Kahvakuulaurheilu.net

Hieno homma!
Itse olen myös ollut aikuisopistolla opena ja porukkaa olisi ollut tulossa enemmän kuin mukaan mahtui, siellä tosin oli kuulat opiston puolesta. Kivaa hommaahan se oli, ainut mikä vähän häiritsi oli porukan kirjavuus, osa ihan huippukuntoisia ja motivoituneita ottamaan oppia vastaan ja osa taas ei ollut juuri mitään vähään aikaan tehnyt eikä muutenkaan oikein kiinostanut mikään tekniikoiden harjoittelu. olisin toivonut jotain karkeaa taso jakoa tunneille niin mielestäni kaikki olisi saanut enemmän tunneista irti.
Siellä voi olla eri juttu kun pitää kuulakin tuoda mukana niin luulisi motivaatiota riittävän!

Ei muuta kuin tsemppiä vaan veto hommiin, kivaa se on ja saa hyvän mielen itselleenkin kun huomaa että ihmiset tykkää!

Nyt on jo 26 ilmoittautunutta...
Saa nähdä tuleeko täysi ryhmä (30).

Joo, tuo minuakin vähän mietityttää, että sakki saattaa olla todella sekalaista seurakuntaa. Ikäjakauma saattaa olla mitä vain, pari miestäkin eksynyt sekaan... Noooh, 10.000 etuheilautusta vain kaikille niin kyllä se siitä hiki irtoaa

vitsi vitsi

_________________
Entinen jumppapirkko, nykyinen kisanostaja

Tsemppiä vaan, kuulostaa hyvälle!

Se mikä tietty kandee pitää ehkä mielessä on se, että jengillä voi olla hyvinkin kirjavia ajatuksia/visioita/kokemuksia kuulailuista tai mitä se on. Tietty jos on jo kuulan omistavia, ehkä ei niin paljon mutta kun niitä kuulatuntejakin on aika erilasia jne.

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.

Kuinkas on jumpat lähtenyt käyntiin?

Kiitos kysymästä.
Yksi tunti salilla ja yksi opistolla takana.
Salituntia jännitin enemmän kuin opiston kurssia.
Kiitosta sain että opetin tekniikkaa, mutta toisaalta kuulemma myös oli moitittu että liikunnallinen anti oli heikkoa kun mentiin vain tekniikkaa.... Niin no... teeppä nyt 6-8 kg:n kuulalla kahden käden etuheilautusta... eipä siinä paljon meikit sotkeennu ja hiukset hikeenny.

Että kyllä sitä on pakko opetella itsekin sitä jumppaa ja ohjata sitä, nähtävästikin. Tai sitten pakottaa ihmiset hommaamaan ISOMPIA painoja

Miksi ne treenaa niillä joulukuusen koristeilla?! Mihin se ottaa (paitsi ohjaajaa päähän)?

_________________
Entinen jumppapirkko, nykyinen kisanostaja

^hyvä vinkki!

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Veikkaan että vähän reilu puolet ilmoittautuneista jatkaa ja tykkää, loput lähtevät taas kokeilemaan jotain uutta ja trendikästä, vaikka CrossFittiä! (ja lopettaa senkin ekan kerran jälkeen...) Kyllähän toi opiston homma vähän soveltamista vaatii mutta pidä tyylisi ja kerro miksi se 4kg kuula ei oikein toimi, näytät vaikka itse miten se isokin kuula nousee kevyesti!(jos et ole jo sitä tehnyt)

Sain viestiä sieltä kuntosalilta, että aikoinaan on jo käyty taistelu 6kg:n kuulista ja askelkyykkyihin ym. liikkeisiin haetaan nytkin jo kevyempää käsipainoa...

Taidan taistella tuulimyllyjä vastaan jos yritän saada ihmisille yli 8 kg kuulaa kätösiin, joten jumppaa tilataan ja sitä täytynee opetella jos tahtoo tuntinsa pitää. Mutta ei kai se väärin ole... jos ajattelee että kaikki liikunto on hyväksi. Toki kahvakuulaurheiluna tunteja ei voi mainostaa.

