Kahvakuulaurheilu.net

Vaikka kuinka väännettäisiin niin tuo kuulan painopisteen erilaisuus ON se juttu joka hyvin pitkälle määrittää sen erilaisen hyödyn jonka sen kanssa heilumisesta saa->proprioseptiikka (täähän on nimimerkki. jake heken lemppareita

_________________
"Beauty is skin deep but dumb is forever"

Miksei nyt kukaan peräänkuuluta moraalia, motiivia ja perimmäistä tarkoitusta? Hä?

Kun internetin läpi katsoo ameriikkaan, lähes minkä tahansa asian ympärillä on ostosteeveefuulaa. Minä en ainakaan nyt muista kahvakuuliin liittyen kotimaasta mitään törkeä yliampuvaa.

No ei.

Mutta olisiko jollain muistissa esimerkkiä mahdottomasta hypetyksestä täällä kotosuomessa? Vai olisiko (markkinointi)viestin vastaanottaja itse vähän oikonut päätelmissään?

* Useammankin kuulan saa helposti varastoitua komeroon tai muuttolaatikkoon, *

Toi on minun mielestäni tärkeä pointti, Nyt kun syksyllä kyllästyn tähän touhuun niin saan kuulat helposti pois näkysiltä, eivätkä ne vie paljoa tilaa. Toi helppo varstoiminen on muuten tullut aikaisemminkin ilmi myös jossain ostosteeveen multivehkeen kohdalla. Joku polku-veivaus-veto-työntölaite oli sellainen että sen sai sitten näkymättömiin myös sängyn alle. Hauskin oli että se sänky oli muistaakseni korotettu jollain extra-pitkillä jaloilla vai oliko jopa puupalikat jalkojen alla. Meidän sängyn alle se ei kuitenkaan olisi mahtunut. Kuulat sen sijaan mahtuvat kun pistän lappeelleen. Olen jo mitannut.

Nyt tuli sakkihivutus Kahvakuula RY:n puheenjohtajalle. Kahvakuuliin EI VOI KYLLÄSTYÄ ja niitä ei tungeta komeroon, muuttolaatikkoon tai sängynalle

_________________
Koska sivistys on pinnallista...

Minulle kahvakuulan ainoa ylivoimainen etu on, että sitä voi paiskoa omassa olohuoneessa silloin kun huvittaa. Nykyisellä perhekokoonpanolla ja näillä työpäivillä ei innosta lähteä salille, ja siksi hankin kuulat. Jos nyt kävisi niin, että voittaisin lotossa tai joku rikas amerikanserkku jättäisi ison perinnön, niin kyllähän kuula tippuisi maahan ennen kuin Väinö ehtisi sanoa "crossfit". Jatkossa minut löytäisi salilta tekemässä mavea, penkkiä ja kyykkyä.

Moninivelliikkeet hieman isommalla kuulalla ovat minulle "se" juttu ja nimenomaan siksi, että kuula on levytangon korvike. Jalat ovat hieman ongelma, mutta yhden jalan kyykyt jne. auttavat tässä. Tuulimyllyt ja muut hilavitkuttimet vaikuttavat omaan silmään lähinnä markkinointikikoilta. Jokaisen gurun täytyy keksiä jokin uusi liike, jotta saa sen uuden "top secret spetznaz" -dvd:n myytyä massoille.

Muuten komppaan kyllä Väinöä. Jos Pavelin löpinät pitäisivät paikkansa, olisin tällä hetkellä aika raivokkaan hyvässä kunnossa. Tree swinging lats ja sitä rataa

Onhan noi americcalaisten lätinät mielenkiintoisia, mutta onneksi täällä suhtaudutaan kaikkeen aika maltilla. Pakko sitä kamaa kuitenkin jollain on myydä jos niin on päättänyt. Markkinamielessä olisi tyhmä lähteä myymään mitään karulla "no tää nyt on vaan tällanen pallo joka yrittää olla käsipaino mut osta nyt vaan". Pavelille ja markkinahypelleen sikäli propsit, että on saanut juttunsa kuitenkin aika hyvin läpi.

