Hyvää perustekstiä kaimalta
Muistaakseni kirjoittaja opiskeli Turussa fyssariksi ja meillä oli pukukaapit vierekkäin. Teksti oli silloinkin jo hauskaa kuunneltavaa
Eli 6 viikkoa max harjoittelua.Liekö se syynä että URHEILIJAT käyttävät periodisointia harjoittelumenetelmissä
Eli kovaa voi harjoitella maksimissaan 3 kk. Keskusteluista Morozovin kanssa tuli ymmärrys ,että tärkeisiin kisoihin rypistetään n.4-8 viikkoa
Ja vuodessa on max 2 pääkisaa
Muulla ajalla parannetaan ominaisuuksia(esim kunto,voima,likkuvuus,tekniikka ym) ja ennen kisoja keskitytään lajinomaisemmin.GPP kaudella paljon volyymia ja vähän intensiteettiä. SPP-kilpakaudella volyymit putoavat ja intensiteetti nousee
Se on vaan harmi,kun toi elämä pukkaa toisinaan sekoittamaan noi hienot ideat