Kahvakuulaurheilu.net

Keskustelufoorumi
Tänään on Su Joulu 15, 2019 6:00 pm

Kaikki ajat ovat UTC




Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 23 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1, 2
Kirjoittaja Viesti
 Viestin otsikko: Re: Klokov ja Denisov
ViestiLähetetty: To Touko 26, 2016 6:56 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Ke Loka 08, 2008 1:16 pm
Viestit: 2501
Puiliväliin on tullut katsottua ja hyvä video. Yllättävän hankalaa on Klokovin nostelu siihen nähden miten järkyttävän vahva kaveri kyseessä. Ei oikein liikkuvuus näytä riittävän, vaikka olympianostoissa luulisi sitäkin vaadittavan.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Klokov ja Denisov
ViestiLähetetty: Pe Touko 27, 2016 6:46 am 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista

Liittynyt: Su Marras 20, 2011 1:11 pm
Viestit: 1994
Näinpä. Tosin tuo räkkiasento sinällään ei ihmetytä, kun painonnostossa kuitenkin pääasiassa vaaditaan kropan takaketjun liikkuvuutta, lonkankoukistajien liikkuvuudesta kai pidetään vain sen verran huolta että eivät vaikuta lantion asentoon. Olkapäissäkin liikuvuusvaatimus on varmaan pienempi mitä meillä.

Jännä miten työnnön yläasennossa tosi vaikea pitää kyynäärpäitä eteenpäin, vaikka luulin että painonnostajat pyrkivät kiertämään kyynärpäitä eteen sen minkä tangolla voi etenkin työnnössä. Ei ainakaan Klokov. Tosin Klokov itse epäili että hänellä heikommat olkavarren uloskiertäjät ovat jo niin väsyneet että vahvemmat lihakset ottaa kontrollin.

Samoin ne hitaat kyykyt polvet edessä tuntui olevan vaikeita, en ikinä ole edes ajatellut että työnnön tuo biomekaaninen juttu olisi jotakin haasteellista kun polvet on hyvin edessä ja siihen pitäisi totuttaa kroppa.

Toki Klokov ei enää kisaa painonnostossa vaan tuntuu tekevän voimamies-juttuja lähinnä omaksi ilokseen, eli ehkä liikkuvuus on jätetty muutenkin vähemmälle? Kyykyssä näytti lonkassa kuitenkin liikkuvuutta olevan varsin hyvin :)


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Klokov ja Denisov
ViestiLähetetty: Pe Touko 27, 2016 5:29 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Ke Loka 08, 2008 1:16 pm
Viestit: 2501
Katsoinpa toisenkin videon. Yllättävän simppeleitä oheisharjoitteita ja ilmeisesti melko maltillisilla painoilla.

Kumman paljon on Denisovin paino vaihdellut vuosien varrella.

Yllättävää oli se, että kovissa gireviikeissäkin löytyy muutama tupakkamies.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Klokov ja Denisov
ViestiLähetetty: Su Touko 29, 2016 6:18 pm 
Poissa
Satku
Avatar

Liittynyt: Su Tammi 27, 2008 6:05 pm
Viestit: 4324
Paikkakunta: Kuusamo
AnttiV kirjoitti:
Katsoinpa toisenkin videon. Yllättävän simppeleitä oheisharjoitteita ja ilmeisesti melko maltillisilla painoilla.

Kumman paljon on Denisovin paino vaihdellut vuosien varrella.

Yllättävää oli se, että kovissa gireviikeissäkin löytyy muutama tupakkamies.

Mistä kohti löytyy oheisharjoitteet?

_________________
Kev:n treenit ke ja su klo18-19 yu-kentällä

Osteopaatillekko ?
http://www.suomenosteopaattiliitto.fi


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Klokov ja Denisov
ViestiLähetetty: Su Touko 29, 2016 6:37 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista

Liittynyt: Su Marras 20, 2011 1:11 pm
Viestit: 1994
Se minun linkittämä video.


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Klokov ja Denisov
ViestiLähetetty: Ma Touko 30, 2016 1:42 pm 
Poissa
Ei vain toiminnallista vaan ultratoiminnallista
Avatar

Liittynyt: Ke Loka 08, 2008 1:16 pm
Viestit: 2501
Olen näköjään tietämättäni kopioinut Denisovilta apuliikkeen, tosin kutsuu boxihypyksi liikettä, jota itse sanon vuoroponnistukseksi penkiltä. Perua hiihtäjien kuntopiiristä 80-luvulta. Toki monissa yhteyksissä myöhemminkin nähty.

_________________
Näin käy kun saku ottaa liikaa punttia:
https://youtu.be/qBt3kk1pNTk

Myrskylän mies jyrää:
https://youtu.be/1H_JzBVqkuI


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Klokov ja Denisov
ViestiLähetetty: Ti Touko 31, 2016 1:15 pm 
Poissa
Funktionaalisuuden ruumiillistuma

Liittynyt: Ti Elo 18, 2015 2:35 pm
Viestit: 134
Paikkakunta: Haapajärvi
Itsekin kun tarkemmin katsellut nuita videoita niin paljon on tullut tehtyä samaa ! Oikeilla jäljillä siis oltu. Tosin vielä on aivan liian paljon ylimääräistäkin mukana. Tuosta kyllä huomannut, että lajikunto on aivan erilaista kuin hyvä kunto :)

_________________
Lahjakkuus sinulla on luonnostaan. Taito kehittyy vain tuntien ja tuntien harjoittelusta !
http://teamnurmenniemi.blogspot.fi/


Ylös
 Profiili  
 
 Viestin otsikko: Re: Klokov ja Denisov
ViestiLähetetty: Ke Kesä 01, 2016 7:42 am 
Poissa
Kaikkien pääkouluttajien äiti

Liittynyt: Ma Syys 28, 2015 7:19 am
Viestit: 168
Nuo vajaat kyykyt on kyllä uskomattoman tiukkoja, kun pitää jännityksen yllä.

_________________
Es ist immer zu früh, um aufzugeben.


Ylös
 Profiili  
 
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju Vastaa viestiin  [ 23 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen  1, 2

Kaikki ajat ovat UTC


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja.

Etsi tätä:
Hyppää:  
cron
Keskustelufoorumin moottorina toimii phpBB® Forum Software © phpBB Group
Käännös, Lurttinen, www.phpbbsuomi.com