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

Aivan. Vaikka olisi itsensä Saatanan tekosia, olen tyytyväinen että olen kahvakuuliin tutustunut.

Kannatetaan.

Vakiopainoinen kuula on ennemmän rikkaus kuin rajoite; treenaamisesta tulee monikerroksista. Koska painoa voi "säätää" vain hyvin karkeasti, on säädettävä otetta, asentoa, suoritustyyliä, vauhtia jne. Liikkeen evoluutiostakin olen nähnyt viisaampien kirjoittavan. Omassa treenissähän liikkeillä ei tarvitse edes olla täsmällisiä nimiä tai muita "rajoitteita".

Avainsana on paneutuminen.

Työntöä pidän mahdottomana tehdä muulla tavalla kuin räjähtävästi Jos tekee sitä hitaasti,se olisi lähinnä punnerrus Marks perustelikin jo tempauksen räjähtävyyttä.
Se lähtee jalkojen välistä ja tehdään se sitten käsipainolla ,tangolla tai kahvakuulalla niin ylhäällä on pakko hidastaa/ohjata esine lukitus asentoon käsi/kädet suoraksi. Jos räjähtävä liike jatkuisi niin se muuttuisi heitoksi Se on sitten eri liike jota ei voi suorittaa sarjana. Eikä monessakaan sisätilassa Isolla kuulalla nostaessani yritän aina tehdä räjähtävästi Heikkoudestani ja hitaudestani johtuen räjähtävyys on suhteellista

Nyt taidetaan sekoittaa nopeus räjähtävyyteen.

Kyllä ne tempaukset ja työnnöt ovat nopeita liikkeitä, mutta räjähtäviä ne eivät ole. Meinaatteko tosissaan, että teette 10 minuuttia, 100 - 200 kertaa oikeasti räjähtävän liikkeen (työnnöt)?

Kyllä ne työnnötkin voi hyvin tehdä hitaasti, nopeasti tai jopa keskivauhdilla. Se allemeno mahdollistaa tämän. Olen itse testaillut eripainoisilla kuulilla.

Mitään tempaukseen tulee, niin hieman sama efekti kuulatempauksen loppuosan teknisestä kiepautuksesta tulee, kuin varjonyrkkeilystä painojen kanssa. Liikettä on mahdotonta suorittaa loppuun asti kovalla teholla, koska liikettä pitää hidastaa/hallita loppuosassa. Ja siitä syystä varjonyrkkeilyä painojen kanssa ei suositellakkaan

Käsipainossa tai levytangossa tämä ongelma ei tule samalla tavalla esille.



Amen.




















Asioiden objektiivisesta tarkkailusta kulttimaiseen ja perusteettomaan kiihkoamiseen eteneminen on näköjään hyvin pienen askeleen päässä...

_________________
CrossFit Helsinki

Nimenomaan. Kuulatempaus on niin lajispesifinen liike, että sitä on vähän vaikeaa suositella muiden lajien harrastajille.

Kuntoilijallekin se hyöty hi-pullin ja tempauksen välillä voi olla hienonnieno.



Tähän ketjuun.

_________________
CrossFit Helsinki

Kulttimaisuus ja kiihkoaminen ei ole ominaista pelkästään kuulaeläimille. Tämä hyvin lajinomainen piirre esiintyy myös muiden lajien harrastajien keskuudessa silloin kun aletaan perustella oman tekemisen/tuotteen paremmuutta muihin verrattuna. Ok, Coach?

Coach kuittaa (yksi esimerkki siitä mitä tarkoitin ja miksi haluan pysyä sitoutumattomana valmentajana...)

_________________
CrossFit Helsinki

Muuttuuko liike räjähtäväksi sillä, että vaihtaa välineen kahvakuulasta käsipainoon tai levytankoon? Yksisilmäistä asenteellisuutta.