Ensi tunnilla siis setti TUULIMYLLYÄ!

_________________
Entinen jumppapirkko, nykyinen kisanostaja

Mulla on just se ongelma, etten ole koskaan edes osallistunut jumppaan, saati vetänyt yhtään jumppakuulatreeniä. En siis koe mitenkään olevani hyvä näitä opettamaan, kun kokemus on nolla. Pitäis varmaan joskus käydä, niin tietäisi mitä sellaiseen vaaditaan. Seuran sunnuntain treeneissä käy nyt 6 aktiivista ja 4 semi-aktiivista nostajaa ja pelkään, että jos alan kosiskella lisää porukkaa jumpalla, nämä nykyiset sitten kaikkoavat. Ehkä tässä pätee "parempi pyy pivossa..." jne

Ei sun Sanna varmaan kannata muuttaa mitään, kun sulla jo on ihmiset "koukussa".
Salilla on se lähtötilanne että tunnit on tähän asti ollut sitä GiryaFunk (H.I.I.T., balance, mitä tähän konseptiin nyt kuuluikaan) tunteja. Itse olen yhdellä HIIT tunnilla käynyt, enkä tykänny (muoks. en ko. salilla vaan muualla käynyt, jos se nyt tähän liittyy)

Sinänsä ei mitään vikaa, mutta tyyli "yksi 2K etuheilautus, yksi punnerrus" ei vain ollut sitä mitä hain. Meni ihan vatkaamiseksi kun joka heilautuksen jälkeen piti laittaa kuula pois ja rymistellä maahan ja yhden punnerruksen jälkeen ylös, kuula käteen, heilautus, kuula pois, maahan jne. Epäilen, että jos ei yhtään ollut itse perillä esim. keskivartalon tuesta, niin noinkohan noista liikkeistä on muuta apua kuin että tuleehan siinä lämmin kontatessa.

Enkä tokikaan voi sanoa mitään perustavalaatuista YHDEN tunnin perusteella. Pitäisi tutustua konseptiin paremmin ja muodostaa lopullinen mielipide vasta sitten.

_________________
Entinen jumppapirkko, nykyinen kisanostaja

Joo, kaikkia ei voi millään miellyttää näissä hommissa. Alussa oisin kovasti halunnut, mutta sitten tajusin, ettei tule onnistumaan. Silti porukka lisääntyy koko ajan, ja vaikkei jengi edes käy säännöllisesti niin yhtäkkiä niitä aina tipahtelee paikalle pitkänkin tauon jälkeen.

Mun treeneissä käyneet tyypit on sitten niitä jotka tietää mitä eroa on kahvakuulailulla ja -urheilulla. Se on sitä tiedotus- ja valistustoimintaa.

Mun treeneissä jumpataan perusnostoilla, tahtoo sanoa, että kättä vaihdellaan useasti. En näe mitään syytä lähtee kilpaileen jumpparyhmien kanssa asiakkaista, vaikka meillä ois joka tapauksessa paras hinta-laatusuhde.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Miksi muuten esim tuulimylly just aina tunnutaan miellettävän siihen "jumppakategoriaan". Mun mielestä ainakin se on tosi hyvä perusliike, joka kehittää liikkuvuutta, keskikehon voimaa sekä myös hartia/olkapääseudulle hyvää treeniä.

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.

^koska kahvakuulaurheilussa ei kisata tuulimyllyillä.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin

Nii just, toi nyt on päivänselvää, mut enempi viittaan siihen kun siitä usein puhutaan nimenomaan siihen tyyliin kuin se olis noita "luistelukyykky+hauiskääntö" liikkeitä.

Kukaan ei esim TGU:ta samalla tavalla "mollaa" ja mun mielestä ainakaan tuulimylly ei ole sen huonompi joskaan ei parempi liike kuin TGU.

_________________
Punire Corpus, Firmo Animus.

mun mielestä tuulimylly ei juurikaan eroa askelkyykystä kuulan kanssa. Mieluummin opetan sitä ihan trigonasanana ilman kuulaa.

_________________
aka traanitapiiri
Valiokunta | Koti | Kuulasauna | Katsoo ne jotkut golfiakin