Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Ma Joulu 09, 2019 1:40 am

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 8 viestiä ] 
Kirjoittaja Viesti
ViestiLähetetty: Ma Maalis 31, 2014 6:15 pm 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
Meillä on duunin salilla sellainen Concept2 -soutulaite. Vähän kiinnostaisi tehdä sillä jotain kuntotestejä. Mistä mun kannattaisi lähteä liikkeelle?

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ti Huhti 01, 2014 3:29 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista

Liittynyt: Ma Kesä 15, 2009 4:08 pm
Viestit: 3947
Paikkakunta: Hyvinkää
marks kirjoitti:
Meillä on duunin salilla sellainen Concept2 -soutulaite. Vähän kiinnostaisi tehdä sillä jotain kuntotestejä. Mistä mun kannattaisi lähteä liikkeelle?


Laita vastus jonnekin nelosen tienoille ja souda 5000 m alle 2:00/500 m -tahtia, eli alle 20 min. Pitäisi mennä, mutta olla mukavan tiukahko sinun kuntoisella.

_________________
Ensimmäinen totuus, tai en tiedä.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ti Huhti 01, 2014 4:19 pm 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
Ok, kiitti, täytyy kokeilla seuraavalla kerralla.

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ke Huhti 02, 2014 4:46 pm 
Poissa
Lujaterässydän

Liittynyt: Ke Touko 26, 2010 6:04 pm
Viestit: 241
Paikkakunta: Riihimäki
Katso sitten että sillä soutulaitteella on tilaa liikkua :D Tuppaa menemään kovemmassa (ja hitaassa heh) eteenpäin...


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: To Huhti 03, 2014 9:05 am 
Poissa
Käsi joka pommia heiluttaa

Liittynyt: Pe Elo 12, 2011 6:49 am
Viestit: 22
Tällä pääsee hyvin liikkeelle http://www.finnrowing.com/sites/default ... opas_0.pdf


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: To Huhti 03, 2014 9:34 am 
Poissa
Lujaterässydän

Liittynyt: Ke Touko 26, 2010 6:04 pm
Viestit: 241
Paikkakunta: Riihimäki
^vaikuttaapa hyvältä oppaalta! Kiitos jakamisesta! Pitää ihan ajatuksen kanssa paneutua siihen.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: To Huhti 03, 2014 12:27 pm 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
Kiitos!

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
ViestiLähetetty: Ma Huhti 07, 2014 6:42 am 
Poissa
Kahvakuula-aktivisti ja -ohjaaja
Avatar

Liittynyt: Ma Joulu 03, 2007 8:50 am
Viestit: 12432
Paikkakunta: Hyvinkää, Finland
pyykkonen kirjoitti:
marks kirjoitti:
Meillä on duunin salilla sellainen Concept2 -soutulaite. Vähän kiinnostaisi tehdä sillä jotain kuntotestejä. Mistä mun kannattaisi lähteä liikkeelle?


Laita vastus jonnekin nelosen tienoille ja souda 5000 m alle 2:00/500 m -tahtia, eli alle 20 min. Pitäisi mennä, mutta olla mukavan tiukahko sinun kuntoisella.


Heh, tulihan testattua heti maanantai -aamuna. 10min jaksoin melkein tuolla tahdilla eli 2500m. Kyllä toi 20min menee vielä mutta täytyy treenata. Tykkäsin kyllä, aika armottomasti tuo kertoo että missä se kunto on (tänään kunto oli ilmeisesti jäänyt toisten housujen taskuihin).

_________________
Totuus löytyy raudasta - blogi | Totuus löytyy raudasta FB | Hakalanmäen Ryhti - kahvakuulaseura Hyvinkäällä | Omat ennätykset

Lainaa:
"Jos haluat sielunrauhaa ja mielihyvää, usko. Jos haluat omistautua totuudelle, kysy." -F.N.


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 8 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: MSN [Bot] ja 1 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com