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: Pe Huhti 24, 2009 3:22 pm 
Poissa
Mobilisaation Mestari ja IMALS
Avatar

Liittynyt: Ti Joulu 04, 2007 4:16 pm
Viestit: 4445
Hyvä tulos Juha. Pikkuisen matkaa vielä Ratsinskyn ennätykseen 218 toistoa 100kg:llä :shock:

_________________
"Lifting to much weight, no speed, useless prick!"


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: Pe Huhti 24, 2009 3:47 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Su Kesä 15, 2008 12:37 pm
Viestit: 942
jake heke kirjoitti:
Hyvä tulos Juha. Pikkuisen matkaa vielä Ratsinskyn ennätykseen 218 toistoa 100kg:llä :shock:


Itäblokin karjut painivat Lohjalaisten kanssa ihan eri sarjassa.. :mrgreen:

_________________
Henkilökohtaista kuntovalmennusta, urheillijoiden fysiikkavalmennusta, harjoitusohjelmia, toiminnallisen harjoittelun leirejä ja seminaareja ym:
JR-Valmennus


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: Pe Huhti 24, 2009 5:19 pm 
Poissa
Kahvakuulaholisti
Avatar

Liittynyt: Ti Joulu 04, 2007 1:34 pm
Viestit: 3348
Paikkakunta: Lappeenranta
Juha R kirjoitti:
jake heke kirjoitti:
Hyvä tulos Juha. Pikkuisen matkaa vielä Ratsinskyn ennätykseen 218 toistoa 100kg:llä :shock:


Itäblokin karjut painivat Lohjalaisten kanssa ihan eri sarjassa.. :mrgreen:


Jep, Ratsinskij oli tuo enkan tehdessään 90 kilon sarjassa :D

_________________
Koska sivistys on pinnallista...


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Oma ennätys!
ViestiLähetetty: La Huhti 25, 2009 3:00 am 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Su Kesä 15, 2008 12:37 pm
Viestit: 942
Juha kirjoitti:
Juha R kirjoitti:
jake heke kirjoitti:
Hyvä tulos Juha. Pikkuisen matkaa vielä Ratsinskyn ennätykseen 218 toistoa 100kg:llä :shock:


Itäblokin karjut painivat Lohjalaisten kanssa ihan eri sarjassa.. :mrgreen:


Jep, Ratsinskij oli tuo enkan tehdessään 90 kilon sarjassa :D


Noh, tarkotin lähinnä puuron voisilmän laatua ja kokoa :shock: :mrgreen:

_________________
Henkilökohtaista kuntovalmennusta, urheillijoiden fysiikkavalmennusta, harjoitusohjelmia, toiminnallisen harjoittelun leirejä ja seminaareja ym:
JR-Valmennus


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 162 viestiä ]  Mene sivulle 1, 2, 3, 4, 5 ... 11  Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com