Kahvakuulaurheilu.net

Aloitan uuden ketjun, kerätään tähän kaupungeittain paikkoja joissa on kuulia ja/tai ohjattuja tunteja jne. Jos lopuksi saadaan lista yhdistyksen sivuille mahd. kattavana linkkeineen, tää olis mainio apu kaikille.

Turku:
Madman Sport Center: ohjatut tunnit http://www.madman.fi/
Turun Ju-jutsuseura: ohjatut tunnit http://www.turunjujutsuseura.fi/tapahtu ... php?Id=292

Turussa Jokivarren Elixiassa on kahvakuulia.

Helsingissä kuulia löytyy ainakin Töölö Gymiltä.

Mikkeli:

ohjatut tunnit tiistaisin klo 18.00

Porvoo:

ohjatut tunnit sunnuntaisin klo 18.30


www.kahvakuula.net/tunnit.htm

GPP Training Housella on tosiaan kahvakuulia, tällä hetkellä löytyy kokoina 8kg, 16kg, 24kg, 32kg ja yks kappale 40-kiloista. Muutama kolmiokahvainen 8kg ja 24kg kuulat, yks Original GS-32kg kuula, ja muut on sitten Lujateräskuulia.

Meinaan hommata nyt lähiaikoina lisäksi 12- ja 20-kiloisia kuulia.

Meiltä löytyy ohjausta kuulatreeniin, mutta pääsääntöisesti kuula on väline muiden joukossa, eli yhdistelemme eri välineitä, joskin nyt on tulossa ehkä kevyehkö GS-painotus. eli perusliikkeitä: tempausta, rinnallevetoa ja työntöä, heilautuksia, turkkilaista ylösnousua yms.

_________________
CrossFit Helsinki

Kahvakuulilla voi myös treenata akuusamon liikuntahallin kuntosalilla. Kuulia talon puolesta pareina 4,8,12,16,20 ja 24, sekä allekirjoittaneen 34 ja 40, kutakin yksi kipale. Paikka soveltuu hyvin ko harjoitteluun.

Nyt, kun saatiin eka viesti läpi niin lisää edelliseen. Kaikki muut kuulat paitsi 34(kolmio kahvalla) ovat näitä hyvälaatuisia harmaita teräskuulia. Kaikki kuulat on myös vapaasti käyttävissä kuntosalin tai uimahallin lipulla. Tämä oli siis jatkoa kuulatreenaukseen kuusamon liikuntahallilla.

Kajaanissa Elo järjestää maanantaisin ohjatun miesten kahvakuulatunnin. Ryhmä liikuntahallilla 18-19. Jatkossa tulossa myös naisille tunti. Oulussa Teknopalatsilla tiistaina ja perjantaina ohjatut tunnit ja muuten kuulat salilla vapaassa käytössä.

GPP on kiinnostunut järjestämään tulevaisuudessakin GS-kisoja.

_________________
CrossFit Helsinki

Puhdas "fitness-puolen" painotus. Mikkelin ryhmässä n. 90% naisia

Treenataan ohjatusti kerran viikossa. Tuntimäärä varmaan lisääntyy sillä kysyntä on kasvanut melkoisesti.

Mitä tuntiin kuuluu? Miten tuo fitness-henki ja sen painotus näkyy tunnissa? Mietin, että miten tuo eroaa muista ohjatuista perustunneista (ei GS), ja mikä on se fitness-lisä?

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

???

suomen kielellä sama uudestaan
= kuntoilupainotteista lihaskuntojumppaa kahvakuulalla

Okei Tommi. Lähinnä ymmärsin viestistäsi niin, että nuo tunnit ovat jotenkin erityisesti naisille räätälöityjä, ja mietin että mikseivät ne voisi sisältää perusllikkeitä; heilautus-tempaus-työntö-turkkilaiset jne.

Eli koostuuko tunnit juuri noista liikkeistä, vai onko niihin suunniteltu jotain erityistä?

_________________
Kukkalaakso.com
https://www.facebook.com/KukkaLaakso

perusliikkeitä, perusharjoittelua

ohjatut tunnit ovat varmasti melko samantyyppisiä joka puolella suomea.

Turku Gym2000:lla on kuulat talon puolesta.
Miesten puolella siis.
En ole itse testannut , huhupuheen mukaan vaan, ei tietoa onko ohjattua toimintaa

_________________
--Army toiletpaper is like Clint Eastwood--

--Rough and takes no shit---