Jaa, millähän sitä aloittaisi, kun ei ole tullut hakattua enkkoja hetkeen. Käykö sellainen ennätys, että olin kokonaisen viikon täysin koskematta mihinkään voimailuvälineeseen?
| Kahvakuulaurheilu.net http://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/ |
|
| Oma ennätys! http://www.kahvakuulaurheilu.net/forum/viewtopic.php?f=52&t=1764 |
Sivu 1/11 |
| Kirjoittaja: | Kukka [ Ke Huhti 08, 2009 7:01 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Jaa, millähän sitä aloittaisi, kun ei ole tullut hakattua enkkoja hetkeen. Käykö sellainen ennätys, että olin kokonaisen viikon täysin koskematta mihinkään voimailuvälineeseen?
|
|
| Kirjoittaja: | Kukka [ To Huhti 09, 2009 4:19 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Sujuvat 6 minuuttia 16 kg:n tempauksia ennätyspacella, eli 18 rpm. Ennätys oli ehkä toi sujuvuus.  JA 24 kg OAJ:t 12/12. Ehkä enkka, ehkä ei. En muista, mutta motto on "Leuhki aina kun voit".
|
|
| Kirjoittaja: | Kattilakelloilija [ To Huhti 09, 2009 4:43 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Itse tykkään leuhkia myös silloin kun olisi pikemminkin hävettävää. Miksi rajoittaa itseään? |
|
| Kirjoittaja: | jake heke [ To Huhti 09, 2009 6:35 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Jerk 2 x 16 kg aika 10 min toistot 115. Heh kun näin alhaalta  lähtee niin recordeja tulee enempi
|
|
| Kirjoittaja: | Jani [ To Huhti 09, 2009 6:48 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
jake heke kirjoitti: Jerk 2 x 16 kg aika 10 min toistot 115. Heh kun näin alhaalta lähtee niin recordeja tulee enempi No ei tuo nyt niin huono ole, sillä tulisi Hall Of Famessa kakkossija jos olisit kisoissa tehnyt! |
|
| Kirjoittaja: | Kukka [ Ma Huhti 13, 2009 6:24 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
6 minsaa 1 käden työntöjä 24 kg:lla.
|
|
| Kirjoittaja: | Heikki [ Ma Huhti 13, 2009 8:55 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Death by Burbee: Joka tasaminuutilta lähtö, joka minuutti yksi enemmän (1-2-3-4...), sarja loppuu kun minuutti ei enää riitä. Alkuun petollisen löysä, kymmenen kohdalla alkaa puhalluttamaan. Tein 14 täyteen, eli yhteensä 105 toistoa jos oikein laskin. 15 ei huvittanut edes aloittaa, loppusyke 182, 180 kcal, keskisyke 133. |
|
| Kirjoittaja: | zak dingle [ Ti Huhti 14, 2009 6:36 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Pääsiäisenä uusi ennätys Lapin miehen Cooperin testissä 12 min ilman viinaa ![[smilie=10.gif]](./images/smilies/10.gif "10")
|
|
| Kirjoittaja: | Juha R [ Pe Huhti 24, 2009 3:19 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Eilen kokeilin salilla kaverin haastamana ja yllyttämänä kyykkyä 100 kilolla. Sain aikaseksi 20 toistoa. Ja ihan kelpo syvyisiä olivat, kuulemma. |
|
| Kirjoittaja: | jake heke [ Pe Huhti 24, 2009 3:22 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Hyvä tulos Juha. Pikkuisen matkaa vielä Ratsinskyn ennätykseen 218 toistoa 100kg:llä 
|
|
| Kirjoittaja: | Juha R [ Pe Huhti 24, 2009 3:47 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
jake heke kirjoitti: Hyvä tulos Juha. Pikkuisen matkaa vielä Ratsinskyn ennätykseen 218 toistoa 100kg:llä Itäblokin karjut painivat Lohjalaisten kanssa ihan eri sarjassa..
|
|
| Kirjoittaja: | Juha [ Pe Huhti 24, 2009 5:19 pm ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Juha R kirjoitti: jake heke kirjoitti: Hyvä tulos Juha. Pikkuisen matkaa vielä Ratsinskyn ennätykseen 218 toistoa 100kg:llä Itäblokin karjut painivat Lohjalaisten kanssa ihan eri sarjassa.. Jep, Ratsinskij oli tuo enkan tehdessään 90 kilon sarjassa 
|
|
| Kirjoittaja: | Juha R [ La Huhti 25, 2009 3:00 am ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Juha kirjoitti: Juha R kirjoitti: jake heke kirjoitti: Hyvä tulos Juha. Pikkuisen matkaa vielä Ratsinskyn ennätykseen 218 toistoa 100kg:llä Itäblokin karjut painivat Lohjalaisten kanssa ihan eri sarjassa.. Jep, Ratsinskij oli tuo enkan tehdessään 90 kilon sarjassa Noh, tarkotin lähinnä puuron voisilmän laatua ja kokoa
|
|
| Kirjoittaja: | Heikki [ La Huhti 25, 2009 8:24 am ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Juha R kirjoitti: Noh, tarkotin lähinnä puuron voisilmän laatua ja kokoa Taisi olla kieli poskessa tehty toi 90kg kommentti Mutta kokeilepa Juha joskus sadan kilon mavella oikein kunnolla hapettaa. Se on sen verran kevyt, että sillä voi pumpata, mutta sen verran raskas että alkaa kohta puuskuttamaan. Mä tein kerran 100x100kg. Ennen ekaa vetoa ajattelin että noh, neljä minuuttia ja suihkuun, mutta mutta. Kymmenen minuuttia meni ja aika monta päivää palautumiseen. Mave toimii tollasiin rääkkeihin paremmin kuin kyykky, turvallisempi sanoisin. Kyykyssä tulee jätettyä reserviä, koska kyykyssä failure on aina aika traumaattinen, mavessa kun on näpit sulakkeena niin voi helpommin keskeyttää jos vaikka silmissä sumenee. Tommoset yksittäiset shokit on mun mielestä joskus kivoja, tietty ne pitää tehdä itselle ja tekniikalle sopivilla painoilla, sata kilua kun voi olla monelle jopa maksimi. Reserviä pitää olla, eli jos on sen verran mavea tehnyt että oikeasti on joku maksimi tiedossa niin tekee vaikka noin puolella siitä. Tämä teesi ei toimi, jos on kerran kokeillu kuudella kybällä ja se tuli nippa nappa jne. |
|
| Kirjoittaja: | Juha R [ La Huhti 25, 2009 9:07 am ] |
| Viestin otsikko: | Re: Oma ennätys! |
Heikki kirjoitti: Mutta kokeilepa Juha joskus sadan kilon mavella oikein kunnolla hapettaa. En varmasti kokeile!
|
|
| Sivu 1/11 | Kaikki ajat ovat UTC |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|