Tuli tuossa pari päivää sitten taas todettua miten tehokas ja haastava liike tuo on eritoten aloitteljalle. Hyvässäkin kunnossa olevat nuoret tytöt ja pojat (lukioikäisiä) ei juuri kukaan pystynyt tekemään puhtaasti edes tosi kevyillä kuulilla (4-8kg).

Rankka ja tavallaan veemäinen liikehän tuo on ja aivan liian harvoin tulee tehtyä kyllä. Ehkä juuri siksi;)

Tuo on totta. Tuntuu, että saman ikäiset kiekkojuniorit eivät pysty tekemään edes kunnollisia etunojapunnerruksia. TGU on siinä vaiheessa lisäpainon kanssa aivan liikaa.

Harjoituskerta ei ole kaksinen, jos mukaan ei mahdu yhtään TGU:ta. Eli se kannattaa aina pitää mukana.

Näinhän se taitaa mennä. Olen kuullut myös ihan aikuisista urheilijoista eräästä nimeltä mainitsemattomasta joukkuelajista, jonka pelaaja ei pystynyt tekemään 16kg kanssa puhdasta TGU:ta. Toki saattoi olla yksittäistapaus mutta silti. Mun mielestä yleisesti ottaen hivenen vähätelty liike, kuten myös esim tuulimylly.

Liike on hankala jos ei oikein hahmota tai hallitse kehoaan. Sillon käsken aloittaa juomapullon kanssa kokeilemisen ja miettiä sitä painoa sitten vasta myöhemmin.

Liike on hankala jos ei oikein hahmota tai hallitse kehoaan. Sillon käsken aloittaa juomapullon kanssa kokeilemisen ja miettiä sitä painoa sitten vasta myöhemmin.

Kyllä siitä on mm. kuulaohjaajakurssilla nähnyt jos jonkinlaista versiota vaikka olivat olevinaan kovinkin porttisia kaikki.